13 съвета за съвместно родителство след развод

Съдържание:

Като разведен родител, намирам няколко неща по-дразнещи от някой, който провъзгласява: "Разводът никога не е опция. Винаги ще поставя децата си на първо място." Като цяло, хората, които правят тези изявления никога не са били на ръба на развода, никога не са знаели какво е да си в безвъзвратно счупен брак и никога не е губил собствената си стойност в ръцете на съпругата си. И в моя опит? Това са същите хора, които биха могли да използват списък от съвети за съвместно родителство след развод, защото нямат представа как работи.

Разводът е гадно. Обикновено и просто. Но понякога е необходимо и когато има деца? Съвместно родителство. Без значение колко не харесвате бившия ти, без значение колко те нараняват или колко си объркан от ситуацията, все още трябва да участваш в родител. И това е трудно. Това е наистина, наистина трудно. Развеждането с някого, с когото си мислиш, че ще прекараш остатъка от живота си, не е пикник, и всички тези емоции и стресиращи чувства са все още там, освен че сега трябва да ги оставиш настрана, за да разбереш кой отвежда малко Томи до бейзболната практика.

Но когато усъвършенствате съвместното родителство, можете да направите връзката си с бившия си дори по-добра от времето, когато сте били женени. Хей, може би дори ще искате да празнувате Националния ден на бившия съпруг на 14 април. Не се притеснявайте - не е нужно да им купувате карта или да им изпращате цветя. Вместо това, изпълнете тези 13 съвета за съвместно родителство след развод и можете да им дадете най-добрия подарък от всички - щастливи деца.

1 Опитайте се да стоите извън двора

Грег Франк, главен изпълнителен директор на DivorceForce и разведен баща на двама, настоява, че да останеш извън съда е много по-добра идея за теб и бившия ти, когато става въпрос за съвместни родителски битки. "Това е най-негативното място на земята", казва Франк. "Съдебните зали са инкубатор за враждебност и противоречия, а дългите, изчерпани съдебни дела със сигурност ще имат дълготрайни отрицателни последици за вашите деца." Опитайте се да убедите бившия си да обсъжда с вас нещата извън съдебната зала, за да ви улесни и вие, и вашите деца.

2 Попитайте за помощ за комуникация

Комуникацията е ключова, когато става дума за съвместно родителство, но не винаги е лесно. "Ако имате проблеми в общуването с бившия си, регистрирайте помощта на родители или надежден източник, за да посредничите", казва Франк. "Това може да помогне и на двамата да преодолеете враждебността, така че да можете да преминете към приятелско решение на вашите проблеми."

3 Не използвайте децата си като пратеници

Всеки е виновен за това, но децата ви никога не трябва да предават съобщения между вас и вашия бивш. "Най-честото злоупотреба с това е обсъждането на графиците за родителски грижи", казва Франк. Дори и да изглежда достатъчно просто, общуването с бившия ви чрез детето просто поставя много ненужен стрес на децата си.

4 Напомни си, че бившият ти е родител на детето ти

Не мислете за тях като за бивш съпруг, мислете за бившия си съпруг като друг родител на детето си и оставете това да повлияе на връзката ви с родителите. - Помни, че този човек е друг родител на детето ти - казва Франк. - Кажи го на глас няколко пъти. Колкото и да е трудно и емоционално, винаги имай предвид, че бившият ти е важна част от живота на детето ти.

5 Не пренебрегвайте Ex

Дори и да не говорите лошо за бившия си пред децата си, помислете за мелницата за слухове, която може да започне, когато публично пренебрегвате бившия си по някакъв начин. Франк предупреждава, че когато разсъждаваш за своя бивш, можеш да навредиш на твоите приятелства, отношенията на детето ти с теб и с другия им родител и твоята клюка може дори да стигне до бившия ти.

6 Слушайте децата си

Вие не сте единственият, който преминава през този развод - вашите деца също. Така че слушайте какво имат да кажат. Точно както е добре да се гневите, да се разстроите или да се объркате за ситуацията, нормално е вашите деца да имат същите тези чувства. Те трябва да се чувстват сигурни, че общуват с вас и трябва да могат да споделят какво мислят.

7 Намерете средство за комуникация, което работи за цялото семейство

С днешните технологии няма причина да има недоразумения относно графиците. „Децата не трябва да предават информация за практиките, училищните събития и посещенията, не когато разполагате с множество календари и опции за планиране. Синхронизирайте телефона си с бившия си и облекчете обратно и назад лесните елементи. бившият ви би могъл да доведе до по-гладка връзка ”, казва Франк.

8 Останете в Обединен фронт

"Вие двамата споделяте най-ценното притежание в света и сте отговорни да отглеждате децата си по най-добрия начин", казва Франк. Това включва стоенето като единен фронт на децата си. Не трябва да има различни правила в къщата на мама или в къщата на татко. Децата се нуждаят от структура и се нуждаят от същите граници от родителите си, без значение къде са и с кого са.

9 Проверете отношението си

Вие сте единственият, който може да контролира отношението ви и от вас зависи да го държите под контрол. Като лошо отношение с бившия си просто прави вашите деца разстроен и притеснен за двама от вас са около един друг. Франк предлага да мисли за вида на човека, който иска да преживее този развод, и да направи съзнателно усилие да бъде този човек.

10 Признайте, че сте емоционален

Разводът е изключително емоционален, особено с участието на деца. Трябва да помните, че сте емоционални и че даването на вашите чувства да диктуват вашите решения, не е добро за връзката между родителите. "Макар че може да сте ядосани и разстроени от бившия ти днес, трябва да се научите да комуникирате, когато децата ви растат", казва Франк. - Хванете езика си и се запитайте дали това, което сте емоционално, наистина си струва в дългосрочен план.

11 Не забравяйте, че съвместното родителство не е опция

"На хартия може да сте разведени, но имате деца. Те ще ви държат завинаги свързани", казва Франк. Не е възможно да пренебрегвате бившия си или да откажете да ги включите в съвместното родителство на децата си. „Да бъдеш съпритежател е от първостепенно значение за щастието на децата ти”.

12 Дръжте децата си от него

Без значение колко зрели си мислите, че децата ви са, те не са ваши терапевти. Не им говори лошо за своя бивш, не ги карай да общуваш и не им казвай истинските си чувства за развода. Добре е да те виждат тъжен или разочарован, това е просто човек, но никога не трябва да знаеш какви са твоите разводи, битка за попечителство или съпътстващи родителски проблеми. Достатъчно стресиращо за вас е да си представите как се чувства детето.

13 Не гори огъня

Без значение колко тежки могат да бъдат нещата, когато сте съвместни родители с бившия си, вие контролирате колко по-добре или по-лошо може да бъде. - Не гори огъня - казва Франк. Това включва преследване на бившия ви в социалните медии.

Продължете с живота си, дръжте се за неща, които трябва да се обработват заради децата ви, и не се поддавайте на спорове, които са ненужни, или оставете бившия ви да се подложи на кожата ви.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼