4 неща, които работят майките могат да направят, за да управляват кърменето с работа
- 1. Екстракт от мляко и го съхранявайте
- 2. Кърмете, когато сте вкъщи
- 3. Говорете с други работещи майки
- 4. Въвеждане на други хранителни храни
Така че всички сте готови да се върнете към работата си след бременността, но не можете да преодолеете вината за ранно отбиване? Е, връщането на работа не означава, че ще трябва да отбиете! И дори ако е необходимо, е важно да знаете как да се отървете от вината за това, че не кърмите, за да можете да отглеждате детето си по здравословен начин.
Вашите мечти за кариера не са ви попречили да се ожените или да имате бебета. Въпреки това, трябва да свикнете с определени промени след пристигането на бебето. Връщането на работа след раждането на бебето у дома ще бъде едно от най-трудните решения, които някога ще вземете. Добавете към това, вината на работната майка за ранно отбиване и вие сте по-нещастни от всякога! Подгответе себе си и вашето бебе за този ден с някои от нашите полезни съвети.
Кърменето на вашето бебе е едно от най-удовлетворяващите преживявания като майка. Затова, докато се опитвате да отбиете бебето си, и вие, и вашето бебе може да отнеме известно време, за да свикнете с този преход. Вината на работната майка над ранното отбиване е естествена, тъй като отново и отново ти се казва колко полезно е кърменето за детето ти. Но не е необходимо да се чувствате виновни, ако спрете кърменето на или след 6 месеца, защото бебето ви вече е готово да усвоява няколко други хранителни продукта. Въпреки това може да се наложи да потърсите алтернативни начини за кърмене на бебето, ако сте отбили детето преди 6-месечна възраст. Няколко начина да преодолеем вината, ранното отбиване, за работещите майки:
1. Екстракт от мляко и го съхранявайте
Това е един от най-разпространените методи, които се използват от работещите майки по целия свят. Можете да използвате помпа за изцеждане на млякото и след това да я съхраните в хладилник. Това мляко може да се нагрее с помощта на метод с двоен котел и след това се дава на бебето в бутилка или чаша за хранене. Това гарантира, че детето ви получава цялото хранене, присъстващо в майчиното мляко, и ви освобождава от вината на работната майка за ранно отбиване.
2. Кърмете, когато сте вкъщи
Не се отказвайте напълно от кърменето. Дайте на вашето бебе мляко през деня и го кърмете, когато стигнете до дома си. Бебето свиква с тази рутина с времето и не създава много шум, когато млякото с формула се храни през деня.
3. Говорете с други работещи майки
Говорете с вашите колеги и приятели, които са преминали през една и съща фаза от отбиването на детето си и са почувствали същото. По този начин, вие ще можете да получите някои прозрения в живота на други майки, които са изправени пред подобна ситуация и също така ще получите съвети за това как да се грижи за хранителния прием на вашето бебе. Можете да придобиете много информация чрез свързване с други работещи майки в интернет. Всичко това ще ви помогне да преодолеете вината за ранно отбиване от кърменето.
4. Въвеждане на други хранителни храни
Можете да започнете да давате на детето си сокове и други течни продукти, като чиста супа, след като е на 6 месеца. Това не само ще осигури хранене на вашето дете, но и ще развие вкусовите му рецепти за различни хранителни продукти.
Кърменето е най-добрият начин да се свържете с детето си, но не само. Прекарвайте много време с детето си, когато сте у дома си и му позволете да почувствате вашата топлина и любов. Дайте си време и скоро ще се освободите от вината на работната мама за ранно отбиване.