26 седмици бременна: какво да очаквате
- Растежът на Вашето бебе по време на седмица Бременност 26
- Какъв е размерът на бебето?
- Общи промени в тялото
- Симптоми на бременност на 26-та седмица
- Коремът на 26-та седмица на бременността
- 26 седмици ултразвук
- Какво да ядем
- Съвети и грижи
- Dos
- какво да не правим
- Какво трябва да пазарувате
В този член
- Растежът на Вашето бебе по време на седмица Бременност 26
- Какъв е размерът на бебето?
- Общи промени в тялото
- Симптоми на бременност на 26-та седмица
- Коремът на 26-та седмица на бременността
- 26 седмици ултразвук
- Какво да ядем
- Съвети и грижи
- Какво трябва да пазарувате
Важен етап, 26-та седмица на бременността е белязана от няколко важни промени в развитието на бебето. Прочетете за повече информация за това какво да очаквате на този етап от бременността.
Растежът на Вашето бебе по време на седмица Бременност 26
До 26-та седмица ще се случи следното развитие на вашето бебе
- Развитие на имунната система - По това време се развива имунната система на бебето.
- Развитие на сетивните органи - През това време очите и ушите на бебето са се развили и тя може да чуе вас и партньора ви.
- Нарастваща мозъчна активност - На 26-та седмица бебето ще започне да реагира на шумове отвън, което води до повишаване на нивото на активност. Тя може дори да реагира на внезапни шумове с ритник.
Какъв е размерът на бебето?
На 26 седмица бременност, размерът на бебето е около 35 cm, а теглото му е приблизително 900 грама.
Общи промени в тялото
Както при напредване на бременността, промените в тялото ви продължават - някои очевидни, а други по-фини. Ето някои от промените в тялото, които се случват по време на бременността.
- Матката ще е нараснала с повече от 2 инча над корема.
- Някои жени могат да изпитват болка под ребрата, защото бебето започва да рита и да се разтяга вътре в матката. Променете позицията си, когато седите или лежите може да ви помогне да получите малко облекчение от тази болка. Също така може да почувствате болки в гърба поради увеличаване на теглото.
- Може да сте натрупали около 14 до 28 паунда до 26-та седмица от бременността. Трябва да избягвате да претегляте себе си често, тъй като телесното тегло ще продължи да се колебае поради задържане на вода.
Симптоми на бременност на 26-та седмица
26-та седмица на бременността може да бъде неудобна фаза, тъй като бебето започва да расте и тялото ви започва да прави промени за раждане.
- Проблеми със съня - Докато приближавате последния ден, може да стане по-трудно за почивка. Трябва да наблюдавате приема на кофеин, да консумирате достатъчно течности и да тренирате или да се разхождате, което ще помогне на тялото да почива през нощта.
- Подуване - Вие ставате леко подути през това време Лекото подуване около тази точка е нормално, но трябва да внимавате за всякакви внезапни промени в теглото. Причината може да бъде състояние, наречено прееклампсия, което е белязано от скок на кръвното налягане.
- Главоболие - Може да имате главоболие поради хормонални колебания или стрес. Въпреки това, може да има други причини за главоболие като глад или дехидратация, така че е важно да се грижите за бебето и себе си, като ядете на кратки интервали и консумирате течности.
- Забравяне или проблеми при запомнянето - Това е изключително стресиращо време за всяка жена, поради всички хормонални промени, както и бързите промени, които се случват. Приливът на хормони може да доведе до забравяне и може да се затрудните да запомните неща.
- Контракциите на Бракстън Хикс - Тези контракции се срещат по-често през 26-тата седмица, особено ако очаквате близнаци. Няма причина за притеснение, стига да не са стабилни или тежки. В случай, че вашите контракции са станали болезнени и нон-стоп, трябва незабавно да се консултирате с лекаря.
- Високо кръвно налягане - Леко повишено кръвно налягане през това време е нормално. Въпреки това, ако Вашият лекар наблюдава твърде много колебания, може да бъдете под наблюдение. Причината може да бъде хипертония, която може да е признак на прееклампсия или синдром на HELLP. И двете са усложнения, които изискват незабавно лечение.
- Кръгла болка с лигаменти - Това е болка, която се усеща в слабините или долната част на корема.
- Трудност при дишане - Това е причинено от растящото бебе, което заема повече място, натискане на диафрагмата.
- Symphysis pubis dysfunction - Това се причинява, когато хормонът релаксин разхлабва връзките, които държат тазовите кости твърде рано.
- Спазми в краката - причинени от увеличаването на теглото и натиска на бебето върху кръвоносните съдове, спазмите са симптом, който може да стане по-чест на този етап.
- Болки в челюстта, коленете и другите стави - Тъй като тялото се подготвя за раждане, ставите се разхлабват, причинявайки болки и болки.
- Подуване или подпухналост - Това се причинява в различните части на тялото поради задържането на вода.
- Образуване на газ, подуване на корема и запек - Подобно на белите дробове, храносмилателната ви система също е тежка, което води до тези проблеми.
- Киселинност и киселини, дължащи се на лошо храносмилане - Киселини са причинени, тъй като стомашните киселини се вливат обратно в червата поради отпускането на клапаните.
- Сърбеж - Когато коремът расте, кожата върху нея се разтяга, причинявайки сърбеж и суха кожа, особено около корема, бедрата и гърдите.
- Разтегвания - също причинени от растящото бебе, тези следи могат да бъдат намалени чрез прилагане на хидратиращи лосиони.
- Безсъние и безпокойство - Увеличаването на теглото и размерът на корема ви може да затруднят намирането на удобна позиция за сън.
Коремът на 26-та седмица на бременността
До 26-тата седмица от бременността ще имате малко тегло. Докато докосвате третия триместър, горната част на матката ще бъде около 2 инча над корема. Коремът ще продължи да расте за около 1, 5 инча на седмица до края на бременността.
26 седмици ултразвук
На 26 седмица сте достигнали шестия месец от бременността. Малките промени в бебето през това време са от съществено значение за развитието на рефлексите й. Бебетата, родени преждевременно през 26-тата седмица, имат 50% процент на оцеляване.
Това е и седмицата, в която ще получите друг поглед върху вашето бебе, когато се провежда ултразвук. Освен това ще бъде извършен скрининг на глюкоза, кръвни тестове и скрининг на антитела, за да се изключи вероятността за гестационен диабет и да се провери Rh факторът. Ако резултатът от скрининга на глюкозата е положителен, тогава се провежда тест за глюкозен толеранс, за да се потвърди гестационният диабет.
Какво да ядем
Ето някои предложения за храна за бременност през 26-та седмица, която ще осигури здравословен прием на хранителни вещества в този важен момент -
- Яйца и постно месо - Това са източник на холин, който е добър за развитието на мозъка на бебето.
- Зелена салата - консумация на маруля помага за поддържането на богати запаси от витамини В, фолиева киселина, калий, калций.
- Плодове и зеленчуци - Хранене на пресни плодове, зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри, богати на витамин В и фибри.
- Вода - Пиенето на много вода гарантира, че кръвообращението се поддържа и също така се занимава с постоянни симптоми на бременност като запек.
- Сокове - Всеки ден на закуска, като чаша свеж портокалов сок, той е отличен източник на витамин С.
- Зелени листни зеленчуци - Включително много зелени листни зеленчуци в диетата, богата на лутеин, естествен каротеноид, който насърчава развитието на очите.
Не забравяйте, че яденето на малки хранения помага в борбата с киселини, като същевременно контролира кръвното налягане.
Предупредителни знаци: По време на бременността трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар в случай на споменатите по-долу симптоми.
- Болка в гърдите
- Намалени фетални движения
- Трудности при ходене
Съвети и грижи
По това време ще ви е неудобно да се придвижвате поради големия си корем. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да извлечете максимума от този период
Dos
- Важно е да продължите да тренирате.
- Трябва да увеличите приема на калий, защото наддаването на тегло ще предизвика стрес върху тялото. Калият помага при мускулни спазми, особено през нощта. Препоръчително е да се присъедините към пренатален клас до 26-та седмица бременност.
- Вашето бебе ще разчита на съдържанието на желязо в тялото, така че е важно да се консумират храни, богати на желязо.
- Опитайте се да заспите
- Правете секс по време на бременност, тъй като добавяте чувство за благополучие
какво да не правим
- Не трябва да пушите, тъй като пушенето ще доведе до по-ниско тегло при раждане на бебето, което води до по-голям риск от увреждане на бебето след раждането.
- Не пийте алкохол, тъй като това може да причини фетален алкохолен синдром
- Не консумирайте сурово сурово месо и месни деликатеси. Те могат да причинят листериоза, токсоплазмоза и хранително отравяне.
- Не яжте непастьоризирани млечни продукти, тъй като те могат да причинят заболяване и да доведат до спонтанен аборт.
Какво трябва да пазарувате
Ако още не сте започнали да пазарувате, можете да започнете да пазарувате за бебешки дрехи, най-важното и да създадете детската стая до 26-та седмица. Тъй като това са последните дни от бременността, трябва да включите и съпруга си в планирането
Заключение: 26-та седмица от бременността е време, когато се случват много важни събития. Важно е да сте информирани и да продължите с останалото пътуване с увереност.
Предишна седмица: 25 седмици бременна
Следваща седмица: 27 седмици бременна