Топ 10 начина за предотвратяване на настинки и грип

Съдържание:

Телата ни са изградени от много вода, всъщност тялото на новородено съдържа около 75% вода. Въпреки че с напредване на възрастта тази сума леко намалява - това не променя значението на това да се уверите, че вашето малко остава хидратирано. Всички хора губят малки късчета вода, като просто съществуват - дишане, кашляне, изпотяване, плач и други. Тази вода се попълва чрез храните и напитките, които поглъщаме, а за кърмачетата те получават всички течности, от които се нуждаят от кърмата или формулата, докато навършат шест месеца. Понякога се случват неща, които карат бебетата да губят повече вода от нормалното - неща като треска, повръщане, диария или силна горещина. Важно е да знаете признаците на дехидратация и как да се лекувате, ако се случи.

За да предотвратите обезводняването поради по-топлото време, не забравяйте да „преоблечете“ новороденото си. Ако навън е горещо, дръжте я в дишащи дрехи, изхвърлете одеялата по време на лягане и дръжте малката си на слънце. Предотвратяването на дехидратация поради настинка или вирус започва с предотвратяване на стартирането на заболяването. Не забравяйте да се мият често ръцете си, за да се избегнат тези микроби.

Ако вашето бебе проявява някой от следните симптоми, те могат да бъдат дехидратирани:

• Потънал в „меко място“
• Без мокри пелени в продължение на три или повече часа
• Треска
• Суха уста
• Без сълзи при плач
• Необичайно сънлив
• Суха кожа
• Потънал в очи
• повръщане
• Ненормално суетни

След като установите, че вашето малко е дехидратирано, можете да започнете да го лекувате. Важно е да продължавате да опитвате течности, тъй като рехидратацията е единственото нещо, което ще я излекува. Ако бебето ви е повръщало, изчакайте около час и опитайте отново да кърмите или формулирате. Започнете с храненето на малки количества наведнъж, за да видите дали вашето бебе ще задържи малкото количество и бавно го увеличете.

Ако установите, че вашето малко не се подобрява и не може да задържи течностите; обадете се на Вашия лекар, за да могат да Ви посъветват за по-нататъшни действия. Те могат да посъветват употребата на течност с електролити в нея, но винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да давате тези видове напитки на вашето бебе. Не забравяйте, че телефонно обаждане до Вашия лекар никога не може да навреди!