Носенето на коремна обвивка след бременност - за и против

Съдържание:

{title}

В този член

  • Често срещани типове на коремната обвивка по пощата
  • Ползи от носенето на следродилна обвивка на корема
  • Против на носенето на след раждането корем Wrap

Коремната обвивка е обикновена дреха, носена от много нови майки. Прилича на колан / парче плат, което се носи около корема или понякога в целия регион на торса. Основната цел на обвивката на корема е да поддържате корема си през чувствителния период след раждането. Много жени също носят обвивка на корема, за да прикрият своя следродилен корем и се чувстват по-мобилни и удобни по това време.

Можете да изберете да носите след раждането коремната обвивка скоро след раждането. Най-добре е да направите това само след обсъждане с Вашия лекар, особено ако сте имали С-сечение или сложно раждане.

Често срещани типове на коремната обвивка по пощата

Това са трите най-популярни вида обвивки на корема, от които можете да избирате, на базата на вашите нужди, видове дрехи, които носите, и най-важното, комфорт.

1. Абдоминални обвивки

Това е най-често срещаният вид обвивка на корема, използвана от много майки. Това е разтеглива материя, обвита около средата. Някои обвивки идват с различни оръжия, които могат да бъдат осигурени един по един. Има и други модели, които са само едно парче, закрепени с куки, основани на монтаж.

2. Тазови опори

Този вид обвивка на корема обикновено се увива около таза и е предназначен главно за подпомагане на бедрата. Някои дизайни също имат прикрепящи се ленти за поддържане на слабините.

3. Компресионни облекла

Този вид обвивка прилича на износване на формата. Въпреки това, за разлика от износването на формата, те са изработени от медицински компресионни тъкани и са подходящи за нови майки. Това ще ви помогне да поддържате тялото, ядрото и тазовото дъно.

Ползи от носенето на следродилна обвивка на корема

1. Той поддържа стомаха след раждането

Стомахът ти се чувства много разтегнат след раждането. Кожата ви, особено кожата в областта на корема, се е разширила през цялото време и сега е изправена пред внезапна, драстична промяна. Това води до "увисналата" или отпусната кожа, с която се борим в следродовия етап. Много майки откриват, че плътно опаковане на областта с коремна обвивка помага за поддържането му и ги кара да се чувстват по-комфортно.

2. Тя помага да оформите тялото си

Няма значение, тялото ви претърпява промени по време на бременност и раждане. Много от нас се борят с хлабава кожа и висящ корем в следродовата фаза. Носенето на коремна обвивка може да ви помогне да оформите тялото си, като същевременно се чувствате по-комфортно. Тя може да ви даде отслабващ вид и да подкрепите всяка разхлабена кожа. Някои експерти казват, че когато носите обвивка на корема, корема ви получава леко компресиране. Това може да помогне на матката да се върне към нормалния си размер по-бързо. Плюс това, тъй като може да се чувствате по-удобно и мобилно, когато коремът ви се поддържа, вероятно ще получите и повече физическа активност.

Едно предупреждение обаче: не използвайте обвивки на корема като заместител на здравословното хранене или пряк път за връщане на тялото преди бебето. Никога не носете прекалено плътно обвивка само за да оформите тялото си. Прекалено плътно увиване може да окаже натиск върху сърцевината, тазовото дъно и гръдния кош. Ако се чувствате неудобно или припадък, трябва незабавно да го разхлабите.

3. Помага за облекчаване на болката в организма след раждането

Периодът след раждането е изпълнен с болки в тялото! Много жени изпитват болки в гърба, болка в таза, болки в ставите и болка / дискомфорт, причинени от диастаза на ректума (абдоминално отделяне). Обгръщането на корема, чрез поддържане на коремната област, може да донесе облекчение от тези болки в тялото. Всъщност това е основната причина, която не е нова концепция; те бяха използвани като облекчение на болката от жени преди години!

4. Подпомага поддържането на тазовия под

По време на раждането някои майки преминават през разкъсване на перинеята или скъсване в областта между вагината и ануса. Тези сълзи са по-често срещани при майките от първи път и могат да отнемат време да се излекуват. Те често водят до значителна болка в тазовата област след раждането. Носенето на обвивка на корема подпомага поддържането на тазовото дъно и ви носи известно облекчение от сълзите.

5. Той има специални ползи за мамовете от сечението

Носенето на коремна група след бременността може да бъде особено полезно за жени, които са имали С-сечение. Според експерти, той може да ускори процеса на възстановяване, като ви позволява по-голяма мобилност, повишаване на кръвообращението и поддържане на коремните тъкани. Нежният, но твърд натиск върху корема може също да намали подуването, да намали хирургическата болка и да облекчи усещането за теглене, което много майки от С-секцията изпитват по време на движение, кашлица или огъване.

Против на носенето на след раждането корем Wrap

1. Вашето бебе може да пропусне усещането за „Прилично“

Едно от най-прекрасните преживявания за новата майка е усещането, че бебето се притиска до гърдите си. Ако имате малко бебе, шансовете са, че ще прекарате много време да я прегръщате и да я държите на корема. Когато носите обвивка на корема, бебето ви може да открие, че коремът ви също е „схванат“ или стегнат. Бебето може да пропусне приятното усещане, което осигурява мек корем. Най-добре е да балансирате времето, когато носите обвивка на корема - носете го за няколко часа, а след това отидете без него, когато бебето ви иска малко време за мама. Носете обвивката отново, когато сте най-активни и имате физическа активност; ще се възползвате от подкрепата.

2. Бъдете внимателни към С-секцията Белег

Коремната обвивка е предназначена за поддържане на следродилния корем и улеснява справянето с болки в тялото. Както бе споменато по-рано, тя има специални ползи за майки, които са имали раждане на С-сечение. Все пак, в случай, че имате силна болка в раната на С-секцията или белег, или тя все още не е заздравяла, моля, обсъдете с Вашия лекар преди да носите обвивка на корема. Трябва първо да се оцени белегът от С-сегмента.

Забележка: Ако сте избрали обвивка в стил корсет или компресираща дреха, внимавайте тя да не навреди на областта на гърдите, в случай че страдате от възпалени зърна или мастит.

3. Тя може да повлияе на пост-бременност

Възможно е да бъдете толкова зависими от обвивката на корема и така свикнете с усещането, че тя придава на тялото, че пропускате действителната фитнес! Обвивката на корема не трябва да се използва като алтернатива на упражненията и здравословното хранене - единствените два начина да се върнете във форма след бременност. Когато имате постоянна поддръжка на обвивка, може да е по-лесно да пренебрегнете излишното тегло и да пропуснете упражнението, от което се нуждае тялото ви.

Коремната обвивка е била използвана от жените много преди нашето време и определено разширява подкрепата и комфорта, от които се нуждае новата майка. Ако ви е полезно, моля, опитайте, след като се консултирате с Вашия лекар.

Важно е да виждате това като нещо, което ви помага да се възстановите и лекувате след раждането, а не нещо, което „магически“ свива корема ти след раждането!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼