11 Най-добри идеи за хранене на бебето и детето докато пътувате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Храна за бебета, докато пътувате
  • Храна за малки деца, докато пътувате
  • Кои храни да се избягват при пътуване с бебе и дете?

Ако смятате, че управлението на бебето е трудна задача, тогава си представете предизвикателството, с което ще се сблъскате, докато пътувате с бебето си. Може да не сте сигурни за вида храна, която да носите, докато пътувате с бебе и малко дете. За да запазите глада на бебето си и настроението й да е щастливо, ще трябва да бъдете иновативни и да използвате малко здрав разум.

Храна за бебета, докато пътувате

1. Бебешка храна

Бебешката храна е питателна и вкусна и е доста лесна за приготвяне по време на пътуване. Този вид храна обикновено се дава на бебета над шест месеца. През този период майчиното мляко не е достатъчно за растящите нужди на вашето бебе и така може да се използва бебешка храна или формула, за да я допълнят. Смесете детската храна добре с вода или мляко и я носете в контейнер или колба, устойчива на разливане.

2. Овесена каша

Можете да добавите овесена каша към диетата на бебето, след като тя е на 6 месеца. Той съдържа калций, протеини и фибри, освен да има много вкус на бебетата. Сварете мляко или вода и добавете овесена каша на прах, като непрекъснато разбърквате. Можете да добавите пюре за вкус и хранене. Оставете го да се охлади и след това го опаковайте в контейнер.

3. Мляко

Това е пълна храна за бебета и малки деца поради богатите хранителни вещества, които тя съдържа. Можете да разчитате на кърмене на бебето, ако пътувате в частен автомобил, но това може да бъде проблем на обществени места. Съхранявайте майчиното мляко предварително с помпа за кърма и хранете бебето си по време на хранене. Формулното мляко е чудесна възможност, тъй като се нуждае от вода и прах, за да направи сместа, макар че смилането отнема повече време. За по-големи бебета можете да опитате да дадете и краве мляко.

4. Пюре от плодове

Това може да бъде първата храна на вашето бебе, тъй като те са натоварени с витамини и минерали. Плодове като банани, ябълки и манго обикновено се използват за приготвяне на пюрета за пътуване. Това може да се приготви на място, тъй като всичко, от което се нуждаете, са плодове, мляко, купа и вилица. Плъзнете плода, добавете мляко и го подхранвайте с малката си торта.

5. Хичди

Просто няма по-добра храна за малки деца по време на пътуване, отколкото традиционното домашно приготвено хихди. Тя е питателна, вкусна и дава необходимото хранене, особено когато към нея се добавят зеленчуци. Следвайте обичайните стъпки, които трябва да предприемете, за да приготвите хихиди за себе си, но добавете много топено масло и се уверете, че е меко. Използвайте тенджера под налягане, за да му придадете мека и равномерна текстура с вкус, който бебето ви обича.

6. Варени зеленчуци

Зеленчуците са чудесни храни за бебета, но често са трудни за дъвчене. Варенето омекотява зеленчуците и ги прави готови за консумация. Зеленчуци като морков работят добре, тъй като са сладки на вкус и помагат в храносмилането. Използвайте тенджера под налягане, за да сварите зеленчуците за минимална загуба на хранителни вещества.

Храна за малки деца, докато пътувате

1. Кисело мляко

Тази суперхрана е лесна за носене по време на пътуване и са опаковани с основни хранителни вещества. Децата обичат вкусни аромати на киселото мляко, което е светло върху стомаха. Той има много калций, така че се уверете, че ги опаковате в буркани, подходящи за пътуване, за лесно хранене.

2. Зърнени култури

Изберете О-образни зърнени култури, докато пазарувате за вашето пътуване и това може да се окаже идеална храна за пътуване за 1-годишно дете и по-горе. Плъзнете ги на пръстите си и му позволете да се насладите на тази ангажираща дейност, докато пътувате. Можете да добавите сухи плодове, за да го направите здрав и да подобрите вкуса.

3. Яйца

Тази суперхрана е богата на калории и спомага за засилване на имунната система. Ненаситените мазнини в яйцата помагат за развитието на мозъка. Докато пътувате, можете да се придържате към сервирането им на твърдо сварени яйца, тъй като те са най-малко вероятно да създадат бъркотия.

4. Лениво

Вкусна храна за закуска, лениво е мека и питателна в същото време. Той съдържа нулев холестерол и съдържа фибри, които могат да предотвратят запек.

5. Хумус

Този близкоизточен сос е богат на желязо, което може да предотврати анемия. Неговата дебела текстура означава, че е малко вероятно децата да го разпръснат и могат да се консумират с хляб пита.

Кои храни да се избягват при пътуване с бебе и дете?

Има определени видове храни, които трябва да се избягват, когато пътувате с бебе на влак. Премахнете ги от списъка си с пътувания, за да сте сигурни, че вие ​​и вашето бебе ще имате безпроблемно пътуване:

  • Мазни закуски (особено готовият сорт) трябва да се избягват, тъй като те могат да доведат до проблеми като киселини и затлъстяване.
  • Безалкохолните напитки са богати на захар и могат да изядат емайла на децата ви.
  • Зърнените култури с високо съдържание на захар могат да доведат до ранен диабет.
  • Храни, които вероятно ще се разпръснат като бонбони и др. Бебетата и малките деца имат лош контрол върху моторните си функции и следователно вероятно ще предизвикат бъркотия.
  • Храните, които са сравнително малки, могат да попаднат в трахеята и са опасност от задавяне.
  • Нова и неопитна храна, която може да не е съгласна с корема на бебето

Пътуването с бебето трябва да е специално за вас и вашето бебе. Храненето на вашето бебе или малко дете по време на пътуване не трябва да предизвиква стрес. Всичко, от което се нуждаете, е усилие и много търпение, така че пътуването става приятно, когато храната и времето за хранене са най-малкото притеснение.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼