Грис и гладки плодове

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Разбийте в гладки плодове в пудингата от грис и придайте добавения плодов вкус на вашата зърнена храна. Грисът прави гладък и кремообразен пудинг, който е вкусен с добавени плодове. Поставете всякакви плодове по ваш избор в чиста форма за вашите по-млади биберони и използвайте повече парчета за по-големи деца.

Време за подготовкаВреме за готвене5 минути

15 минути

Служи

2 души

Съставки

• 250 мл мляко
• 2 супени лъжици грис
• 1 ч. Лъжичка (чаена лъжичка) топено масло
• 1 ч.л. захар (по избор)
• 2 ч.л. ябълково пюре
• 2 ч. Л. Пюре от круши
• 1/2 ч.л. канела на прах

метод

Етап 1

Сух печен грис до светлокафяв.

Стъпка 2

В тенджера сварете млякото.

Стъпка 3

Добавете грис, захар и топено масло и постоянно разбърквайте, за да избегнете образуването на бучки, докато сместа се сгъсти.

Стъпка 4

Сервирайте с гарнитура пюрета от ябълки и круши и поръсете с канела.

Хранителна информация

Размер на порцията 161.4 g

219Калории от мазнини535, 9g 9%Наситените мазнини2.6g 13%0.0грХолестерол15 mg 5%58 mg 2%калий239 mg 7%33.2g 11%Диетични фибри1.1g 4%12, 6 грамапротеин8, 0 грама6%Витамин Ц0%14%Желязо8%

Калории

Общо мазнини

Транс мазнини

натрий

Общо въглехидрати

Захар

Витамин А

калций

* Въз основа на диета от 2000 калории
Хранителните данни са приблизителни и следва да се използват само като ръководство.
за сближаване.

Бакшиш :

• За по-възрастни бебета, сервирайте с пюре или меки парчета нарязани плодове като пресни банани, манго, плодове и др.
• Можете да охладите остатъчните порции и да ги използвате в рамките на два дни.