5 знака Вашият работен стрес влияе върху децата ви
- 1 Вашите деца ходят на яйца
- 2 Не виждате децата си достатъчно
- 3 Вашите деца се хранят
- 4 Вашите деца се борят в училище
- 5 Вашите деца имат здравни проблеми
Всеки се бори със стреса от време на време. Финансите и стресовете в работата са най-често срещаните и често вървят ръка за ръка. Може да си мислите, че сте изправили смело лице пред семейството си, но децата са възприемчиви и могат да възприемат настроението ви. Почти винаги има признаци, че стресът ви от работа се отразява върху децата ви, дори ако смятате, че те не забелязват.
Когато бях малко момиче, винаги можех да разбера кога баща ми е бил стресиран по време на работа. Понякога това се дължеше на това, че не получаваше достатъчно извънредно работно време, а понякога се случваше, защото беше работил няколко последователни 60-часови работни седмици. Знаех, че само с изражението на лицето му, докато той минаваше през вратата, които бяха добри дни и които бяха лоши. Опитах се много трудно, за да не го прекъсвам, докато той се отпусна пред телевизора, за да поиска пари на полето или да му напомня за клубните мита в лошите дни. Да се каже, че работата ми стрес повлияни ми беше подценяване.
Привеждате ли вкъщи работата си стрес? Важно е да се търсят признаци, че децата ви са засегнати от личния ви стрес, за да можете да направите някои стъпки, за да предотвратите това да се случи в бъдеще.
1 Вашите деца ходят на яйца
Мрежата за безопасност на децата предполага, че ако децата ви изглеждат загрижени или колебливи да ви приближат, това е знак, че те са засегнати от стреса ви. Децата зависят от родителите си и чувството, че нямат свобода да дойдат при вас, за да говорят за важни въпроси, могат да повлияят на чувството им на доверие и да повлияят негативно на бъдещите ви комуникационни линии.
2 Не виждате децата си достатъчно
Ако дългото работно време ви пречи да прекарате време с децата си, те ще го почувстват. Reader's Digest съобщава, че децата знаят, че когато родителите им няма да прекарват време с тях, обикновено това се дължи на стреса. Трудно е и понякога невъзможно да промените работния си график, за да настаните повече време с децата си, което прави качеството на времето, което прекарвате заедно, още по-важно.
3 Вашите деца се хранят
Проучване на Американската психологическа асоциация установи, че децата, които вярват, че са с наднормено тегло, са по-склонни да съобщават, че родителите им са подложени на стрес винаги или често, отколкото децата, които смятат, че са нормално тегло. Проучването също така установи, че децата, изложени на стрес, вероятно ще се справят с яденето и съня.
4 Вашите деца се борят в училище
Американският проспект съобщи, че стресът от майката работа, по-специално загуба на работа, може да доведе до увеличаване на децата в класните стаи. Освен това, децата на родители, които загубят работата си, имат 15% по-висок шанс да бъдат задържани в училище, по-малко вероятно е да завършат колеж и да печелят девет процента по-малко годишно като възрастни.
5 Вашите деца имат здравни проблеми
Стресът по време на бременност е свързан с няколко проблема с развитието на децата. Според Forbes, " нивото на стрес на родителите може да повлияе на грима на детето, включително неговия или нейния риск от разстройства на настроението, пристрастяване и дори нарушения като ADHD и аутизъм." Може би си мислите, че подчертаването на предстоящия ви отпуск по майчинство няма никакво въздействие върху бебето в корема, но това просто може да се случи.