Кога започва разширеното кърмене? Плюс 7 съвета за това
- 1 Не се притеснявайте за това, което всеки друг мисли
- 2 Оставете го на бебето си
- 3. Останете здрави
- 4 Знайте закона
- 5 Намерете Поддръжка
- 6 Прочетете нагоре
- 7 Кажи си как си страхотен
Кърменето, както и повечето аспекти на майчинството, изглежда различно за всяка майка. Някои жени намират за изключително трудно да започнат, докато други смятат, че е по-естествено. Някои жени избират да допълват с формула, докато други се кърмят изключително. В крайна сметка настъпва моментът, в който ще помислите, когато планирате да спрете кърменето. Независимо дали бебето е новородено или е в малко дете, вероятно сте чували за жени, които кърмят бебетата си дълго след препоръчителната година. Кога точно започва разширеното кърмене и е ли за вас и вашето бебе?
Както бе споменато по-горе, повечето експерти препоръчват изключително кърмене през първите шест месеца, а след това кърмене, както и хранене с твърди частици, докато бебето ви превърне едно. Установено е, че майчиното мляко осигурява на бебето най-доброто хранене, особено в ранните месеци. Въпреки това, има по-малко бръмча за ползите удължено кърмене може да осигури на вашето бебе.
Освен удобството на кърменето на вашето бебе, удълженото кърмене предлага същото количество обезщетения на малко дете, както при новороденото. Бебе Център отбелязва, че по-силната имунна система е едно от предимствата, а Времето признава, че и понижените нива на детски рак и затлъстяване също са положителни странични ефекти от кърменето.
Ако решите да удължите времето на кърменето на вашето дете, ето няколко съвета, които ще ви помогнат да го направите.
1 Не се притеснявайте за това, което всеки друг мисли
Вашето бебе е вас и отговорността на партньора ви и никой друг. Ако получите снизходителен поглед или груби коментари, игнорирайте мразещите и намерете комфорт, знаейки, че правите най-доброто за малкото.
2 Оставете го на бебето си
Повечето бебета естествено ще започнат да кърмят по-малко и по-малко и по-често искат твърди вещества. Разширеното кърмене не е изключение: когато дойде време да спрете, вие сте дете, което ще ви уведоми.
3. Останете здрави
Точно както е важно да ядете и пиете достатъчно, когато току-що сте започнали да кърмите, трябва да се уверите, че ядете здравословни храни и получавате достатъчно течности всеки ден. Кърменето е тежка работа и ако не допълвате калориите, които изгаряте, женското здраве отбелязва, че ще се изчерпите.
4 Знайте закона
Разбира се, няма законна граница на възрастта за кърмене на вашето дете. В крайна сметка е разрешено да кърмите, където пожелаете.
5 Намерете Поддръжка
Намерете няколко приятелки или колеги за кърмене, които да ви подкрепят в трудните дни.
6 Прочетете нагоре
Купете си няколко книги за образование, насърчаване, или дори за смях в дните, когато си мислите, "скъпи Боже, в какво съм се превърнал?"
7 Кажи си как си страхотен
В дневния. Просто го направи. Само защото не много майки отиват по маршрута, който сте избрали, не означава, че не е здравословен, вдъхновяващ и възнаграждаващ.