10 съвета за намаляване на разделителната тревожност при бебетата
Разделителна тревожност: всички бебета преминават през нея, а сълзите обикновено са най-лошите между 10 и 18 месеца. Добрата новина е, че всъщност това е знак, че бебето ви е добре свързано с вас. Разбира се, това не прави по-лесно да се отдалечите и да оставите бебето си с някой друг, когато тя крещи кърваво убийство!
Ето 10 съвета за облекчаване на тези агонизиращи раздяла.
1. Въведете „непознатите“ рано
Може да помогне, ако успеете да запознаете бебето си рано с детегледачките, роднините и приятелите, които ще се грижат за вашето малко. Между 6 и 8 месеца бебето ви вероятно е приятел на всички. Получаването на гледачите "в" с нея сега би могло да й помогне да се почувства по-комфортно с тях, когато тревогата за раздяла настъпи по-късно.
2. Практикувайте да бъдете отделно
Бебетата изпитват тревожност за раздяла, защото започват да осъзнават, че предметите и хората са постоянни, че съществуват дори когато не са в полезрението. Бебето ви се разстройва, когато я оставите, защото знае, че сте някъде, но не и с нея. За да й помогнете да разбере, че винаги ще се връщате при нея, практикувайте да бъдете разделени в собствения си дом. Оставете я да изпълзи от стаята и да бъде сама по себе си за няколко минути (стига да не е в никаква опасност), вместо да бърза да бъде с нея. Когато трябва да я оставите да изтича в съседната стая, кажете й къде отивате и ще се върнете веднага.
3. Отидете в точното време
Бебето ви сигурно понесе малко напускането си, ако е в добро настроение, когато отидете. Затова се уверете, че тя е нахранена и отпочинала, когато детегледачката пристига, и се опитайте да не я оставяте, когато не се чувства добре. В крайна сметка всички, а не само бебетата на 10 месеца, искат майка си, когато са болни.
4. Запознайте се
Нека вашата детегледачка, дори ако това е някой доста познат, елате няколко пъти да играете с бебето си, докато сте вкъщи. По този начин те могат да се запознаят и вашето бебе може да стане по-удобно с човека. Бъдете в началото близо и вървете нещата бавно, но след това постепенно се отстранявайте от сесията на играта, доколкото е възможно.
5. Кажи сбогом
Въпреки че може да ви се струва добра идея да се измъкнете, без да се сбогувате, наистина трябва да наддадете бързо, щастливо adieu на вашето бебе. Не забравяйте, че бебето ви е добре в тон с чувствата ви, затова се опитайте да потушите всяко безпокойство и вина, които изпитвате, че я оставяте след себе си. Вместо това й дайте бърза целувка и я уведомете, че скоро ще се приберете.
6. Разсейвайте се!
Накарайте вашият гледач да пристигне около половин час преди да тръгнете, за да може вашето бебе да се чувства удобно, докато все още сте там. Това също ще им даде време да се включат добре в играта; в идеалния случай бебето ви ще бъде толкова разсеяно от забавните времена, че ще можете да се сбогувате бързо и да си тръгнете без много драма.
7. Започнете с малки
Опитайте се да го поддържате кратко, около час, за първите няколко пъти, когато напуснете разтревоженото си бебе. Това ще му помогне да се приспособи към вашето идване и отиване.
8. Времето може да бъде всичко
Ако е възможно, избягвайте започването на грижи за деца, когато бебето ви се бори с тревожност за раздяла. Ако тя вече посещава детски градини и ви е трудно с отпътуванията ви, започнете кратък сбогувателен ритуал, който ще й помогне да се почувства по-комфортно с ежедневието. Въвеждането на специална играчка или любовница може да помогне. Дръжте ритуала последователен.
9. Не гледайте назад
Успяхте да отидете, сега продължавайте. Връщането вкъщи и повторното напускане отново ще допринесе за объркването и безпокойството на вашето бебе.
10. Знайте, че сълзите са краткотрайни
Може да ви е трудно да повярвате, когато бебето ви плаче и е неутешимо, но тези сълзи вероятно ще спрат до минути след заминаването ви. Ако не, вашият служител ще ви се обади. Затова целунете любимия си сбогом и се опитайте да не се чувствате виновни, че оставяте малкото си в нечии добри ръце.