Какво да очаквате от секса, след като имате бебе
Новото бебе ще бъде основният ви фокус и тогава ще мислите за съня, но не забравяйте за сексуалния си живот! Вземете тази викторина, за да разберете какво да очаквате.
1. Ще искате да изчакате най-малко четири седмици
Първите две седмици след раждането кървяте и сте изложени на кръвоизлив или инфекция, така че сексът е абсолютно невъзможен. След като кървенето след раждане престане да бъде яркочервено, вероятно сте добре да започнете да правите секс отново, тъй като това е знак, че сте почти напълно възстановени. Но много лекари съветват да изчакате до шестседмичната си следродилна проверка, когато могат да се уверят, че всичко е заздравело правилно (в края на краищата тялото ви е преживяло много).
2. Може да не сте в настроението
С бебе в къщата може да откриете, че сексуалният ви стремеж е заменен с ново усещане: изтощение. Кърменето може да доведе до поражение върху либидото. Фактор за колебания на хормоните и евентуално чувство на неудовлетвореност в тялото ви след бебето и е съвсем нормално да имате намален интерес към секса, след като сте родили бебе. Отделете времето и лекотата си в настроението, когато се почувствате готови (обещаваме, че скоро ще бъдете).
3. Може да боли
Първите няколко пъти може да са неудобни или дори малко болезнени за майките, особено ако сте имали шевове. Експертите препоръчват на жените да се опитват да бъдат отгоре, за да контролират дълбочината на проникване; ако сте имали C-секция, позиция отстрани може да предотврати натиск върху вашия белег. Вземете го бавно и се уверете, че има изобилие от предисловия.
4. Вероятно ще ти трябва малко лубе
Колебанията на хормоните след раждането, особено ако кърмите, могат да оставят малко чувство на сухата страна там. За помощ е вашият нов най-добър приятел: водоразтворима смазка.
5. Може да се почувства малко по-различно
Очевидно като имате бебе разтяга вагиналните си мускули, така че може би сте загубили някакъв мускулен тонус. Въпреки че те бързо започват да се възстановяват след раждането, вероятно винаги ще сте малко по-големи, отколкото сте били преди бебето. Опитайте се да правите упражненията на Кегел всеки ден, за да стегнете тазовото си дъно и да подобрите сексуалния си живот.
6. Чаша вино може да помогне
Ако сексът е най-далечното нещо от ума ви (но не бихте възразили да го изтласкате на преден план), бира или чаша вино могат да ви помогнат да се отпуснете и да се отпуснете малко. Ако кърмите, просто изпийте малка чаша и изчакайте поне два часа, преди да кърмите отново.
7. Момичетата ви може да са супер чувствителни
Това, което преди е било единствено ерогенна зона - гърдите ви, вероятно е станало денонощно хранилище. С привързаното бебе през по-голямата част от будните си часове кърмещите майки често се чувстват като крава в денонощна ферма - това е причината някои майки да кърмят, че болките и нежните им гърди са извън границите по време на секс.
8. Вашите гърди може да изтекат
Същият хормон, който се отделя по време на оргазъм, присъства и при кърмене, поради което гърдите ви може да изтекат, когато сте интимни. За да избегнете каша, опитайте да кърмите или помпате преди секс или носете сутиен с подложки за кърмене.
9. Може да забременеете
Можете да започнете да овулирате и да забременеете, преди да се върне периодът ви. Кърменето помага за контрол на раждаемостта, но не е 100% ефективно. Така че съществува риск да можете да забременеете отново, ако правите незащитен секс. Уверете се, че имате надежден метод за контрол на раждаемостта на място, преди да скочите в горещото и тежкото.
10. Планирането може да бъде решение
Ако се притеснявате да се върнете в него или ако вие и вашият партньор никога не сте в настроение едновременно, планираната сесия може да бъде решение. Поставете дата и час в календара в близко бъдеще и прекарайте дните, водещи до него, очаквайки и визуализирайки голямата нощ. С вечно секс, вие ще бъдете готови и готови, когато моментът най-накрая настъпи.