Защо 3-годишните откриват, че е трудно да контролират импулсите
- 1. Темперамент
- 2. Функционални умения
- Начини за насърчаване на импулсния контрол при 3-годишните си
- 1. Научете детето си да говори със себе си
- 2. Бъдете добър пример за подражание
- 3. Бъдете Положителни
- 4. Упражнение
Ужасните две са далеч от пътя и сте гледали как вашето бебе прераства в забележително любопитно малко дете. Сега имаш всякакви емоции, за да помогнеш на детето да разбере и да се справи. Гняв, болка, ревност, вълнение - списъкът с емоциите, които детето ви открива в момента, е безкраен!
Често мислим, че изблици и изблици са неизбежни за децата и може да не губят време да обмислят начини да се справят с тях. „Нека да бъдат деца“ не винаги е правилната мисъл, когато става дума за емоции. Изследванията казват, че самоконтролът е най-добрият урок, който сте научили, когато сте млади.
Нека разгледаме факторите, които играят важна роля, когато става въпрос за деца и импулсен контрол.
1. Темперамент
Темпераментът на детето идва от сумата на приспособимост, настроение, размах на вниманието и инстинкт (което идва от родителството, което е ваша отговорност!). Направете си мисъл за изблиците на детето си и вижте дали те са подобни на вашите или не. Например, срамежливо дете с екстраверт родител може да разочарова и двете страни, в резултат на което детето става предизвикателно или непокорно.
2. Функционални умения
Способността на детето да мисли, решава проблеми и планира е до известна степен вродена. Въпреки че не можете да контролирате темперамента на детето си, можете да подкрепите тези способности. Като помагате на детето си да развие контрол на импулса по-рано, трябва да го обучите да активира мислещата част от мозъка му, вместо да му позволи да прибегне до опцията за борба или полет. Това означава, че ако търпеливо покажете на детето си решение на един преобладаващ проблем, той може да не прибягва до призоваване на име или да крещи като средство за изтласкване на емоции.
На 3 годишна възраст вашето дете все още открива езикови умения и как да манипулира езика, за да се утвърди. Учете детето си да разработва стратегии, които ще му помогнат да се бори с изкушението. Щом научи, че може да намери по-малко стресиращ изход, с течение на времето ще се научи да изпитва емоции, вместо да ги накара да ги изрази.
Начини за насърчаване на импулсния контрол при 3-годишните си
1. Научете детето си да говори със себе си
Доказано е, че вътрешната реч помага на децата да контролират импулсите си.
2. Бъдете добър пример за подражание
Известно е, че малките деца имитират възрастни, по-специално по-възрастни братя и сестри и родители. Когато усетите гняв, обяснете решението на глас. "Имах лош ден на работа и съм разочарован, може би успокояваща баня ще ме успокои". Тези решения се наблюдават отблизо и детето ви ще ги имитира, когато се сблъска с подобна емоция.
3. Бъдете Положителни
Да останеш пациент и положително ще помогне на детето да се справи с импулсите. Критиката и преценката само ги вълнуват повече. Бъдете щедри с похвала, когато това е необходимо и внимателно ги насочете, когато те са извън контрол.
4. Упражнение
Тя може да изглежда неподходяща, но упражнението всъщност повишава нивата на допамин и серотонин в мозъка, което води до по-щастливо състояние на ума. Той също така подобрява паметта и концентрацията и показва намаляване на хиперактивността и импулсивността.
Най-важното е да помните, че с времето детето ви ще се научи да ограничава своите импулси до някакво ниво, но вашата роля в ръководството му е от изключително значение на този етап. Сигурни сме, че с добър пример за подражание като вас той ще се оправи.