Какво е стресова инконтиненция?
Това е терминът, даден за преминаване на урина неволно при натоварване. Стресовата инконтиненция се среща по-често при жените, отколкото при мъжете, а честотата нараства с възрастта. Причинява се от това, че мускулите в долната част на пикочния мехур не остават затворени около уретрата (тръбата, която извежда урина извън тялото ви). Обикновено това се дължи или на отслабено тазово дъно (прашка на мускули, което поддържа вашите тазови органи), или повреда на самата уретра.
Поради въздействието на бременността върху тазовото дъно и възможността за увреждане на нервите на уретрата по време на раждане, стрес инконтиненцията е особено често срещана при бъдещите и новите майки. Други причини включват затлъстяване; проблем с тъканите, поддържащи вашия пикочен мехур; приемане на определени лекарства; и липса на хормона естроген, чиито нива намаляват драстично с менопаузата. Също така се смята, че е генетичен фактор за стрес инконтиненция.
Какви са симптомите на стрес инконтиненция?
Единственият симптом е изтичането на урина при всяко упражнение, независимо дали чрез повдигане на нещо тежко или кашляне, кихане, смях или упражнения.
Какви са леченията и средствата за лечение на стресова инконтиненция?
Първата стъпка към преодоляване на стресовата инконтиненция обикновено включва промяна в начина на живот и вашият лекар първо ще говори с вас за упражняване на мускулите на тазовото дъно. Тези упражнения са лесни за изпълнение и могат да се практикуват по всяко време и навсякъде. Повтарянето им редовно през целия ден трябва да ви помогне да възвърнете мускулния тонус. Може да ви посъветват да намалите кофеина, който е диуретик, което означава, че насърчава организма да произвежда урина. Вероятно също ще обсъдите колко вода пиете на ден, тъй като пиенето на твърде малко може да раздразни пикочните пътища, както и да пиете твърде много. Ако имате наднормено тегло, почти сигурно ще бъдете посъветвани да отслабнете.
Ако проблемът ви е тежък, може да бъдете насочени към съветник по континенция - медицинска сестра - или урогинеколог, който е специализиран за проблеми с уринирането при жени. Те могат да ви посъветват за по-интензивни тренировки за тазово дъно. Вашият специалист ще провери силата на мускулите на тазовото ви дъно, след което ще ви предпише програма от упражнения въз основа на вашата оценка.
Ако не можете да свиете мускулите на тазовото дъно по някаква причина, електрическата стимулация на мускулите може да бъде следващата стратегия. Това става чрез малка сонда, която излъчва електрически ток и се вкарва във влагалището. Той измерва и стимулира електрическите сигнали в мускулите. Друг начин за укрепване на мускулите на тазовото дъно чрез използване на вагинални конуси. Това са конусовидни тежести с различни размери и тежести, които трябва да държите на място, като използвате мускулите на тазовото си дъно. Вие напредвате от най-лекото тегло към по-високите, тъй като мускулите ви се подобряват в сила. Тренировката на пикочния мехур може да бъде предписана в комбинация с тренировка на тазовото дъно. Тя включва техники за учене, за да се задържите, преди да се наложи да плачете. Курсът обикновено ще продължи най-малко шест седмици. Може да ви бъде предложена операция, ако вашата стрес инконтиненция не отговаря на нито едно от горните лечения. Има и лекарства, ако хирургията не е най-добрият вариант за вас.
Това ръководство
Тази статия не е предназначена да замести медицинските съвети, предоставяни от практикуващ медицински специалист - ако имате някакви притеснения, незабавно се свържете с вашия лекар.