Ястие от сладолед от ягода
Съдържание:
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Неговото лятно време над нас; времето е слънчево и красиво. Сега е моментът да се отдадете на сладоледи, шейкове или охладители, за да победим топлината. Оттук и тази рецепта за сладко от ягодов сладолед, обоснована от много плодове. От друга страна, този шейк е много богат. Но това е добре; В края на краищата това е лечение! А лакомствата никога не са предназначени за ежедневна закуска.
| Служи | Време за подготовка | Време за готвене |
| 2 души | 10-15 минути | 0 минути |
Съставки
- 250 грама ягоди, нарязани на кубчета
- 300 мл студено мляко
- 3 лъжички ванилов сладолед
- 50 мл сметана, бита
- 2 супени лъжици захар / мед (по избор)
метод
Етап 1
Поставете сладолед, сметана, мляко и ягоди в блендер.
Стъпка 2
Пулс докато се комбинира добре. Изсипете сладко от ягода в две чаши.
Стъпка 3
Украсете с нарязана ягода и сервирайте веднага.
Хранителна информация
| Калории | 347 Ккал
| Протеини | 9, 8 g
| Общо мазнини | 16, 6 gm
| Общо въглехидрати | 43, 3 g
| Холестерол | 64 mg
| натрий | 167 mg
| калий | 502 mg