Защо предучилищните трябва да бъдат привърженици при ходене назад

Съдържание:

{title}

Вашият предучилищна възраст се опитва да върви назад? Искате ли да разберете как вашето малко момче може да се възползва, като се научи да върви назад? Нека научим повече за ползите от ходенето назад за деца в предучилищна възраст.

След като детето ви ходи в посока напред, той ще се опита да постави стъпките си в обратна посока, за да пробва това, което е известно като обратно ходене или ретро ходене. Ако се чудите дали е важно за вашия малък да овладее умението да върви назад, прочетете, за да откриете многобройните му ползи.

Това са най-важните предимства на децата, които умеят да вървят назад

1. Подобрява баланса

Ходенето назад е едно от най-важните умения, които трябва да научи и овладее вашият предучилищна възраст. Ретрото ходене не само подобрява баланса на детето, но също така го предпазва от падане и нараняване. Той изостря уменията за балансиране, особено когато детето ви предстои да падне назад и предотвратява последващите рискове от нараняване на главата и други опасности. Накрая, той подобрява функционирането на малкия мозък на детето, който координира физическите му движения, подобрява баланса и увеличава гъвкавостта.

2. Укрепва мускулите

Ретрото ходене е чудесен начин да подобрите мускулната сила на вашето дете, особено тази на крака му. Предните и задни мускули на пищяла на вашия предучилищник са подсилени, когато практикува назад. Също така, ходенето назад предотвратява прекомерното използване на мускулите и износването на сухожилията.

3. Заточва рефлексите

Ходенето назад е ефективна дейност за изостряне на рефлексите на вашия предучилищна възраст. Ако детето ви има слаби рефлекси, насърчете го да върви по-често назад. За да избегнете всякакви злополуки, уверете се, че осигурявате подходящо ръководство и надзор.

4. Настройте чувствата

Докато вървите назад, детето ви не може да види къде отива. И така, вашият предучилищна възраст се фокусира върху другите си сетива, като слух, за да разбере дали безопасно се движи назад в правилната посока. Тъй като детето ви разчита на други сетива, а не само на преден поглед, всичките му сетива са длъжни да се настроят взаимно. Нещо повече, то също изостря шестото чувство на вашето дете.

5. Регулира теглото

Ходенето назад има тенденция да изгаря допълнителни калории и запазва теглото на вашето дете в контрола. Вашето дете има тенденция да използва 30% повече енергия от енергията, която използва, докато върви напред. Джогингът или тичането назад от около 15 до 45 минути за около 1, 5 месеца може да помогне за намаляване на 2, 5% от допълнителните телесни мазнини на детето и да му попречи да стане затлъстял.

6. Насърчава кръвообращението

Ако вашият предучилищна възраст страда от лоша циркулация на кръвта, тогава практикуването на редовно ходене може значително да помогне за подобряване на кръвообращението в тялото му. Подобрената циркулация на кръвта спомага за по-доброто функциониране на различните органи и осигурява добро здраве.

7. Предотвратява развитието на гърбането

Друга значителна полза от ходенето назад е, че тя помага да се предотврати развитието на гърбав като детето ви расте. Обратно ходене насърчава правилната поза и помага на детето ви да има добър ръст.

Научил ли си вече детето си да върви назад? Как се ползва вашето дете, като практикува назад ходене? Споделете опита си с други майки, като оставите коментар по-долу.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼