Трикольор Паста

Съдържание:

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

В този член

• Съставки
• метод
• Хранителна информация

Направете време за забавление на децата с тази триколубна рецепта. Цветната спирална паста прави всичко различно. Можете дори да добавите цветни зеленчуци като моркови и броколи, за да стане по-интересно за децата.

Време за подготовкаВреме за готвене15 минути20 минути

Служи

2 души

Съставки

• 1/2 lb Colavita трицветна паста
• 2 твърдо сварени яйца
• 1 пиперка всяка (зелено и оранжево)
• 1/2 лук, нарязан
• 2 скилидки чесън, фино смляно
• 1 ч.л. (чайник) Италианска подправка
• 1/2 ч.л. черен пипер на прах
• 1/2 ч.л. червени люти чушки
• 1 супена лъжица соев сос
• 1 с.л. лимонов сок
• 2 супени лъжици зехтин Colavita
• Сол, ако е необходимо

метод

Етап 1

Вземете достатъчно количество вода в голям съд, за да избегнете залепване. Изчакайте да ври вода, отколкото да добавите паста.

Стъпка 2

За да се запази тестени изделия, внимателно го разбърквайте. Добавете щипка сол, за да добавите аромат и тя също избягва залепването.

Стъпка 3

Нарежете бялото от твърдо сварените яйца на филийки. Избягвайте използването на жълто.

Стъпка 4

Нарежете зелените и портокалови чушки на тънки ивици. Можете да използвате и жълти или червени пиперки.

Стъпка 5

Загрейте зехтина в тиган или уок.

Стъпка 6

Добавете нарязания нарязан чесън и лук. Разбърква се за малко.

Стъпка 7

Добавете чушките и запържете за още една минута.

Стъпка 8

След това добавете италианската подправка, черен пипер, червени пиперки и яйцата. Хвърли се заедно.

Стъпка 9

Добавете соев сос, лимонов сок и малко сол (ако е необходимо).

Стъпка 10

Веднага добавете сварената паста и се разбърква, докато всичко се смеси добре.

Стъпка 11

Сервирайте като салата с паста или като храна.

Стъпка 12

Насладете се на вкусна кухня на Colavita Tricolor Pasta със семейството или приятелите си.

Хранителна информация

Размер на порцията: 1 порция = 120 гр

326Калории от мазнини495.4 g8%Наситените мазнини0.8 g4%0 mg0%Холестерол31 mg10%33 mg1%калий833 mg24%53, 6 g18%Диетични фибри9, 4 грама38%3, 4 gпротеин16, 7 g9%Витамин Ц7%6%Желязо28%

Калории

Общо мазнини

Транс мазнини

натрий

Общ брой на въглехидратите

Захар

Витамин А

калций

* Процент дневни стойности са базирани на 2000 калории диета.
Дневните стойности могат да бъдат по-високи или по-ниски в зависимост от нуждите ви от калории.