20 Невероятни ползи от къри листа (Kadi Patta) за коса и здраве

Съдържание:

{title}

В този член

  • Ползи за здравето от къри листа
  • Предимства на къри листа за коса
  • Често задавани въпроси

Листата от къри, най-вече известни като kadi patta, се използват широко в индийската кухня. Тези ароматни листа не само придават аромат на храната, но и се натоварват с огромни ползи за здравето. В този пост ще декодираме някои невероятни ползи от къри листата за косата и здравето ви.

Ползи за здравето от къри листа

Повечето от нас знаят за кулинарното използване на тези ароматни листа; Тези листа обаче се използват от векове заради техните лечебни свойства. Ето някои ползи от кади пата или ползи за здравето от къри:

1. Помощ при отслабване

Мислите ли да загубите допълнително тегло? Е, къри може да ви помогне да свършите работата. Тези листа работят по два начина, като ви карат да изглеждате стройни. Първо, тези листа помагат на организма да се отърве от токсините и второ, помага при изгарянето на упоритите телесни мазнини.

2. Помощ за освобождаване от свободни радикали

Свободните радикали в организма водят до много видове заболявания на здравето. Листата на къри са натоварени с антиоксиданти, които помагат за предпазването на клетките от всякакъв вид увреждане на свободните радикали.

3. Помощ при понижаване на нивата на холестерола

Окислението на холестерола води до образуването на LDL (липопротеини с ниска плътност) или лош холестерол в организма. Въпреки това, къри листа, които са богати на антиоксиданти, помагат за намаляване на окислението на холестерола. По този начин нивата на лошия холестерол или LDL се контролират или намаляват.

4. Помощ при поддържане на диабет при проверка

Консумацията на къри оставя редовно помощ за стимулиране на клетките, произвеждащи инсулин. Тези клетки помагат за проверка на нивата на кръвната захар.

5. Помощ при поддържане на стомашно-чревното здраве

Бори се с храносмилателни проблеми? Листата на къри могат да се окажат полезни. Храносмилателните ензими, намиращи се в къри листата, са полезни за поддържане на здравето на храносмилателния тракт, а слабителните свойства се оказват ефективни в регулирането на червата. Ако се борите с проблеми с корема, като болки в корема, газ или диария, опитайте листата на къри.

6. Помощ при облекчаване на сутрешната болест

Ако по време на бременността се чувствате немощни или гадни, кърините могат да помогнат за намаляване на симптомите. Консумацията на къри оставя помощ при секрецията на храносмилателни ензими, което осигурява лекота от гадене, повръщане и сутрешно гадене.

7. Помощ за намаляване на стреса

Повечето от нас се опитват да задържат стреса, но нашият зает начин на живот е трудно да се избегне. Стресът може да доведе до сериозни здравословни проблеми и тези листа могат да ви помогнат да контролирате стреса. Ароматът на тези листа помага за облекчаване на симптомите на стреса, като успокоява ума и тялото.

8. Помощ при изцеление на рани

Като богат на антибактериални и антиоксидантни свойства, къри оставя помощ за ускоряване на лечебния процес. Ако изпитате изгаряне, нарязани или натъртвания, пастата от къри може да помогне не само за заздравяването, но и за разпространението на инфекцията.

9. Помощ за подобряване на здравето на очите

Витамин А е един от основните витамини за очите ви. Листата на къри са натоварени с този витамин и по този начин яденето на тези листа в ежедневната ви диета може да помогне за поддържането на здравословното състояние на очите ви.

10. Помощ при задръствания на нос и рак

Листата на къри са опаковани с витамин А и С и тези листа съдържат антибактериални, противогъбични, противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които са полезни за намаляване на симптомите на задръствания, синузит, продуктивна кашлица и студ.

{title}

Предимства на къри листа за коса

Листата от къри са благодат за косата ви, а древната Аюрведа е пълна с рецепти, които могат да се окажат полезни при справянето с много видове коса или скалп. Ето някои предимства на kadi patta за коса:

1. Предотвратете падането на косата

Протеинът и бета-каротинът, намиращи се в къри, помагат за увеличаване на растежа на косата и намаляване на падането на косата. Антиоксидантите и аминокиселините също са полезни при овлажняване на скалпа и укрепване на космените фоликули.

2. Подхранване на повредена коса

Редовната употреба на химикали върху косата и излагането на замърсяване могат да направят косата скучна, суха и безжизнена. Използването на къри оставя помощ за възстановяване на влагата, а също и за укрепване на космените фоликули.

3. Предотвратяване на зреене

Посипването на косата е естествено явление, но понякога преждевременното посипване може да се появи поради генетични причини, употребата на алкохол или поради стрес. Въпреки това, витамин B в къри листа помага за укрепване и подхранване на косата и също помага за забавяне на процеса на посипване на косата.

4. Кажете "Bye to Frizzy Hair"

Козината с къдрава коса може да се окаже трудна за управление. Прилагането на отвара, направена от кипене на къри листа във вода, може да помогне за контролиране на шипенето. Използвайте тази отвара като последно изплакване след шампоан и кондициониране на косата.

5. За кондициониране на суха коса

Кокосовото масло, сварено с няколко къри листа, е чудесен начин за осигуряване на дълбоко кондициониране за суха и тъпа коса. Дръжте тази маслена смес нанесена върху косата за половин час и след това почистете както обикновено.

6. Намалете въздействието на вредните химикали върху косата

Химическите продукти могат да навредят на космите и космените фоликули. Това понякога може да доведе до падане или загуба на коса. Листата от къри помагат на космените фоликули да запазят естествената си влага и да предотвратят увреждането на косата.

7. Намалете изтъняването на косата

Бидейки богати на бета-каротин и протеини, къри листата са отлични за направата на по-дебели коси. Използването на къри листа върху косата помага на косата да стане по-плътна и по-дебела.

8. Добър антиоксидант за косата

Листата на къри имат достатъчно антиоксидантни свойства. Антиоксидантите са полезни за намаляване на увреждането на фоликулите, а също и за подпомагане на растежа на косата.

9. Ремонт на косата

Листата от къри правят космения фоликул по-силен, като им осигуряват дълбоко подхранване. С редовна употреба те помагат за възстановяване на увреждането на косата, като правят косата по-здрава и блестяща.

10. Ползвайте вала за коса

Витамин В6, присъстващ в къри листата, помага при регулиране на косата и спомага за предотвратяването на косопад или увреждане на косата. Хранителните вещества, присъстващи в тези листа, предпазват косъма и корените на косата.

Искате да имате дълга, гъста и здрава коса? Преминете към използване на листата от къри и вижте, че тъпата, крехка и суха коса се трансформира в косата на мечтите ви. Листата от къри са гъвкави и могат да се използват в различни форми. Използвайте в диетата си, направете отвара, сварете в него масло или просто дъвчете малко пресни листа, за да получите многобройните му ползи.

Често задавани въпроси

Искате ли да научите повече за използването на къри листа? Е, прегледайте тези често задавани въпроси, за да получите по-изчерпателен поглед върху темата.

1. Мога ли да ям сурови къри листа?

Да, листата от къри също могат да се консумират в суров вид, макар че пърженето с малко масло увеличава техния вкус и аромат. Въпреки това, ако сте алергични към къри листа, трябва да се въздържате от консумация на тези листа. Яденето на сурови къри оставя сутрин благоприятно за храносмилането, като диария, запек, газ и др.

2. Има ли къри листа по време на бременност?

Да, къри листата са безопасни за консумация по време на бременност и можете да имате тези листа. Вашият лекар може да ви помоли да включите тези чудотворни листа във вашата диета. Тези листа имат огромни ползи за здравето на бъдещата мама и нейното бебе. Консумирането на тези листа може да намали шансовете ви за улов на инфекции, като имате нарушения на кръвта като анемия и дори да намалите шансовете за преждевременно раждане на вашето бебе.

3. Какви са ползите от яденето на къри листа върху празен стомах?

Листата на къри могат да се получат по всяко време на деня. Въпреки това, има безброй ползи от тези листа на празен стомах. Те помагат за поддържане на доброто състояние на храносмилателната Ви система. Те запазват симптомите на гадене и сутрешното гадене в случай на бременност. Също така, ако се бориш със затлъстяването или се занимаваш с проблеми с теглото, ядеш къри листа на празен стомах може да помогне да се отървеш от излишната мазнина от тялото. Също така е ефективен при лечение на здравословни проблеми като лош холестерол и диабет.

4. Дали къри оставя здравословно за децата?

Листата на къри са добри и могат да се дават на децата. Тези листа са натоварени с основни хранителни вещества като калций, фосфор, въглехидрати, фибри, витамин А, В, С и Д. Тези хранителни вещества са полезни за поддържането на здравето на децата ви чрез подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт и здравето на очите. Той също така помага за защита на черния дроб, повишаване на имунитета и справяне със здравни условия като диария и дизентерия при деца.

5. Колко ли къри трябва да ям ежедневно?

Можете да ядете къри листа в различни форми. Средно, можете да имате около 8 до 10 листа на празен стомах. Можете да се възползвате от ползите за здравето, като пиете сок от къри листа. Можете да сварите листата във вода и да пиете отвара. В зависимост от здравния проблем, на който трябва да се обърнете, дозата може да варира. Запознайте се с вашия аюрведичен консултант, за да знаете правилната доза, за да се възползвате от максималните ползи.

Включете къри листата в диетата си и вижте общата ви полза за здравето от нея. Все пак, ако сте бременна жена, кърмеща майка или мислите да приложите тези листа на вашето бебе, трябва да потърсите одобрението на Вашия лекар преди това.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼