Витамини за бебета - необходимост и общи добавки

Съдържание:

{title}

В този член

  • Има ли бебето ви нужда от витамини?
  • Какво ще стане, ако кърмите бебето си?
  • Какво става, ако сте формула, която подхранва вашето бебе?
  • Най-честите допълнителни витамини за кърмачета
  • Често задавани въпроси

Когато бебето порасне, търсенето на тялото за хранене също започва да нараства. Една добре балансирана диета е ключът към постигането на тази цел. Въпреки това, в някои случаи, може да има нужда да се допълни текущата рутина с добавки, като витамин D за бебета. Те обикновено се препоръчват от лекарите, но е важно да знаете защо са необходими добавки.

Има ли бебето ви нужда от витамини?

За повечето бебета, кърмата или млякото от млякото е всичко, което се дава в ранните години. За по-възрастните бебета някои твърди храни могат да бъдат въведени постепенно. Но въпреки това някои бебета могат да изискват витаминни добавки. Обикновено те са тези, които страдат от здравни условия или са родени с тях, когато тялото не може да синтезира определени елементи добре. Недоносените бебета обикновено се сблъскват с тези проблеми. Също така, диетата на майката играе ключова роля в осигуряването на храненето на бебето. Така че, ако майката е строго вегетарианска или е на специфична диета, която няма здравословно хранене, бебето ви може да се нуждае от това отделно.

Добавките обикновено не са вредни за детето, докато са в рамките на препоръчителната доза. Не трябва да се инициират добавки без препоръка на Вашия лекар.

Какво ще стане, ако кърмите бебето си?

Кърмата обикновено се счита за най-добрата храна за бебета, особено за новородено дете. Колкото и хранене и антитела да имат, кърмата обикновено не съдържа витамин D и желязо в необходимите количества. Единият е силно необходим за здравословно развитие на костите, докато другият е основният елемент в развитието на кръвта и мозъка. В такива случаи допълнителните добавки за витамин D и желязо обикновено се препоръчват от лекарите за детето. Въпреки че може да преминете към хранене с хранителни продукти, богати на желязо, все още се изисква добавка, тъй като търсенето на желязо е доста високо при бебетата.

Тези витамини също са на разположение под формата на сироп, който е леко ароматизиран, за да благоприятства вкусовете на бебето. Можете да приложите капки директно на бебето или да ги смесите с кърма, ако е върху бутилката. Витамин D чрез слънчева светлина обикновено е процес на синтез, а слънчевите лъчи не винаги могат да бъдат най-добрият избор за вашето бебе.

Какво става, ако сте формула, която подхранва вашето бебе?

Ако сте изправени пред проблеми с кърменето и бебето ви има ежедневно храна от мляко на базата на формула, изискванията са напълно различни в тези случаи. Повечето бебешки формули, които се предлагат на пазара, са подсилени с добавки на витамин D и желязо, заедно с куп други елементи, които са от съществено значение за здравословно развитие. Всички те се абсорбират добре от тялото, докато се спазва дневната квота на формулата.

{title}

Тъй като детето ви расте и започва да избира твърди вещества над формулата, дневната квота ще претърпи намаление. В такъв случай е необходимо да се провери дали съдържанието на витамини все още е на оптимално ниво или не. Вашият лекар може да Ви посъветва да започнете бебето си на добавки, когато има добро съотношение на твърда храна към формула.

Най-честите допълнителни витамини за кърмачета

Ето някои от обичайните витамини, които се препоръчват за кърмачета.

1. Витамин D

Това е една от основните добавки, които лекарите препоръчват за бебета, когато растат. Витамин D и витамин D3 за бебетата са отговорни за доброто развитие на костите. Слънчевата светлина е една от възможностите, но бебетата не могат да бъдат изложени на слънце за дълъг период от време. Ето защо, изборът на избор на диета като яйца и риби може да помогне да се повиши съдържанието на витамин D. Ако бебето ви е започнало да има твърди вещества, той може да бъде въведен и в малко течност от зърнени култури. Те обикновено са обогатени с витамин D и могат да му помогнат да постигне дневната квота.

{title}

2. Витамин А

Друг витамин, който играе важна роля в развитието на очите, укрепва имунната система и поддържа качеството на кожата здрава и ясна. Витамин А може лесно да се получи в различни плодове и зеленчуци, както и в млечни продукти. Мазнини, които са подсилени с витамин А, моркови, манго, сладки картофи, тъмно зелени зеленчуци, са чудесни източници на витамин А.

3. Витамин С

Това е един от най-лесните витамини, които трябва да се получат и да се поддържат на добро ниво в организма. Повечето бебета получават необходимото количество чрез естествени средства, тъй като много плодове и зеленчуци като броколи, чушки, домати, киви, портокали, вар и т.н. съдържат витамин С в значителни количества.

4. Желязо

Това е малко трудно да се управлява, тъй като млякото на майката не съдържа желязо. Развитието на бебето изисква това в доста големи количества. Всяко скъпване може да доведе до проявите на физическото състояние на детето, както и до поведенчески проблеми и забавяне на здравословното развитие. Храненето на базата на формула може да помогне за постигането на това количество и някои зърнени храни имат подсилено желязо в тях. Ако бебето е преждевременно, той се нуждае от добавки от желязо, независимо от това дали храната е правилна или не.

5. DHA

От множеството омега-3 мастни киселини DHA е ядро, което действа директно върху развитието на мозъка и зрението. Това може лесно да се прехвърли на бебето чрез кърма, ако майката гарантира наличието на богати на DHA хранителни продукти в диетата си. Повечето бебешки формули имат DHA в тях. Това обикновено се среща в месото, поради което майките, които са вегетарианци или строго веганска диета, може да се нуждаят от добавки от DHA, за да гарантират, че техните бебета получават добро количество.

{title}

6. Флуорид

Тъй като бебето расте, изискването за флуорид ще започне да се усеща, още от времето, когато се появят първите зъби. Налични са добавки от флуорид, но те имат страничен ефект от оцветяването на зъбите. Флуорираната вода е по-добър избор в това отношение. Повечето от наличните води в градовете имат флуорид. Ако обикновено използвате подземни води, Вашият лекар може да Ви препоръча алтернатива.

Често задавани въпроси

Трябва ли да дам витамини за бебето, ако той е придирчив ядящ?

Вашето дете може да е едно от онези, които правят най-отвратителните лица, когато вижда зелени листни зеленчуци. Той би могъл напълно да отблъсне напълно зеленчуците и не можеш да го принудиш да ядеш в много ранна възраст. Гарантирането, че други диетични решения са богати на необходимите витамини, е добра техника за предприемане. В случай, че се съмнявате, ако вашето бебе има правилна диета или не, Вашият лекар може да препоръча да вземе кръвен тест, за да го потвърди и след това да избере да предписва добавки, ако е необходимо.

Мога ли да дам мултивитамин на бебето си?

Мултивитаминен сироп за бебета може лесно да бъде намерен на пазара. Те съдържат широк спектър от хранителни вещества в различни количества. Като се има предвид това, има някои шансове, че даден елемент може да предизвика страничен ефект при вашето бебе, ако той не присъства в правилната доза. Добре е да се пазите от мултивитамини, освен ако лекарят изрично не предпише един за вашето бебе.

{title}

Трябва ли да съм загрижен за витаминни добавки?

Вземете правилните предпазни мерки, за да се гарантира, че добавките се дават в необходимите количества, дори ако бебето ви продължава да иска повече. Ако бебето ви може да се движи, запазете добавките на по-високо ниво, за да не може да ги достигне и да ги изяде.

Витамините и другите минерали играят съществена роля в развитието на бебето. Но дали то е добавка на желязо за бебета или други мултивитамини, здравото име не трябва да отнема от факта, че това са изкуствени външни дози. Всички те могат да работят добре само когато са в необходимите количества. Имайки това предвид, вашето бебе може да продължи да се развива здравословно и скоро да се заеме с пълноценна диета с твърда храна.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼