12 седмици бременна: какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 12
  • Какъв е размерът на бебето
  • Общи промени в тялото
  • Симптоми на бременност на 12-та седмица
  • Коремът на 12 седмици от бременността
  • 12 седмици ултразвук
  • Какво да ядем
  • Съвети и грижи
  • Какво трябва да пазарувате

Идваш до края на първия триместър и това са вълнуващи дами! 12-та седмица е крайъгълен камък за бременността, тъй като сега сте бременна в продължение на три месеца. За повечето от вас, вашите хормони, които са станали обезумяли, може да са започнали да се нормализират.

Също така, ако сте държали тази щастлива новина под тайна, е време да се разлее фасулът. Както и през последните няколко седмици, може би все още едва се виждате, но някои от вас може би показват поне малък бум.

Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 12

Като добавяте развитието на органите на бебето, половите органи на вашето бебе може вече да се показват външно или да показват всяка минута в зависимост от хормоналната активност.

По-важното е, че вашето бебе ще започне да действа като рефлекси като смучене. Бъбреците на вашето бебе също ще бъдат функционални, тъй като сега могат да започнат да произвеждат урина. Това, което преди е било просто легло за пръстите, може да се прояви и като нокти в края на 12-та седмица.

Какъв е размерът на бебето

След като научите за растежа на вашето бебе, естествено е, че сте нетърпеливи да знаете за 12-седмичния размер на бременната бебе.

{title}

По това време бебето ви ще бъде с размер на кайсия или слива. Това означава, че е нараснал около 3-3.5 инча от само 2 инча в края на 12-та седмица. Също така си струва да знаете, че вашето бебе тежи около 28-29 грама или просто обикновена унция. По-важното е, че тялото на бебето е развило храносмилателната система и костният мозък вече е започнал да произвежда бели кръвни клетки.

Общи промени в тялото

По това време трябва да е безсмислено, че тялото ви отново ще покаже някаква промяна в края на първия триместър. Общите промени в тялото по време на бременност включват увеличаване на теглото, може би около 500 грама или килограм.

По-важното е, че матката ви непрекъснато расте и лекарят вече може да го усети в долната част на корема. В противен случай ще продължите да получавате криви. Въпреки, че може да се показва само намек за бум, дрехите ви със сигурност ще се чувстват здраво.

Симптоми на бременност на 12-та седмица

В една сага за бързо развиващите се бебета и мама, прочетете, за да научите повече за симптомите на бременността на 12-та седмица.

  • Мелазма или увеличаване на пигментацията на кожата. Това се дължи на хормонални промени, които временно увеличават меланина в кожата.
  • Гърдите започват да се чувстват болезнени, докато се подготвят да започнат да произвеждат мляко.
  • Потъмняване на ареолите около зърната поради повишената пигментация.

Освен това, нека да преразгледаме някои от симптомите, с които вече сте свикнали.

  • Вагинален секрет: Обикновено се използва за предпазване на влагалището от инфекция.
  • Главоболие: Много жени изпитват главоболие поради по-ниските нива на кръвната захар в кръвта
  • Откриване: Специално споменаване на това, защото не всеки случай на зацапване означава, че сте имали спонтанен аборт. Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар независимо.
  • Умора: Пристъпът на замаяност и умора може да се случи внезапно, тъй като кръвта се отклонява към бебето.

Коремът на 12 седмици от бременността

Трябва да има някакъв ускорен растеж в този отдел, тъй като би трябвало да имате спортна бум от 12-та седмица. Дори и да не е напълно видимо, тялото ви със сигурност ще се чувства по-смело и ще приляга плътно към повечето дрехи, които притежавате.

{title} Дори ако все още няма бум, вашето гърло може да се почувства по-тежко от преди, преди да забременеете.

12 седмици ултразвук

Накратко, вашето бебе има всички правилни органи на място, което означава, че това е само въпрос на съзряване от този момент нататък. Заедно с непрекъснато нарастващото нарастване, тъканите на вашето бебе също ще растат и узряват.

{title}

Мозъкът на бебето се е развил и ще продължи да се развива през следващите седмици. Сега бебето може да свие пръстите на краката си и да направи някои движения на пръстите, като отваряне и затваряне. Преди всичко, вашето бебе вече е нараснало с рефлекси, доколкото реагира на докосването или корема на корема, който, разбира се, се вижда само в ултразвук.

Какво да ядем

Този въпрос може да ви е преследвал по-голямата част от бременността, а за много хора въпросът за храненето с бременност на 12-тата седмица ще продължи да бъде досаден. Независимо от това, вашата цел трябва да бъде да създадете балансирана диета, независимо от това колко сте склонни към храна в момента. По-долу е предложение, което може да ви помогне.

  • Избирайте плодове и зелени листни зеленчуци, които съдържат витамини и минерали.
  • Избягвайте нездравословна храна и изберете закуски като ядки, кисело мляко и слънчоглед. Хранителни и удовлетворяващи, те гарантират, че ще останете пълни за по-дълго време.
  • Не забравяйте да добавите малко постно протеини, най-често пиле и риба, тъй като помага на костите и мускулите на бебето да се развиват.
  • Яжте сложни въглехидрати, тъй като те са от съществено значение за развитието на плода.
  • Яжте храни с повече фибри, тъй като те помагат за облекчаване на запек.
  • Опитайте и яжте за двама, но не преяждайте така, че да има оптимално тегло.

Съвети и грижи

Завършването на първия триместър на бременността, което може да е било болезнено и трудно за мнозина, все пак ви напомня, че от този момент няма връщане назад. Това означава, че сега е ваша отговорност да пазите себе си и вашето бебе здрави и защитени. Вашият избор на начин на живот със сигурност ще се отрази на малкото ви бебе, поради което е важно да се грижите за себе си преди всичко.

Направете си

По-долу са изброени някои насоки, които трябва да се направят през 12-та седмица от бременността.

  • Яжте често, за да запазите кръвната си захар под контрол. Но внимавайте да не преяждате.
  • Погрижете се за оралното здраве, особено след като хормоните ви допринасят за кървене на венците.

какво да не правим

По-долу са изброени някои насоки, които не трябва да се правят по всяко време на бременността.

  • Не пушете, тъй като може значително да увеличи шансовете на дихателните проблеми на бебето.
  • Не пийте алкохол, тъй като засяга растежа на мозъка и клетките на гръбначния мозък.
  • Не опитвайте никакви екстремни опции за отслабване, като например глад, тъй като това може да засегне бебето неблагоприятно.
  • Избягвайте да живеете в лоши условия като липса на вентилация или на места, които са твърде горещи или прекалено студени
  • Избягвайте сауни или горещи вани, тъй като тялото не е в състояние да се поти правилно поради повишеното кръвоснабдяване и хормоните. Това означава, че тялото не може ефективно да губи топлина и засяга бебето, когато телесната температура се повиши.

Какво трябва да пазарувате

Пазаруването при бременност в края на първия триместър обикновено не е толкова различно от последните няколко месеца. Важно е обаче да се инвестира в добри обувки, защото неудобните обувки могат да добавят главоболие, да пречат на баланса на тялото или дори да допринесат за крампи на краката и подуване на краката.

Можете да отидете напред и да инвестирате в добри книги за родителски грижи, удобни разтегливи сутиени, някои дори могат да изберат сутиени за кърмене, тъй като ще дойдат много скоро. Запасете здравословната храна и леките закуски. Инвестирайте в дрехи за майчинство. Не забравяйте да си купите добри продукти за орално здраве. Инвестирайте в добри лосиони и овлажнители. Консултирайте се с Вашия лекар и запасете витамини, които ще помогнат както на Вас, така и на Вашето бебе.

До 12-та седмица от бременността, вие сте добре във втория си месец от бременността и симптомите като главоболие и световъртеж могат да направят редовната работа малко досадна. Въпреки това, много от тях могат да започнат да изпитват по-малко пристъпи на сутрешна болест. Добрата новина е, че това вероятно е последната трудна седмица, след която много от тези симптоми вероятно ще изчезнат.

Следваща седмица: 13 седмици бременна

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼