Какъв вид контрол на раждаемостта трябва да използвам по време на кърмене?
При първия ми следродилен преглед лекарят ме попита дали съм мислил за контрол на раждаемостта. Като се има предвид, че сексът не е дори дума, която държах в главата си в този момент, всъщност нямах отговор за нея. Кърмех, хормонално и имах проблеми с връзките. Кой, по дяволите, мисли за секс? Но осъзнах, че ако искам да правя секс и да нямам още едно бебе веднага, трябваше да разбера какъв вид контрол на раждаемостта трябва да използвам по време на кърмене.
Оказва се, че не всички от типичните методи за контрол на раждаемостта се препоръчват за кърмене. Вашите стандартни диафрагми и презервативи винаги са добре, но популярните решения като комбинирани противозачатъчни хапчета, лепенки и вагинални пръстени не са. Според Бейби център, тези видове контрол на раждаемостта съдържат естроген, който може да доведе до производство на по-малко мляко.
Но има някои хормонални опции за контрол на раждаемостта, които са напълно безопасни за кърмене. Клиниката Mayo препоръчва мини-хапче за кърмещи майки. Тъй като това е контрацептив, който съдържа само прогестин, той може да ви осигури адекватна защита, без да намалявате количеството на млякото.
Ако приемането на хапче е твърде трудно за запомняне (повярвайте ми, разбирам го), можете също да говорите с Вашия лекар за IUD или за имплант като Implanon, отбелязва Родителите . Тези контрацептиви също съдържат прогестин и могат да бъдат поставени в тялото ви веднага щом се роди.
Някои майки могат да изберат Depo-Provera за контрол на раждаемостта, но има смесена информация за това дали е препоръчано за кърмещите майки. Според информацията, разпространявана от Болницата за жени в Северна Каролина, някои доставчици на здравни грижи ще предложат да изчакате шест седмици след раждането, за да получите изстрела, и това може потенциално да намали майчиното ви мляко или да предотврати въвеждането му, особено ако получите изстрел, докато все още е в болницата.
И накрая, ако предпочитате естествен метод за контрол на раждаемостта, можете да разчитате на метода на лактационната аменорея (LAM). Планираното родителство отбелязва, че когато се използва правилно, този метод е ефективен, когато по-малко от един от 100 кърмещи жени забременяват. LAM работи, защото, тъй като тялото ви е непрекъснато и изключително кърмено, тялото ви не произвежда хормона, необходим за овулация, което означава, че яйце никога не се освобождава.
За да използвате правилно този метод, който е ефективен в продължение на шест месеца след раждането, трябва да кърмите изключително вашето бебе. Не може да се замени храненето с кърмата, трябва да кърмите бебето си на всеки четири часа през деня и на всеки шест часа през нощта и не трябва да имате период след раждането. Ако можете да проверите всички тези точки, LAM може да ви предпази от забременяване в продължение на шест месеца след раждането. На шест месеца Американската академия по педиатрия препоръчва да давате на бебето твърди храни, което прекъсва изключителното кърмене, което прави LAM вече не вариант за контрол на раждаемостта.
И ако някога се окажете в ситуация, която изисква спешна контрацепция, можете да си починете лесно. Има хапчета с прогестин само сутрин след лечение и според информацията, разпространявана от Принстънския университет, спешната контрацепция не трябва да влияе върху качеството или количеството на майчиното мляко.