Топ 10 съвета за деца, които не пият вода

Съдържание:

Утоляване на жаждата ... Водата е необходима, за да помогне на детето ви да расте и да остане здраво.

Кърмата и формулата съдържат цялата храна, от която бебето трябва да расте и да се развива през първите шест месеца. Дори след като детето ви премине към други храни и напитки, кърмата ще играе голяма роля в диетата му - но можете да започнете да му давате и вода.

Даването на вода на детето е по-добро от много други възможности, тъй като подсладените напитки могат да доведат до проблеми със зъбите, а флуоридът във водата от чешмата може да помогне за укрепване на зъбите и костите. Особено важно е децата да пият достатъчно вода в по-топлите месеци, тъй като могат бързо да се обезводнят.

Биберон за биберон за вода

Еднодневни екскурзии с малки деца

Ето 10 съвета, които се опитват да насърчат вашето дете да пие вода.

1. Поставете водата в чаша, а не в бутилка. Ако бебето е свикнало да има топло мляко в бутилка, може би е неприятна изненада да се даде бутилка и да се намери студена вода.
2. Опитайте различни видове бебешки чаши. Може да е трудно да извадите водата от чаши с чучур без разливане, така че един свободно течащ може да работи по-добре. Също така, някои чаши придават на водата леко пластичен вкус; Добра идея е да им дадете възможност сами.
3. Дайте вода на лъжица или от отворена чаша, за да накарате бебето да се използва за аромата (или липсата му!).
4. Нека бебето ви има много възможности да играе с чаша вода, за да може да свикне с нея и да види как работи.
5. Дайте течности в храната като направите храната възможно най-течна - например, като добавите вода, когато правите пюрета.
6. Дайте храни, които естествено съдържат голяма част от водата. Плодовете и зеленчуците съдържат вода, но някои - като круши, пъпеш, краставица и домати - съдържат повече от други.
7. Предложете на вашето бебе вода между храненията, когато тя не е гладна и запалена за храна.
8. Предлагайте вода с всяко хранене и лека закуска, независимо дали бебето ви го пие или не. Поставете чашата в устата й, но също така я оставете на масата или тавата за столче за хранене, за да може тя да се справи сама.
9. Ако детето ви обича мляко и получава пълно мляко, което се нуждае, опитайте да добавите малко вода в бутилката.
10. Продължавай да опитваш. Бебетата рядко пият много за начало и това е добре; те постепенно ще пият повече. Не се изкушавайте да се откажете и вместо това да предлагате плодов сок, или ще бъде много трудно да преминете на обикновена вода по-късно.

Публикувано с разрешение от Weaning Made Easy: Всичко, което трябва да знаете за хранене с лъжица и отбиване на бебето, от д-р Рана Конуей (Finch Publishing, $ 26.99).