Бял шум за бебето - това е безопасно и как да се използва

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво е бял шум?
  • Белият шум безопасен ли е за бебета?
  • Защо белият шум се използва за бебета?
  • Как можете да използвате бял шум за бебето?
  • Има ли някакви недостатъци на белия шум за бебета?
  • Често задавани въпроси

Като родител на новородено, вие започвате да оценявате съня повече от всякога, той почти се чувства като лукс. Бебетата често хвърлят изблици по време на сън, а някои дори имат трудно заспиване, когато се събудят в средата на нощта. Може да сте чували за бял шум, който помага при заспиването на бебето. Прочетете повече за всичко, което трябва да знаете как да накарате детето да спи на бял шум.

Какво е бял шум?

Белият шум е звукът, който чувате, когато всички звукови честоти се възпроизвеждат едновременно в един и същ звук. Добър пример са звуците на вълните и океанския бриз, когато стоите на скала. Други примери включват постоянния тон на вентилатора на тавана, бръмченето на перална машина или прахосмукачката и звука на дъжда. Тъй като бял шум съдържа всички честоти на звука, той може да се използва за маскиране или заглушаване на всеки друг звук. Например, ако сте в стаята си и чувате звука на превозните средства отвън, включването на вентилатора заглушава шума на превозните средства и се усеща по-тихо.

Белият шум безопасен ли е за бебета?

Белият шум може безопасно да се използва за заспиване на бебетата, ако отговаря на определени критерии за безопасност. Звуковата машина не трябва да надвишава 50 децибела в изхода си и машината не трябва да се използва постоянно. Има някои опасения, както е показано от едно проучване, че когато бебетата са изложени на бял шум за много дълги периоди от време, те са склонни да имат забавяния в развитието на речта и слуха. Трябва да се отбележи обаче, че според същото проучване животът в шумна среда също има същия ефект върху бебетата. Ключът е да им се даде възможност да чуят други звуци, които са ясни, като например речта, така че тяхната слухова система не обработва звукова информация с размити начини.

Защо белият шум се използва за бебета?

По-долу са дадени някои от причините, поради които се използва бял шум:

1. Намалява стреса

Стимулиращите бебета, които получават ежедневно, могат да ги подчертаят често, тъй като те са претоварени от всички светлини, нови лица, звуци и усещания. Белият шум им дава усещане за безопасно пространство, като блокират външните звуци, които са смущаващи.

2. Тя помага на бебетата да спят

Белият шум действа като ефективно сън за бебета. Спящата асоциация помага на бебето да заспива по-бързо и може да включва спалня, тъмнина, детско креватче, любимо одеяло или играчка, люлка, биберон, кърмене и т.н. сън.

{title}

3. Бебетата плачат по-малко, когато са изложени на бял шум

Звуковият звук, който използвате, за да успокоите плачещото бебе, всъщност е бял шум. Той е подобен на шума, причинен от кръвта, протичаща през артериите около матката. Използването на шумово статичен шум на радиото може също да успокои бебетата, тъй като те звучат подобно.

4. Белият шум намалява риска от МОРДС

Едно скорошно проучване показва, че работещият вентилатор в стаята значително намалява риска от СВДС при бебета. Двете силни претендиращи причини са, че вентилаторът циркулира въздуха добре и също така генерира бял шум. Известно е, че бял шум намалява активния сън при бебета, което е същото състояние на сън, когато е известно, че се среща повечето от SIDS.

5. Бял шум също ви помага да спите по-добре

Белият шум не само успокоява бебето ви да спи, но и родителите са по-добре да спят с него. Тъй като бебетата често се събуждат от сън всяка нощ, родителите също имат трудно заспиване между тях. Белият шум идва на помощ и им помага да заспиват по-рано.

6. Децата се отказват от белия шум, както те растат

Родителите, които се чудят кога да спрат да използват белия шум за бебето, ще се радват да знаят, че това може да стане след първата година от раждането. Досега те няма да са нервни и белият шум може постепенно да се намалява през месеците и да се използва само за няколко минути, докато не заспи или се събуди между тях.

Как можете да използвате бял шум за бебето?

Белият шум е ефективен, защото бебетата вече са изложени на нещо подобно в утробата. Тялото на майката е активно със звука на бърза кръв през артериите и вените, ритмичното биене на сърцето и звука на движението на червата. Всичко това допринася за своя собствен бял шум, на който непрекъснато се излагат бебетата. Затова свиренето на бял шум може да успокои бебетата да спят. Ето как можете да помогнете на детето си:

  • Приложенията за бял шум или компактдисковете са добър начин да заспите бебетата си. Дръжте телефона или CD плейъра на разстояние, така че нивото на шума да не надвишава 50 децибела. Можете също да използвате радиото и да възпроизвеждате статично (шума между станции), за да действа като бял шум.
  • Постоянният шум от вентилатор на маса или вентилатор на тавана също е отличен бял шум, който помага на бебето да заспи.

Има ли някакви недостатъци на белия шум за бебета?

Има някои недостатъци на белия шум. Научете как може да повлияе на бебето:

  • Машините за бял шум за бебета понякога могат да надвишават ограничението, което е определено на 50 децибела. Едно проучване, проведено от Американската академия по педиатрия (AAP), показа, че всичките 14 тествани устройства за бял шум надхвърлят границата.
  • Продължителното излагане на бял шум е свързано с закъснения и проблеми с развитието или речта и слуха.
  • Някои бебета могат дори да станат зависими от бял шум като опора за сън и да им е трудно да спят без него.
  • Белият шум не работи за всички бебета. В някои случаи това може да доведе до смущения в съня или възбуда.

Често задавани въпроси

По-долу са дадени някои от често срещаните въпроси, които често са в съзнанието на родителите. Знайте какво са те:

1. Как силен трябва да бъде бял шум?

Белият шум за бебетата не трябва да надвишава 50 децибела.

2. Къде мога да намеря бял шум?

Има много източници на бял шум, като например работа на вентилатор, радиостанция и приложение за бял шум на телефони.

3. Кой е най-добрият тип бял шум?

Най-добрият бял шум за бебето е източник на звук, който е постоянен и мек, като работещ вентилатор или някакво успокояващо шумово приложение на мобилни телефони.

Когато се използва в рамките на препоръчаните параметри, белият шум е безопасен и ефективен начин да се помогне на бебетата да спят.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼