Какво означава "2WW" означава & 9 начина да се получи чрез него

Съдържание:

О, тайното жаргон на табла за съобщения за бременност. Те са узрели със съкращения, които може да са ви надраскали главата и да казвате неща като, какво означава "2WW"? Така че аз съм тук, за да декодирам за вас. "2WW" означава "две седмици чакане" или две седмици, които трябва да изчакате между овулацията, секс / осеменяване, а след това и тест за бременност. Понякога периодът ви ще се появи, преди да получите шанс да вземете теста, което може да бъде изключително разочароващо. Когато си ТТС или се опитваш да заченеш, трудно е да не прекарваш всеки ден да се чудиш дали това е месецът, в който се случва, или ... не.

Просто казах ли, че е трудно? Това е подценяване. Тя може да бъде напълно агонизираща. Едно малко нещо, което помага: солидарност в съкращенията като 2WW, което доказва, че други жени, които се надяват да станат майки, преминават през това, което преживявате. Ей, затова съществуват табла за съобщения за бременност и защо има код.

Не е нужно да прочетете друга статия, която да ви казва да не стресвате, защото ако сте като мен, когато чуете това съобщение, вие ставате защитни или обидени. Но вие също знаете, че стресът помага с около нула неща в живота, несвързани с ТТС, затова вземете тази самородка на мъдростта и направете с нея това, което искате. Има обаче няколко начина да направим тези две седмици по-малко болезнени. И така, имам предвид това, надявам се тези неща да ви помогнат да преминете през 2WW.

1 Вземете всеки ден пренатален витамин

Сменяйте обичайния си мултивитамин за пренатален. Ако трябва, премахнете етикета, така че това е просто "витамин" в ума ви. Ей, така или иначе ти трябва. Освен това, пренатален витамин осигурява достатъчно фолиева киселина, за да задържи нервните ви тръби закръглени и здрави и готови да отглеждат мозъка и гръбначния мозък на бебето, отбелязва Fit Pregnancy . Тъй като развитието на мозъка и гръбначния мозък се случва през първите четири седмици от бременността, повечето лекари препоръчват на жените да се изпомпват от фолиева киселина, ако дори обмислят да имат бебе.

2 Упражнение

Защото упражняването е решение на почти всички проблеми на света. Но е особено голяма по време на тези 14 дни, изпълнени с безпокойство. Според Parenting, "всички лекари са съгласни, че умереното упражнение е голямо разсейване и стреса по време на двуседмичното изчакване."

3 разсейвания са всичко

Ако сте TTC, шансовете са, че прекарвате ужасно много време в чудо: Дали тези детектори за овулация наистина работят? Трябваше ли да имам това парче суши от сьомга? Беше ли този газ, или имплантационен крамп? С други думи, вие се движите луд размишление върху неща, които са извън вашия контрол. И не, четенето на друга статия за различните консистенции на цервикалната лигавица няма да ви накара да се почувствате по-добре. Но почистването, танците или гледането на всеки филм на Дж. Активното отвличане на вниманието от мисленето на 2WW може да помогне за предотвратяване на ненужни пътувания по зайците.

4 Спи

Националният институт по сърцето, белите дробове и кръвта съобщава, че сънят помага да сте здрави и емоционално и физически. В същия доклад се добавя, че сънят помага на плодовитостта. Но ти просто дразниш, дама.

5. Отдайте се на лечение

Докато Американската асоциация по бременност препоръчва да ядете питателно при ТТС и да не участвате в никаква диета (забележете: това също е само здрав разум), по време на 2WW е добре да се отдадете малко.

6 Призоваване на PMA (позитивно психическо отношение)

Защото Bad Brains и Pharrell Williams правило. Само си помислете за себе си, аз съм феминистка, а феминистите са за избор. Сега изберете да бъдете щастливи. Това бие алтернативата.

7 Откажете се от очакванията

Ако насочвате щастието и в края на двете седмици, в които не сте бременна, е изкушаващо да кажете: „Да бъдеш положителен е фалшив“. Хайде, момиче. Ти знаеш по-добре.

8 Имайте секс

Вашите гърди могат да бъдат възпалени, тъй като това е ранен признак на бременност и ПМС, бележки за отглеждане . Но една добра лудория между листата е научно доказана, за да ви накара да се чувствате добре, според статия за здравните ползи от секса във фитнеса .

9 Дръжте очите си на наградата

Ако искаш да имаш семейство, ще го направиш. Може да не се чувства така в момента, но ще се случи по някакъв начин или форма. Но това, което е по-важно от това, което се случва, обаче, не е загубата на себе си в борбата за зачеване. Вие сте повече от TTC или 2WW - вие сте вие.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼