Третият триместър: 28 - 40 седмици бременна

Съдържание:

{title} Седмични срещи с Вашия лекар или акушерка

28 седмица до раждането
През третото тримесечие вероятно ще се почувствате комбинация от вълнение, тъй като раждането се приближава, смесено с нарастващото желание да бързате. Тъй като сега носите голямо тегло наоколо, ще изпитате редица симптоми, свързани конкретно с увеличаващия се размер. Вече матката ви, която е тежала около 50 грама, ще носи бебето ви, плацентата и около литър околоплодна течност, така че не е чудно, че ще се чувствате малко неудобно.

ФИЗИЧЕСКИ ПРОМЕНИ
Задух
Вашата диафрагма все повече се изтласква от нарастващата ви матка, което намалява капацитета на белите дробове. В същото време прогестеронът ви кара да дишате по-дълбоко, като гарантирате, че въпреки намаляването на капацитета на белите дробове, всъщност поемате по-голям обем въздух. Подобряването на стойката ви може да ви помогне да дишате по-лесно. Ако имате проблеми със съня, опитайте се да се подпирате на възглавници или да лежите настрани.

  • Вторият триместър: 13- 27 седмици бременна
  • Бременните жени бяха обърнати

    • През последните няколко седмици от бременността този недостиг на въздух ще намалее, когато бебето падне в таза в подготовка за раждане.

    {title} Бременност и раждане

    Трудности при спане
    Поради увеличаващия се размер и недостиг на въздух може да откриете, че съня е по-трудно през този триместър. Опитайте да спите настрани или да използвате възглавници, за да се поставите в удобна позиция.

    Изтичане на урина
    Повишаването на натиска върху пикочния мехур може да предизвика леко изтичане на урина, когато кашляте или се смеете, но това не трябва да е проблем след раждането на бебето.

    Кожата се променя
    Разширените вени могат да се появят в по-късна бременност, тъй като нарастващата матка упражнява натиск върху вените в краката. Говорете с Вашия лекар, ако сте загрижени за тях и предприемете следните стъпки, за да се опитате да подобрите кръвообращението;

    • Не кръстосайте краката си, когато седите
    • Ако е възможно, поддържайте упражнения за насърчаване на кръвообращението (винаги се консултирайте със своя специалист, преди да започнете ново упражнение по време на бременност)
    • Опитайте се да не стоите дълго време
    • Когато е възможно, повдигнете краката си

    Сърбяща кожа
    Вашият корем може да стане сърбеж, когато кожата се опъва и стяга. Дръжте кожата си добре овлажнена и се опитвайте да не надраскате.

    Разтягания
    Стриите са неизбежни за много жени по време на бременност. Те обикновено се появяват като ивици по гърдите, корема и горната част на бедрата и за съжаление има малко, което може да се направи за тях. Не се притеснявайте обаче твърде много, тъй като те трябва да избледняват бавно. Какаово масло се казва, че е полезно за намаляване на намаляването на стрии и може също така да облекчи itchiness.

    Подготовка за труд
    През това тримесечие трябва да започнете да се подготвяте за труд. Подгответе си Комплект за работа и чанта за болница. Нормално е да се чувстваш нервен за раждането (особено ако е първият ти).

    Ако се притеснявате за нещо, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или специалист, за да облекчите вашите проблеми.

    Подготовка на вашия дом за бебето
    Много жени са суеверни за закупуване на бебешки предмети твърде рано в бременността си, но сега е време да се уверите, че сте подготвили дома си за пристигането на бебето. Вие ще трябва да подредите детската стая на бебето и да закупите основно оборудване, за да ви преведе през първите седмици у дома с новото си бебе.

    Обсъдете с други бременни членове.

    Разберете какви промени се случват на тялото ви и вижте как бебето ви се развива всяка седмица от бременността: Седмичен наръчник за бременност.

    Не знаете датата на падежа? Essential Baby's Due Date Калкулаторът ще ви помогне да определите кога е необходимо вашето бебе.

    Бременна ли съм? Някои жени може да се чувстват бременни скоро след зачеването, докато други може да не проявят никакви симптоми за известно време в бременността си. Всеки човек е различен и може да подозирате, че сте бременна, на базата на редица симптоми. Открийте често срещаните симптоми на бременност тук.

    С кого мога да говоря? Присъединете се към група приятели по бременност във форумите. Вземете подкрепа от други майки, които трябва да бъдат осигурени в същия месец като вас, и потърсете съвет от бъдещите майки, които са пред вас в тяхната бременност. Присъединете се към група приятели по бременност.

    Първи триместър

    4 седмици бременна
    5 седмици бременна
    6 седмици бременна
    7 седмици бременна
    8 седмици бременна
    9 седмици бременна
    10 седмици бременна
    11 седмици бременна
    12 седмици бременна

    Вторият триместър

    13 седмици бременна
    14 седмици бременна
    15 седмици бременна
    Бременна 16 седмици
    17 седмици бременна
    18 седмици бременна
    19 седмици бременна
    20 седмици бременна
    21 седмица бременна
    22 седмици бременна
    23 седмици бременна
    24 седмици бременна
    25 седмици бременна
    26 седмици бременна
    27 седмици бременна

    Трети триместър

    28 седмици бременна
    29 седмици бременна
    30 седмици бременна
    31 седмица бременна
    32 седмици бременна
    33 седмици бременна
    34 седмици бременна
    35 седмици бременна
    36 седмици бременна
    37 седмици бременна
    38 седмици бременна
    39 седмици бременна
    40 седмици бременна

    Предишна Статия Следваща Статия

    Препоръки За Майките‼