Вашият първи следродилен акад - 10 неща, които трябва да знаете

Съдържание:

{title}

В този член

  • Защо първата каша след раждането нанася повече болка от труда?
  • Съвети, за да го направите по-лесно

Ако никога не сте имали проблеми с червата, преди да забременеете, има вероятност да се появят някои промени по време на бременността! Но ако мислите, че вашите неволи могат да свършат, веднага щом доставите бебето си, може би сте разочаровани, ако знаете, че това може да не е така. Много жени могат да изпитат предизвикателства, що се отнася до следродилното акане. В тази статия се обсъждат първите неприятности, които повечето жени могат да срещнат след доставянето на бебето си.

Защо първата каша след раждането нанася повече болка от труда?

Така че, какво е тази суетня зад първата следродилна акане, добре, това не е само една единствена причина, която може да бъде считана за виновник, защото има много причини, които могат да причинят болка и болка при преминаване на първото изпражнение след раждането? Ето някои често срещани причини:

1. Поради вагиналното разкъсване

Повечето жени могат да получат разрез или разрез (известен също като епизиотомия) между вагиналната и аналната област, за да подпомогнат вагиналното раждане за разширяване на родовия канал. По време на нормално раждане, понякога жените могат да изпитват разкъсване на перинеума и вулвата. Цялото това разкъсване около влагалищния регион може да причини болка, когато жена се опита да я премине на първата каша след като е получила бебе.

2. Поради набъбването

Щастливите не могат да изпитат някакъв вид разкъсване там. Въпреки това, може да има подуване след раждане. Това подуване може също да причини много болка и дискомфорт при преминаването на изпражненията.

3. Поради болката в бодовете

Първото какане след С-сечение може да се превърне в задача сама по себе си, защото майката може да изпитва нежност и болка на мястото на бода. Тя може да се страхува да окаже натиск, за да освободи червата, защото налягането може да причини и болки в шевовете. Също така, ако тя е имала епизиотомия, тя може да получи шевове за по-бързо заздравяване. Тези бодове също могат да причинят болка.

4. Поради дехидратация

Водата е от съществено значение през цялата бременност и дори след раждането! Вашето тяло ще загуби течности по време на раждането и раждането. Трябва да пиете достатъчно течности, за да попълните загубените си течности. Въпреки това, ако дехидратацията се дължи на липсата на течности в тялото, тя може да ви затрудни да преминете първата си кача или тя може да се превърне в една херкулесова задача.

5. Поради липса на движение

Ние разбираме, че тялото ви се нуждае от почивка и възстановяване на загубената енергия след раждането. Уверете се, че се движите. Поради тази причина дори жени, които са имали цезарово сечение, трябва да се преместят в рамките на 24 часа след операцията. Това помага на организма да постигне нормалните си функции, обаче, ако сте мързелив или прекалено уморен, за да се движите; може да се наложи да се сблъскате с тежестта на преживяването на болката, докато се измъчвате.

6. Поради липса на фибри

Здравословната диета е от първостепенно значение за бъдещата мама, защото тя е от полза за нейното бебе, както и за нейното собствено благополучие. И за да имате гладко движение на червата след раждането, е важно да имате добра богата на фибри диета през последния месец от бременността. Диетата с високо съдържание на фибри не само предотвратява запек, но може да помогне и за осигуряването на гладки черва след доставката.

7. Заради вземането на силни убийци на болката

Колкото и иронично да звучи, но и лекарствата, причиняващи болка, също могат да причинят болка. Имали ли сте С-сечение или епизиотомия? Вашият лекар ще Ви предпише лекарства за обезболяване. Понякога тези болкоуспокояващи могат да причинят запек и затруднения при преминаването на първата каша след С-сечение. Въпреки това, лекарите могат да ви дадат омекотители за изпражнения, за да облекчите вашите проблеми с акането.

8. Заради отслабените мускули на тазовия под и коремните мускули

Мускулите на коремното и тазовото дъно се разхлабват, за да настанят вашето бебе. След като бебето излезе, тези мускули може да отнемат известно време, за да се върнат в нормалното си положение. Дотогава обаче това може да доведе до проблем за вас, когато искате да преминете през червата, особено първото.

9. Защото се страхувате

Вярвате или не, понякога болката, свързана с акане, е по-умствена, отколкото физическа. Това е така, защото майката, която току-що е родила бебе, все още може да бъде под емоционален стрес и травма. Преминаването на първото убождане може да преживее същото преживяване и може да стане страшно за новите майки. Напрегнете се и мускулите ви се напрегнаха, което прави първото изпитание още по-болезнено и неудобно.

10. Защото го отлагате

Може да се почувствате уплашени и да не искате да отидете на първия ден или да отложите до следващия ден, но трябва да знаете, че в крайна сметка ще трябва да минете през изпражненията. Колкото повече отлагате, толкова по-болезнено става. Ето защо, ако сте отложили първото си убождане, шансовете са да изпитате повече болка, докато предавате изпражненията, защото тя е по-трудна.

{title}

Съвети, за да го направите по-лесно

Бременността и раждането могат да окажат влияние върху вашето здраве, но с правилна грижа можете да преодолеете всички изпитания и дори, в този случай, можете да използвате някои от следните съвети и да направите първото си убождане по-лесно и по-малко болезнено преживяване.

  • Уверете се, че сте приели лекарствата за омекотяване на изпражненията религиозно. Те са предписани по причина и трябва да ги вземете навреме. Ако не го направите, това може да доведе до затруднения при преминаването на изпражненията.
  • Всеки път, когато се опитате да направите първия си опит да се изядете след раждането, уверете се, че имате някой около вас. Може да сте с ниска енергия и тялото ви може да е болно от раждане и затова може да се нуждаете от помощ, за да седнете или да станете.
  • Уверете се, че пиете достатъчно вода и ядете добра диета. Включете в диетата си плодове и зеленчуци. Всичко това ще ви помогне да облекчите първото си движение.
  • Поставете ръката си върху корема, докато натискате. Това се дължи на факта, че жените се страхуват от натиск, като мислят, че вътрешностите им могат да се появят, ако окажат натиск, особено след С-сечение. Въпреки това, въвеждането на някакво противоналягане може да помогне да се почувствате по-добре и може да ви помогне да изпуснете.
  • Ако след няколко опита няма да можете да преминете първата си кака, трябва да получите помощ. Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за облекчаване на червата.
  • Не се страхувайте да се движите след раждането и да направите някои опити да го направите. Може да изглежда малко неудобно, но може да ви помогне да преминете първото си столче с по-малък дискомфорт.
  • Опитайте и опитайте, докато успеете! Да, това е вярно и в този случай. Ако се провалите в първия си опит, трябва да опитате след известно време и така нататък, докато най-накрая не свършите с първото си изпитание.

Чревните движения могат да станат трудни за известно време след доставката поради всички споменати по-горе причини. Имайте предвид, че тези съвети улесняват движението на червата. Ако нищо не помогне, се свържете с Вашия лекар!

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼