10 съвета за поддържане на зъбите на детето ви здрави
По всяко време е време да научите децата си на правилна стоматологична грижа, ето 10 съвета, които да помогнат на децата от всички възрасти да поддържат зъбите си здрави.
1. Започнете рано
Поддържането на устата на бебето ви чисто започва още преди да има зъби! След хранене използвайте влажна кърпа или марля и внимателно избършете устата на остатъците.
2. Четка от началото
Кога започвате да четкате? Веднага след като първият зъб започне да изригва! Използвайте или четка за пръст или мека четка за кърмачета, за да почистите зъбите. Не е необходима паста за зъби, просто водата е наред.
3. Избягвайте лепкавите закуски
Когато бебето ви започне да яде различни видове храни, може да се загрижите кои видове закуски са най-добри и какво да избягвате. Всичко, което е лепкаво или дъвчещо, което не се отмива лесно от устата, трябва да бъде ограничено. Неща като зърнени храни и стафиди са примери за здравословни храни, но все още могат да причинят кухини.
4. Завършете с вода
Когато давате на детето си лека закуска, която може да остане в зъбите му, опитайте се да проследите с малко вода. Водата е чудесен неутрализатор и може да помогне да се отмие храната, която се забива в зъбите.
5. Посетете зъболекаря рано
Академията по детска дентална медицина препоръчва децата да бъдат наблюдавани за първото си посещение при зъболекар, когато изригне първият зъб или около първия рожден ден, което от двете настъпи първо. Първото посещение много говори - зъболекарят ще зададе много въпроси, за да определи общия риск на детето ви за развитие на дентални проблеми. Тогава тя ще направи бърза проверка за евентуални проблеми и ще обсъди възможностите за лечение, ако е необходимо. Това е и възможност да зададете на вашия зъболекар всякакви въпроси, които имате.
6. Наклонете биберона
Навиците на биберони и смучене на палец са наистина, наистина често срещани. Докато децата често ги използват, за да им помогнат да се успокоят, те могат да нанесат много щети на формата на развиващата се уста. Опитайте се да премахнете биберона преди 3-годишна възраст, за да сведете до минимум проблемите. Навикът за палеца може да бъде малко по-предизвикателно да се спрете, но насърчаването на децата рано да ограничат палеца извън къщата може да бъде голяма помощ.
7. Научете навици за добро миене на зъбите
Избирайки коя четка за зъби е най-добра, търсете такава, която има мека четина и тази, която детето ви може да държи лесно. Електрическите четки за зъби могат да бъдат чудесен начин да развеселите децата си от миенето на зъбите. Важно е обаче децата все още да се научат как да мият с ръчна четка за зъби. Обучението на децата ви да мият с малки кръгови движения имитира това, което правят електрическите четки за зъби, и им позволява да почистват ефективно и добре. Не забравяйте да превключвате между ръчни и електрически четки за зъби, така че децата им да научат правилния начин за миене на зъбите. И не забравяйте, че независимо от вида на четката за зъби, която детето ви използва, винаги предлагаме да мие 2 минути на ден!
8. Запишете флуор за по-късно
Избягвайте флуоридната паста за зъби, докато детето ви не успее да изплюе добре. Често това не се случва, докато децата са на възраст между 3 и 4 години, но можете да започнете да работите върху плюене с обикновена вода доста преди това.
9. Беседа за здравословно закуска
Особено, когато децата ви остаряват, не винаги можете да гледате всичко, което влиза в устата им. Хелоуин е чудесно време да започнете да разговаряте с децата за вземане на здравословен избор на лека закуска. Ябълките, морковите и сиренето са чудесни варианти за здравословни зъби - да са ги нарязани и готови за децата ви по време на лека закуска. Говорете за това как Хелоуин е веднъж годишно и е шанс да се отдадете, но отговорно! Шоколадът е много по-добър вариант от лепкавите, дъвчащи лакомства. И разбира се, практикувайте това, което проповядвате - децата определено ще научат повече, като ви видят да следвате собствените си съвети.
10. Разрешаване на сладкиши - пестеливо
Аз съм голям вярващ, че ако забраните на децата си да правят сладкиши, те ще ги искат само повече: помислете за Уили Уонка на Джони Деп в „Чарли и шоколадовата фабрика“. Един подход, който работи е да позволи малко повече удоволствие на самия празник и да се излъчва едно или две парченца бонбони на ден през следващата седмица. След това изхвърлете или раздайте остатъците. Някои зъболекари дори ще имат програма „Купуване на бонбони за Хелоуин“, където ще купят това, което е останало в замяна на пари! Разбира се, моля, уверете се, че децата ви спазват редовната си устна хигиена, дори и при специални случаи!