10 знака всъщност като майчинство, ти си просто самотен

Съдържание:

Американското общество наистина харесва натрапчивия индивидуален разказ, който се опитва да опише как трябва да бъдат хората, но хората не са предназначени да отделят значително време само. Ние сме социални същества и че трябва да бъдем социални - особено с нашите връстници - не се променя, когато имаме деца. Ако не сте имали диагноза следродилна депресия, но се чувствате необяснимо тъжна, празна или неудовлетворена, откакто станете майка, това е един от многото признаци, които наистина харесвате майчинството, вие сте самотни. Тъй като сме склонни да живеем в изолирани ядрени семейства, вместо в сплотени общности и разширени семейни мрежи като хората на други места по света и в други времеви периоди, превръщането в родител може да бъде изключително изолиращ опит.

Няма съмнение, че животът с децата може да бъде толкова възнаграждаващ и невероятен. Ако това не беше вярно, никой от нас не би избрал да ги има. Въпреки това, отношенията с децата обикновено не са толкова взаимно удовлетворяващи, колкото тези с нашите връстници, особено когато децата ни са много млади, благодарение на огромното несъответствие между това, което те могат да ви дадат срещу това, от което те се нуждаят. Това изобщо не е чукане на децата; това е само реалността на ситуацията. Те са млади и зависими и не би трябвало да са нашият основен източник на човешко взаимодействие (а и родителите не трябва да са първични спътници на децата). Въпреки че това е често срещано в нашето време и място, не е биологична норма за възрастните хора да прекарват по-голямата част или цялото си време само с нашите деца, без други възрастни за общение и да ни помагат да се грижим за тях. Обаче, тъй като знаем, че трябва да намираме майчинството толкова изпълняващо, то може да е объркващо, когато не се чувстваме изпълнени от него. Обикновено не е така, защото самото майчинство е проблемът; това е така, защото в нашето общество е много лесно родителите - особено майките - да станат социално изолирани.

Някои от следните признаци може да изглеждат наистина очевидни в печата, но е лесно да се вкопчите в ежедневната реалност да следите детето си, че пропускате неща, които биха били очевидни, ако имате място да мислите за то. Наличието на деца е рязка промяна в живота на човека и след като разберете какви рутинни действия ви е нужна, за да поддържате живота си в движение, може да не осъзнаете, че някои от вашите адаптации са наистина изолиращи, докато не сте свикнали с тях. Но самотата буквално убива, така че е важно нашето психично и физическо здраве да се грижи за нашия социален живот. Ако следните признаци се отнасят за живота ви, тогава е вероятно майчинството да е правилният избор за вас, просто трябва да излезете от социалната си изолация.

Получавате наистина тъжно мислене за алтернативи на текущото ви положение ...

Това ми се случи много и все още се случва от време на време. Когато започнах да се опитвам да реша дали искам да бъда домашна майка или да сложа сина си в детска градина, започнах да се чувствам непоносимо тъжна и тревожна, когато помислих за мисълта да не прекарвам дните си с него. Не нормалното ниво на тъга, което всички родители чувстват, когато мислят за това, че са извън децата си / се връщат на работа, а съкрушително чувство на скръб, което чувствах само след като ми беше казано, че един близък човек ще умре.

За мен, по онова време, пребиваването вкъщи с моя син беше очевидно предпочитаният избор, не защото мислех, че съм "трябвало" като майка, а защото лично не можех да понеса дори да си представя, че не го правя. Ако не можеш да мислиш какъв би бил животът без децата ти (независимо дали си SAHM или не), и чувстваш, че децата ти наистина те правят щастлив, което означава на някакво ниво, очевидно харесваш майчинството.,

... Но знаете, че * Нещо * трябва да се промени

В същото време, въпреки че явно обичате и харесвате децата си и обичате да прекарвате време с тях, нещо в живота ви просто не се чувства добре. Нещата се чувстват неясно незадоволителни, или се чувствате неспокойни или глад за някои аспекти на стария си живот. Често това, което е неудовлетворено, е вашата човешка нужда да се свържете с други хора освен с децата си.

Не можеш да си спомниш за последния път, когато друг възрастен те прегърна

Особено когато децата са наистина млади и искат да бъдат държани много и / или много кърмите, това е обичайно да се чувствате докоснати. Докато всички ние се различаваме в нуждата и комфорта ни от докосване, всички хора се нуждаят от привързаност. Важно е да бъдете докоснати в хода на изразяване на взаимна привързаност и подкрепа, както в , не само когато осигурявате нуждите на детето си. Ако не можете да си спомните последния път, когато друг възрастен ви прегърна, шансовете са вашите социални и емоционални нужди да не бъдат удовлетворени.

Не сте напуснали къщата (или сте имали някой) в едно време

Ако е минало доста време, откакто сте напуснали къщата, имали сте гости, или ако не можете да си спомните последния път, когато сте отишли ​​някъде, освен работата, самотата може да е проблем за вас. Семействата са страхотни, но ние не можем да получим всички наши социални и емоционални нужди, срещнати само от нашите партньори (ако ги имаме), и със сигурност не само от нашите деца. Лесно е да се настигнете в собствените си съчетания, които пренебрегвате общуването, но е много важно да отделите време, за да видите хора, които не са във вашето най-близко семейство.

Не можете да си спомните последния път, когато сте излизали със старите си приятели

Трудно е да се справиш с приятелите си, след като имаш деца, особено ако те нямат свои собствени деца. Въпреки това, ако имате близки приятели, които сте виждали през цялото време лично, но сега ги виждате само чрез социалните медии, вероятно сте пропуснали част от умствената стимулация и емоционалната подкрепа, която са използвали, за да осигурят.

... Или излиза с някой без детето ви

Въпреки че е страхотно да излезеш и да видиш хора, независимо дали го правиш самостоятелно или с детето си, да прекарваш време с други хора и детето ти често не е толкова задоволително, ако детето ти все още е достатъчно малко (и / или околната среда е достатъчно опасни), че постоянно се грижите за детето си, вместо да се фокусирате върху провеждането на разговор.

Започвате да чувствате (екстра) неудобно, когато сте * около други хора

Понякога всички сме малко неудобни и в определени ситуации. Но ако вашето ниво на социална неловкост е изведнъж още по-забележимо за вас, то може да се дължи на това, че сте извън практиката да общувате с някого, освен с вашето дете и техните малки приятели. (За щастие други хора често са по-прощаващи от нашата неловкост, отколкото си мислим.) Прекарването на повече време с други хора е единственият път, който минава покрай този.

Вие не се облечете редовно в "Истински" Дрехи

Аз съм 100% тук за йога панталони и гамаши, и се гордея с моята "мързелива мама Бун". Като се има предвид това, това не винаги е добър знак, що се отнася до нашето социално благополучие, ако рядко имаме случаи да носим нещо извън удобната риза и разтегливите панталони. Хората се нуждаят от повече социално взаимодействие и стимулиране, отколкото можем да постигнем в домовете ни, или докато изпълняваме поръчки, но ако не се облечем - облечени поне на полуредовно, има добри шансове да не правим много повече от това.

Вие зависи от звука на телевизия или радио за фонов шум

Това беше голям разговор за мен. След като съпругът ми се върна на работа и синът ми вече не е имал супер дълги сестрински сесии (известни още като възможности за наблюдение на binge), започнах да се чувствам странно, че Netflix не се движи във фонов режим. Беше почти болезнено да се мисли, че няма да има нещо, особено в дните, когато съпругът ми пътуваше. Скоро осъзнах, че ми липсва звукът на други гласове и стимулирането на разговора.

Говорите с хора чрез социалните медии, често отколкото лично

Социалните медии са част от моя социален живот и моята работа за цялото ми съществуване. Аз съм голям поддръжник на всички социални медии и вярвам силно в неговата сила като инструмент и мога да удостоверя стойността и силата на взаимоотношенията, формирани върху и поради социалните медии.

Но без значение колко ползи могат да имат социалните медии, нищо не може да замени важността на редовната, лична комуникация и физическото докосване. Ако нашето основно (или само) взаимодействие с хора извън нашите семейства е чрез екран, ние трябва да намерим повече начини за свързване в реалния живот. Нашето психично здраве зависи от това.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼