Какво е гестационен диабет?
По време на първата ми бременност се наслаждавах на факта, че бях здрав и добре, претърпял малко сутрешно гадене или умора и разраствах чудото на живота.
Така че, когато ми казаха, че не съм толкова здрава, колкото си мислех от 28 седмици, тя дойде като нещо като шок. Казаха ми, че всичките ми сладки индулгенции трябва да спрат и всичко това непрекъснато „хранене за двама“ се нуждаеше от много по-внимателно наблюдение.
Причината? Гестационен диабет.
Чуйте подкаст за храненето и здравето на бременността по-долу.
Слушайте по-късно на вашия iphone, като изтеглите този подкаст чрез iTunes:
Изтеглете Podcast NowОколо 5-10% от жените са засегнати от гестационен диабет. Докато повечето ще могат да контролират това чрез внимателно проследяване на диетата си, други ще изискват инсулин.
Всички засегнати жени ще имат допълнителен риск от развитие на диабет тип 2 на по-късен етап от живота.
Доц. Стив Робсън от Royal Worldn и колеж на акушерите и гинеколозите в Нова Зеландия казва, че инсулинът в тялото се произвежда в панкреаса. Неговата работа е да премахва захарта от кръвта и да я съхранява в тъканите на тялото.
"Хормоните, които идват от плацентата, нарушават нормалните механизми, които контролират кръвната захар на жената", обяснява той.
"Гестационният диабет се диагностицира, когато кръвната захар стане твърде висока, защото тялото не може да реагира правилно на инсулина."
За повечето здрави жени тялото извършва внимателни проверки и баланси, за да поддържа кръвна захар в нормални граници. Въпреки това, има някои жени, които са по-застрашени от развитие на болестта.
"Това е по-често при жени, които носят малко допълнително тегло, които са в двойна бременност, при по-възрастни майки, и тези, които имат фамилна анамнеза за диабет, " казва проф. Робсън.
Тъй като гестационният диабет е тиха болест, той може да бъде диагностициран само чрез тестване по време на бременност. Това се прави чрез кръвни тестове, след пиене на глюкозна напитка.
Ако диагнозата е положителна, жените трябва ежедневно да наблюдават нивата на кръвната си захар у дома. В повечето случаи здравословното хранене и физическата активност ще бъдат достатъчни за контролиране на диабета. Инсулиновите инжекции са необходими само в по-екстремни случаи.
Въпреки това, все още има някои рискове за бъдещите жени и техните бебета.
„Рисковете от гестационен диабет се срещат по време на раждането“, казва проф. Робсън. "Тези бебета са склонни да бъдат по-големи и около тях има повече вода. Има и тенденция зрелостта на бебето да изостава - например, бебетата не дишат добре, ако са родени рано."
Проф. Робсън добавя, че жените с гестационен диабет също са по-склонни да получат цезарово сечение, тъй като голямото бебе може да бъде наранено по време на трудно раждане.
Освен това, жените с гестационен диабет са по-склонни да станат диабетици по-късно в живота.
Има ли начин да намалим риска от развитие на това заболяване? Да и не, казва проф. Робсън.
"Някои жени развиват гестационен диабет въпреки най-добрите си усилия да се хранят здравословно и да упражняват", казва той.
"Все пак, опитвайки се да поддържаме нормално здравословно тегло, да ядем здравословна балансирана диета с ниска ГИ и да правим физически упражнения - оживени ежедневни разходки, например, са всички разумни начини за намаляване на риска."
Проф. Робсън съветва жените да вземат същия подход, когато става въпрос за намаляване на риска от развитие на диабет по-късно в живота.
"Не можете да помогнете на гените и семейната си история, и това определено е част от риска. Но жените могат да правят здравословен избор с хранене и физически упражнения и да правят всичко възможно, за да поддържат здравословно тегло", казва той.