11 следродилни емоции, които ще изпитате сами

Съдържание:

Непосредствено след раждането има толкова много хора, които не могат да се насладят на миг, тишина, сън или дори на някаква проклета неприкосновеност. След като напуснах болницата обаче, се озовах да прекарам доста време насаме с бебетата си. Има много следродови емоции, които ще изпитате сами, положителни, отрицателни и всичко между тях.

В тези частни моменти, докато всички останали са в училище или работят или спят, аз се чувствам изгубен в море от емоции, вариращи от огромна радост и удовлетворение до дълбока тъга и безпокойство. Ще бъда ли щастлив завинаги? Погледни този човек, който съм израснал в тялото си. Той е толкова невероятен. И аз съм невероятна. Ами ако не съм добра майка? Ами ако бебето се нарани? Диша ли? Защо не мога да се чувствам щастлив? Толкова съм объркан. Днес не успях да направя нищо. Имам нужда от помощ.

Добрата новина е, че всички тези емоции са напълно нормални. Вие просто сте отгледали човек в тялото си и преживявате огромни физически и хормонални промени. Живеем във време, когато има голямо разнообразие от възможности за лечение на следродилна депресия и тревожност, и след като получих помощ и успях да преодолея някои от притесненията, страховете и съжаленията, открих, че ранното майчинство може да бъде доста магически и минава твърде бързо.

Лошата новина е, че понякога е трудно да се знае кога да потърсиш помощ или как да получиш, независимо колко ужасно се чувстваш. За съжаление, все още има много срам около приемане thateverything за родителство не е перфектно.Не забравяйте, че без значение колко лошо се чувстват точно сега, не сте сами. Вие сте голяма майка, вие сте лош човек. Повторете тази мантра в тихите следродилни моменти. Можете да направите това.

страх

Да си родител е страшно. Да бъдеш родител на малко, безпомощно новородено е ужасяващо. Хормоналните промени след раждането могат буквално да ви накарат да се почувствате като най-лошите си страхове. Защо плаче? Яде ли достатъчно? Ами ако се наранят или болят? Кое е най-лошото нещо, което можеш да си представиш? И в тихи мигове тези мимолетни мисли могат да станат поразителни.

безпокойство

Страхът може бързо да стане безпокойство. От вида на тревожност, която ви кара да натрапвате пелени, да изследвате съдържанието на пелените, да слушате лястовици, да следите унциите на формулата и да гледате бебето си цяла нощ, докато партньорът ви хърка щастливо до вас.

Разкайвам се

Може да изглежда глупаво да съжаляваме за това, как нещата се сринаха по време на бременност, раждане и в ранните дни на родителството, но също така е напълно нормално. Прекарах много мигове в мисли, прегледах избора си и се обвиних за нещата, които не бяха планирани, особено за кърменето. По-късно научих, че животът често не върви по план. За мен не си струва да прекалено анализирам миналото, когато имам красиво, пълно със себе си настояще и бъдеще, което да се фокусира върху него.

Срам

Понякога се чувства, че съвременното родителство е изпълнено със срам. Срам за възможностите за управление на болката по време на раждането по начина, по който хранят бебето. Когато сте сами, лесно е да се чувствате срам, защото нямате обективност. Придобивам утеха във факта, че никой не може да каже кой от децата ми е резултат от индукция или който има повече кърма. След няколко години дори няма да мога да си спомня колко лошо е това усещане.

печал

Повечето нови майки усещат бебето блус след раждането. За някои, включително и за мен, тази тъга става всеобхватна и поразителна, особено когато сте сами. Толкова съм благодарен, че моите приятели и доставчици на здравни услуги ме уведомяват, че не съм съвсем сам и че те са там, за да помогнат.

болка

Тялото ми боли. Боли ме да използваш банята, боли се да ходиш, гърбът и гърдите ми са болни от кърмене, а главата ми боли от това, че не пия достатъчно вода или от сън. Трудно е да се обясни колко е чуждо тялото ми, така че най-вече го държах за себе си.

самота

Да бъдеш сам е, добре, самотен. Намерих себе си да говоря със себе си, с бебетата си и с котките. Не можех просто да събудя партньора си, защото се чувствах самотен. Може ли да? Е, може би само този път.

Съмнение в себе си

Намерих себе си да се съмнявам в способностите си. Аз ли съм добра майка? Правя ли правилните неща? Отново, напълно нормално, и отговорът е да.

изтощение

Лишаването от сън прави странни неща за човешкия мозък. Лишаването от сън и хормоните след раждането могат да ви накарат да поставите под въпрос здравия си разум. Моля те, остави ме, скъпи дете. Наистина ви моля.

постижение

Имаше моменти, когато и аз се чувствах напълно гаден, просто си израснал човек в тялото си. Колко невероятно е това?

радост

Любимите ми следродилни моменти се случват в четири сутринта. Сериозно. Тихи мигове на чиста радост, когато е лесно да си представим, че това малко, съвършено бебе е част от мен и аз съм част от тях, тъй като те се притискат до гърдите ми или спят тихо в люлката до мен. Това са моментите, в които за пръв път се почувствах като майка на някого.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼