11 неща, които не знаете, са признаци на следродово безпокойство

Съдържание:

Да станеш майка носи много емоции и мисли, които никога преди не си изпитвал. Някои от тях са приятни, като огромна любов и връзка. Има обаче някои случаи, когато нещата, които чувствате и мислите, са начинът, по който тялото ви казва, че има по-дълбок проблем в играта. Това, което може да изглежда като общи нови родителски проблеми, всъщност може да бъде примамливо разстройство на настроението. Ако не сте наясно, нещата, които не сте знаели, са признаци на следродова тревожност, или PPA, могат да бъдат отхвърлени като нови въпроси на майката и никога не се лекуват правилно.

Само името само може да доведе до повдигане на веждите. Условия като следродилна депресия са получили много повече внимание и изследвания, но все повече професионалисти осъзнават колко жени се борят с тревожната страна на следродовите разстройства на настроението. Тъй като психологът Джонатан Абрамович казва на списание Родители, следродовото безпокойство е скрито разстройство, защото често е неразпознато и недиагностицирано. Това се дължи до голяма степен на факта, че то имитира симптомите на генерализирано безпокойство и не се обръща достатъчно внимание.

Постоянните симптоми на тревога и паника, съчетани с физически прояви като отпуснат апетит, не трябва да се почистват под килима. Ако сте загрижени, може да имате следродилна тревожност, погледнете тези 11 признака, които доказват, че не само правите нещата.

1 Затруднено фокусиране

Наличието на ново бебе определено може да ви накара да се почувствате малко разпръснати, но има разлика между мозъка на мама и постоянния проблем, който остава фокусиран. Според уебсайта на Американската асоциация за бременност (APA), ако имате постоянни проблеми с фокусирането и не можете да се измъквате от него, това е знак, че може да имате следродилна тревожност.

2 Екстремни температури на тялото

Понякога симптомите могат да доведат до крайни мерки, но това е начинът, по който тялото ви привлича вниманието ви. Както съобщава Центърът за бебета, един от по-физическите симптоми на следродилна тревожност изпитва вълни на гореща и / или студена телесна температура. Ако забележите образец на промени в телесната температура, обадете се на Вашия лекар, за да говорите за възможността за PPA.

3 Проблеми със съня

Може да е трудно да се разделят чувството на умора от проблеми със съня, тъй като новите майки получават толкова малко сън през първата година поради събуждането на бебето. Но ако просто не можеш да спиш или да се бориш с безсъние, това може да е признак на следродилна тревожност, както предлагаше списание Родители .

4 Неспокойство

Много нови майки търсят мир в хаоса на новото бебе, но когато чувствата на безпокойство станат по-интензивни, е време да се обърне внимание. Когато нормалното чувство на стрес ескалира до усещане за излизане от контрол след като се превърне в нова майка, това е признак на следродилна тревожност, както посочи Психология днес .

5 Постоянно притеснение

Много нови майки пропускат този знак, защото се тревожите за детето си нормално, когато станете родител. Въпреки това, когато една нова майка преживява постоянно безпокойство, това е признак на следродилна тревожност, според уебсайта за Postpartum Support International. Ако започнете да приемате тревожните мисли, трябва да се свържете с Вашия лекар.

6 Второто себе си

Да бъдеш нерешителен е едно нещо, но непрекъснато да се тревожиш, че ако направиш нещо нередно, бебето ти ще бъде негативно повлияно, което е признак на следродова тревожност, според уебсайта на US News и World Report .

7 Страшни мисли за бебето

Този симптом е този, който някои майки могат просто да извадят, за да бъдат новобрачни мама, мислейки, че те все още нямат достатъчно опит. Въпреки това, вие не искате да го избутате настрани, щом започне да се случва. Центърът за нарушения на настроението на жените на уебсайта на UNC School of Medicine съобщава, че "повтарящи се мисли или образи на плашещи неща, случващи се на бебето", означава, че изпитвате безпокойство след раждането.

8 Липса на апетит

Да не се яде толкова, колкото сте свикнали, може да върви ръка за ръка с различни разстройства в настроението след раждането. Така че обърнете внимание, ако изпитвате загуба на апетит във връзка с други симптоми на следродилна тревожност, според Postpartum Support International.

9 Болка в гърдите

Физическият отговор на безпокойството може да се прояви в областта на гърдите. Според сайта на Pyschotherapy.com, чувствата на болка в гърдите са свързани с жени, които имат следродилна тревожност.

10 Страх от критика

Както отбелязва Baby Center, "може да се тревожите прекалено много, за да бъдете критикувани за вашите родителски умения или за това, че нямате подкрепа от приятели и семейство." Ако тези мисли заемат добра сума на умствени недвижими имоти, това е знак за безпокойство след раждането.

11 Страх от всички неща, отглеждане

Дори и никога да не сте се борили с безпокойство преди да станете родител може да предизвика този отговор. Тъй като сайтът Psychotherapy.com предупреди, че има прекалено много страх за новата ви роля, PPA може да е започнал да се развива.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼