Защо сексът след раждането боли наистина лошо - 6 съвета за по-добро
- Основни причини защо сексът скоро след бременността е обилна болка
- 1. Умният лекар
- 2. Без допълнителни игли
- 3. Естествено разкъсан, но болезнен
- 4. Кърмене и ниско желание за отпускане
- 5. C-разделът може също да бъде възпиращ
- 6. Прекалено много време
- Съвети за облекчаване на болката по време на секс след раждане
- 1. Вземете зеления сигнал на доктора
- 2. Foreplay е изискване
- 3. Опитайте различни позиции
- 4. 'Това е времето за упражнение!
- 5. Общувайте открито
В този член
- Основни причини защо сексът скоро след бременността е обилна болка
- Съвети за облекчаване на болката по време на секс след раждане
Преди да започнете да обвинявате променения си начин на живот, фигура, външен вид или дейности за бедни след бременност, направете пауза. Сношението след раждането ще бъде болезнено без значение какво правите! Това е време, когато чакането ще си струва.
Нека си го кажем, секс след раждането може да бъде болка, буквално. Но защо просто трябва да минете през това изпитание? Има много причини - най-вече медицински - и най-добрият ви залог за страхотен секс би било лесно за известно време!
Основни причини защо сексът скоро след бременността е обилна болка
1. Умният лекар
В случай, че сте преминали през вагинално раждане или ако Вашият лекар е прерязал перинеума, е възможно да имате това, което се нарича „Стълб на съпруга“. Ако започнете да правите секс 2 седмици след раждането, не забравяйте, че бодът може да не е зараснал и да причини дискомфорт.
2. Без допълнителни игли
Чувствам се късметлия, че не се нуждаехте от друга ръкоделие по време на раждане и сте имали само това, което е задължително? Е, сигурно скоро ще се излекуваш, но в някои случаи можеш да се изправиш пред пострадалата тъкан в перинеума. Тези тъкани са предназначени да направят вагината ви чувствителна и по-здрава. Въпреки това, те могат да направят вагиналните мускули твърде стегнати в момент, когато трябва да се отпуснат! Нищо чудно, че сексът след раждането не е безболезнен.
3. Естествено разкъсан, но болезнен
Вашите неволи с белязаната тъкан не са достатъчно бързи, за да ви позволят да се наслаждавате на секса 3 седмици след раждането. Ще трябва да работите много, за да разрушите тъканта на белега. Опитайте се да масажирате и месите тъканите с ръцете си. Докато сте на него, защо не помолите съпруга си да ви даде и масаж на шията и раменете - това може да бъде блажено!
4. Кърмене и ниско желание за отпускане
Дали това е секс след вагинално раждане или секс 4 седмици след раждането, кърменето и сухотата на влагалището могат да причинят болка. Вие сте намалили естествените нива на хормоните, както във и извън вагината, така и това намалява сексуалното ви желание. В този момент става важно да се използва някакъв вид лубрикант - зехтин, кокосово масло или някаква синтетична смазка - за да се движат нещата гладко.
5. C-разделът може също да бъде възпиращ
Още един възпиращ фактор за секс след бременност е С-сечение. Това създава белези, които, ако не се погрижат за тях, растат в подлежащите слоеве, за да създадат проблеми, свързани с движенията на червата, пикочния мехур и дори болезнения секс. Ако сте преминали през C-секции, тогава наистина трябва да се погрижите и да съборите тези белези с масажи и терапия. И ако първоначално сте се опитали да направите вагинално раждане, след което трябваше да отидете на С-сечение, добре, че тялото ви трябваше да мине през това!
6. Прекалено много време
Вашите тазови мускули трябва да са супер спокойни, за да можете да се наслаждавате на секса. Ако преживявате с него в неподходящо време, като например, когато сте напрегнати или будни заради бебето, това не оставя много място за отпускане, като по този начин допринася за болката.
Съвети за облекчаване на болката по време на секс след раждане
Може да ви се стори недоверчиво дори да мислите за секс, докато сте в болка, а тялото ви все още се ремонтира; но това не означава, че никога повече няма да изпитате удоволствие. Следвайте тези съвети, за да се върнете в действие с много по-малко болка.
1. Вземете зеления сигнал на доктора
Няма определен период на изчакване, от който да се въздържате от секс; Въпреки това, повечето лекари ще ви посъветват да изчакат от 4 до 6 седмици преди да правят секс, като дават на организма време да се излекува. Вземете съветите на лекаря, както и вашето собствено решение.
2. Foreplay е изискване
Не можете да се върнете обратно към страстен и агресивен секс още от самото начало. Улеснявайте пътя си доста бавно и се уверете, че партньорът ви също го разбира. Вашият партньор може да няма проблеми да влезе в действие поради сухия заклинание, през което е преминал, но това не е за вас! Отидете бавно, бъдете много интимни и опитайте много мерки, за да стимулирате и събудите себе си. Както бе споменато по-рано, естествени лубриканти като кокосово масло също могат да бъдат полезни. Топла водна баня и релаксиращ масаж също могат да ви помогнат да успокоите и да получите настроение.
3. Опитайте различни позиции
Може да се наложи предишната ви позиция да се промени, ако ви причинява болка в момента. Но това е моментът да експериментирате, и кой знае, сега можете да намерите новата си любима позиция! Перорално и ръчно стимулиране може да бъде друго нещо, което да опитате по време на тази фаза.
4. 'Това е времето за упражнение!
Упражненията на Кегел са предпочитани за бременност и трябва да продължат и след поставянето, за да се гарантира, че тазовото дъно е засилено.
5. Общувайте открито
Това ще ви отнеме известно време, за да се върнете в играта с целия си опит. Вземете бавно и се уверете, че сте отворени с партньора си - кажете му вашите нужди и трудности, за да можете и двамата да се насладите на действието заедно, и да запазите неудобствата като минимум.
Вие заслужавате да нямате болезнен секс след бебето, особено когато тялото ви е преминало през строгостта на раждането и се нуждае от удоволствие да удави всичко останало. Въпреки това, с усложненията, които раждането и белегът може да донесе, е добра идея да си починете и лекувате малко повече, преди да се отдадете на интимност с новия татко!