6 Коледни съвети, когато очаквате

Съдържание:

Коледа и бременност не изглежда да вървят ръка за ръка, но това не е задължително. Докато бременността ограничава нещата малко и трябва да сте много предпазливи, все още можете да се забавлявате и да се наслаждавате на това, което фестивалът може да предложи.

Да си бременна има свой собствен дял от грижи като сутрешното гадене, подути крака и необходимостта да се грижиш по-добре за диетата и храненето. Заедно с тях, все още имате дом и работа, за да управлявате. Когато започва празничният сезон, вие също искате да скочите върху бандата и да се забавлявате. Научете как да имате топка дори когато очаквате.

Как да празнуват Коледа, когато сте бременна и се чувствате Бла!

1. Вземете допълнително внимание с храната

Започнете с храна, тъй като без него фестивалът не е пълен! Опитайте се да избягвате продукти на млечна основа, които не са приготвени у дома. Бързата храна никога не трябва да е опция. Ако планирате вечеря на пуйка, уверете се, че месото се измива и варени добре. Добавете много зеленчуци и намалете пикантността, в противен случай симптомите ще се влошат.

2. Управление на вашата сутрешна болест

Ако все още сте в ранните дни на бременността и просто не можете да понесете миризмата на някои хранителни продукти, помислете за добавяне на джинджифил към вашата диета. Бисквитите от джинджифил и чай от джинджифил са няколко опции. Друг съвет е да се ядат малки порции храна на редовни интервали.

3. Спете достатъчно

Бременните жени по време на Коледа или всяко друго време трябва да получат достатъчно почивка. Вълнението и вълнението на ваканционния сезон могат да ви накарат да останете прекалено късно. Няма никаква вреда в това (ако се прави от време на време), при условие, че балансирате дефицита на съня си, като се дразните през деня. Не забравяйте, че по-малко сън ще ви направи раздразнителни и бебето ви ще се почувства неудобно.

4. Консумирайте само безалкохолни напитки

Пазете се от коледния шери или чашата вино този сезон! Важна мярка за безопасност, която трябва да предприемете, докато празнувате Коледа по време на бременността. Колкото и примамливо да се присъедините към всеки за тост, пакетът, който носите вътре, няма да му хареса. Може да се възползвате от възможността да вкусите небцето си с ягоди и бананови шейкове или органичен млечен шейк. Пресният сок е друг избор, който е здрав и вкусен.

5. Носете удобни дрехи

Пропуснете малкото черно (или бяло) облекло този път. Вместо това, носете нещо, което ще ви е удобно. Избягвайте тесни дрехи като bodycons и изберете вместо течащи рокли, панталони и salwar kameezes. Вие няма да прекарате времето си, дърпате дрехите си и ще можете да се насладите на партито.

6. Приемете оферти за помощ

Може да сте свикнали да правите нещата сами, но е важно да знаете кога да начертаете линията. Тъй като очаквате, е разумно да се възползвате от предложения за помощ, които идват при вас. Нека другите правят тежкото повдигане и някои от готвенето. Колкото по-спокойни сте, толкова повече ще се насладите на коледните тържества.

Приближаването на бременността по време на Коледа по позитивен начин ще ви накара да се чувствате празнично през целия сезон. Не позволявайте на вашата бременност да затруднява вашето веселие; обърни нещата в своя полза. Ако сте далеч, можете дори да направите перфектната жена Дядо Коледа! Насладете се на всички тържества и оставете детето си да се чувства добро настроение.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼