Нарастване на теглото по време на втората бременност
- Има ли увеличение на теглото по време на втората бременност, различно от първото?
- Как е различно?
- Какво причинява повече увеличение на теглото през втората бременност?
- Наднорменото тегло след първата бременност
- Бебешки бум започва да се показва рано
- Позицията на бебето е по-ниска
- Промени в хормоналната и метаболитната активност
- Съвети да се вземат допълнителни грижи по време на втората бременност
В този член
- Има ли увеличение на теглото по време на втората бременност, различно от първото?
- Как е различно?
- Какво причинява повече увеличение на теглото през втората бременност?
- Съвети да се вземат допълнителни грижи по време на втората бременност
Планирате ли изненада за вашето дете, като му подарите малък брат или сестра? Разбира се, той ще бъде много развълнуван. Планирането на второ дете може да бъде вълнуващо, но справянето с симптомите на бременността може да ви накара да се нервирате. Така че, готови ли сте отново да се справите с вибрациите на бременността? Нека ви уверим, че не сте сами на път за втора бременност.
Има ли увеличение на теглото по време на втората бременност, различно от първото?
Нито две бременности са еднакви. Въпреки че ще сте запознати с симптомите на бременност след първото си дете, има много неща, които ще бъдат различни по време на втората бременност. Една от основните разлики във втората бременност ще бъде свързана с теглото ви. При втората бременност може да поставите повече тегло в сравнение с първата бременност.
Как е различно?
По време на първата си бременност процесът на повишаване на теглото може да бъде бавен и тялото ви може да е годно, но при втората бременност може да натрупате тегло по-бързо. Въпреки това, количеството на теглото може да бъде допълнително или по-малко в зависимост от физиката на жените.
Според проучване, публикувано в Американския вестник по акушерство и гинекология, някои жени вероятно ще получат същото тегло, което е получила по време на първата си бременност. При някои жени, които не биха могли да отслабят допълнително тегло след първото си дете, те биха спечелили малко повече тежест, тъй като изходната точка на това, че самите жени са сами по себе си. Може дори да почувствате движенията на бебето много рано в сравнение с първата бременност.
Какво причинява повече увеличение на теглото през втората бременност?
Ето някои от причините, които ще ви помогнат да разберете защо набирате по-голяма тежест при втората бременност:
Много малко жени могат да забременеят втори път с подходящо тяло. Това е така, защото проливането на допълнително тегло, натрупано по време на първата бременност, е трудно. За да се справите изисква много време и рутинна тренировка, но за съжаление, много време е посветено на грижите за растящото ви дете. Ето защо, жените, които зачеват веднага след първата си бременност, могат да се затруднят да бъдат физически годни и в крайна сметка да са с наднормено тегло. В заключение, това означава, че теглото ви ще бъде повече от това, което сте придобили по време на първата си бременност.
По време на първата си бременност, вашите приятели или семейство може да не са осъзнали, че може да сте бременна, докато бумът ви не започне да се появява и е забележим (15 седмици по-горе). Но в случай на втора бременност, коремът ви ще се появи много рано (между 12-15 седмици). Причината може да бъде, че матката не се връща към нормалната си форма след раждането на първото дете, което означава, че когато сте бременна за втори път, тя се разтяга по-бързо.
Първата бременност разтяга мускулите на корема и кожата и тези мускули остават слаби. В резултат на това, по време на втората бременност, коремните мускули не могат да поддържат бебето добре в удобна позиция, което прави вашето бебе поставено по-ниско в корема. Това няма да навреди на бебето ви по никакъв начин; бебето ще бъде в безопасност. Но вашето бебе, което се намира в това положение, може да бъде както изгодно, така и неблагоприятно за вас. Предимството е, че ще бъде лесно за дишане и хранене по време на втората бременност в сравнение с първата бременност и недостатъкът е, че ще увеличи честотата на уриниране. Това може да се дължи на натиск върху тазовата област и пикочния мехур.
По време на първата си бременност тялото претърпява много промени и тези промени се случват бавно, когато сте бременна за първи път. Тя включва всички физиологични промени като увеличаване на теглото, увеличаване на размера на матката, промени в тонуса на кожата, увеличаване на пигментацията върху кожата и т.н. тялото ще реагира по-бързо на промените в сравнение с първата бременност.
Съвети да се вземат допълнителни грижи по време на втората бременност
Следвайте тези съвети, за да се грижите добре за вас по време на втората бременност:
- Яжте здравословна храна и по време на втората бременност.
- Консумирайте много течности, особено вода и пресни плодови сокове. Не се подлагайте на консервиращи сокове
- Имате много фиброзна храна и плодове в диетата си.
- С предварителна консултация с Вашия лекар се опитайте да добавите лесни упражнения към рутинните си упражнения, поне веднъж оживена ще ви поддържа здрава и годна.
- Опитайте се да не се огъвате, когато сте бременна, също така не вдигайте тежки неща, тя може да увеличи болките в гърба.
- Опитайте се да се успокоите, като използвате възглавница между краката си или я поставете зад гърба си за повече подкрепа.
- Консултирайте се с Вашия лекар, ако се чувствате подозрителни към вашето тяло и здраве.
Второто бебе отново ще донесе много любов и щастие на вашето семейство. Няма нужда да се притеснявате за физиологичните промени, които се случват през този период. Ако тренирате ежедневно и следвате диета преди да планирате второто си бебе, няма да получите допълнително тегло при втората си бременност. Така че, бъдете сигурни и разширете семейството си с малкия ангел!