Какво трябва да направя, ако моето дете откаже да яде закуска?
Около 4-6 години децата започват наистина да се наслаждават на вземането на решения за живота си. Те също обичат да разпитват авторитета и непрекъснато питат: "Защо?" Един въпрос, пред който са изправени много родители, се върти около храненето. Някои деца просто отказват да ядат закуска, което прави сутринта неприятна за цялото домакинство. Това звучи ли ви познато? Ето няколко начина да накарате децата си да ядат закуска:
Дайте им избор
На тази възраст децата обичат изборите и родителите могат да използват това в своя полза. Да кажем, че един ден правите вафли. Когато синът ви идва на масата и вижда закуска, той казва, че няма да ги яде. Той дори може да обича вафли, но не ги иска в този ден. Вместо да се занимавате многократно с тази ситуация, попитайте детето си какво иска. Ако предлагате отворен край, "Какво искате да закусите?" той може да избере нещо чуждо като сладолед, което не е истински вариант. Вместо това предлагайте няколко възможности за избор. "Искате ли вафли или зърнени храни за закуска?" е чудесна идея. По този начин се чувства, че има думата в решението и ще се вълнува от яденето, каквото си е избрал.
Някои деца просто отказват да ядат закуска, което прави сутринта неприятна за цялото домакинство. Бъдете креативни
Друг начин да насърчите децата си да ядат закуска е да бъдат креативни с представянето си. Яйцата и беконът може да са по-апетитни за 4-годишно дете, ако са подредени така, че да приличат на усмихнато лице. Палачинки във формата на първата буква на името им или дори зона на главата на Мики Маус също са големи попадения за тази възрастова група. Използвайте подправки като кетчуп и сироп в своя полза, като рисувате с тях или дори оставяте децата си да вършат отличието. Просто се уверете, че върховете са завинтени, за да няма случайно потопване, което да съсипе закуската.
Смесете го
Студената зърнена култура с мляко става скучна и яденето й ден след ден може да накара всеки да иска просто да прескочи закуската. За да поддържате децата си всяка сутрин на масата, опитайте се да смесите това, което сервирате. Докато зърнените култури са наред за онези дни, в които всички бързат, помислете и за предлагането на по-вълнуващи опции. Плодовете с кисело мляко, яйца и препечени филийки и дори снощните остатъци могат да бъдат вкусни за сутрешно хранене.
Пригответе семейна закуска
Децата около възрастта на детската градина прекарват много време в гледане и подражание на родителите си и по-възрастните членове на домакинството си. Ако пропускате закуската всяка сутрин в полза на чаша кафе, децата ви може да искат да направят същото. Тъй като кафето и малките деца не са точно здравословно съвпадение, за вас е важно да направите добър пример и сами да се насладите на закуска. В крайна сметка това е ключово хранене за деня, тъй като не сте яли от вчера и трябва да поддържате енергията си. Освен това, ако ядете едно и също нещо като децата си, може да положите повече усилия, за да гарантирате, че всичко, в което се ровите, е вкусно и различно ежедневно.