Yum! 4 Вкусни начини за диета
- 4 Планове за диета за сокове, които увеличават вашата система
- 1. Вегетариански сок
- 2. Бонбони с боровинки
- 3. Оранжева наслада
- 4. Аюрведичен чай
А течен диета Detox план е добър почивка от нашата рутинна диета. Как? Вашата храносмилателна система получава добре дошла почивка от всичко това. Разбийте детоксикацията поне три пъти седмично, за да почистите системата и да се подготвите да загубите някаква издутина по пътя.
Вашата храносмилателна система се нуждае от прекъсване от изобилието от нездравословни храни, които правим. Отделете време за детоксикация веднъж на всеки няколко дни в седмицата, за да се върнете на пистата. Детоксикирането на вашата система ще помогне за попълване на тялото с хранителни вещества, от които се нуждае. Има някои детокс напитки, които могат да ви помогнат да останете здрави, докато изгаряте и някои мазнини. Бъдете готови да водите здравословния живот с тези внушителни предложения.
4 Планове за диета за сокове, които увеличават вашата система
Ако сте били след един от тези диети без прищявка, без никакви резултати, може да е време да се отървете от диетата и да изберете здравословен план за отслабване.
1. Вегетариански сок
Това са едни от най-добрите и най-популярни детокс напитки за отслабване. Въпреки че този сок е смесица от цветове на дъгата, той не е сладък. За да направите този сок, трябва да смесите домати, пипер, лимон, морков, магданоз, ромен, целина и кантарион в блендер. Съберете съставките и ги пресечете в чаша. Това е чудесен начин да получите ежедневно фиксиране на зеленчуци в една чаша и да следвате диетата си.
2. Бонбони с боровинки
Кой не харесва екзотичен сос от боровинки сутрин, нали? Антиоксидантната сила в боровинките гарантира, че ще получите сутрешния си лифт в глътка. Просто добавете банани за фиксиране на калий и фибри. Няколко от боровинките заради почистващите свойства и способността им да лекуват инфекция на пикочните пътища. Смесете плодовете заедно и вашият шейк е готов. Комбинацията от вкусове със сигурност ще остане на небцето ви. Ако сте в движение, не забравяйте да носите напитката, за да работите за тази енергия.
3. Оранжева наслада
Противно на заглавието, в тази напитка няма портокали - само цвета! Това е една от онези здравословни рецепти за детоксикация, които съчетават добротата на целина, ябълките, морковите и липата. Счупете ги заедно, за да образувате пикантен аромат. Това здравословно питие с обрат ще направи един пикантен коктейл с вкус с безброй хранителни вещества за зареждане!
4. Аюрведичен чай
Пиенето на билков чай е придобит вкус. Въпреки това тя прави за много важна течност на вашия план за детоксикация, за да отслабнете. Въпреки, че не всички ще бъдат развълнувани от възможността да се наслаждават на чай сутрин, ползите няма да ви позволят да игнорирате чашата. Изберете разнообразие от билки и семена и го сварете заедно, за да създадете ароматна и здравословна смес, полезна за тялото. Можете да изберете микс от кориандър, копър, кимион и тулси. Тази ароматна смес ще позволи на тялото ви да филтрира токсините и да я допълни с храни, които са по-толерантни.
Тези напитки са доста лесни за приготвяне и са отговор на въпроса ви за това как да детоксикирате тялото си, за да отслабнете. Ако не разполагате с време, направете каната с любимата си детоксикация поне два дни. Рецептите за напитки за детоксикация са лесно достъпни. Ако нямате всички съставки, импровизирайте! Получаването на цялото семейство на детокс мисия веднъж или два пъти в седмицата е страхотен план. Ползите ще се покажат в течение на един месец, затова продължавайте!