7 ползи от притежаването на куче, според науката

Съдържание:

Един от най-добрите ми приятели е сериозна кучешка дама. Веднага след като завършва колеж, тя осинови сладък териер и двамата са взели света заедно. Добре тренираното куче е често доброволец в домовете за стари хора (и доста ударен с жителите.) Приятелят ми дори има снимки на кучето, включено в годежа си. Безопасно е да се каже, че приятелката на кученцето й е озарила живота по няколко начина. Когато отворите дома си на нов кучешки приятел, получавате забавен, верен приятел за цял живот и има някои сериозни ползи от притежаването на куче, според науката. По принцип: кучетата са най-добрите. Те могат да ви помогнат да останете здрави и щастливи.

Оказва се, че вашият четириноги приятел може да окаже огромно положително въздействие върху вашето физическо и психическо здраве, както и на социалния ви живот. В крайна сметка, всички тези разходки ви насърчават да се тренирате и да се запознаете със съседите си. В чест на 23 март Националният ден на кученцето, който празнува кученца и се застъпва за тяхното осиновяване, ето един поглед към многото начини, по които кучето може да бъде полезно за вас и двамата. За повече информация (и много очарователни снимки на кучета) прочетете.

1 Увеличено упражнение

Ако се опитвате да станете по-активни, тогава кучето може да бъде мотиватор. Както Националният институт по здравеопазване съобщава, собствениците на кучета, които редовно ходят на кучетата си, са по-физически активни и по-малко вероятно да са затлъстели от тези, които не го правят. В края на краищата, трудно е да се каже „не“ на управляващ приятел, който законно трябва да излиза навън редовно.

2 Повишено спокойствие

Харвардското медицинско училище е толкова сериозно за ползите от кучешките спътници, че има специален здравен доклад, озаглавен Get Healthy, Get a Dog . Едно от многото предимства, които докладът очертава, е способността на кучетата да ви помогнат да бъдете по-спокойни, по-внимателни и по-присъстващи в живота си. Кучетата присъщо живеят в момента и те ви насърчават да направите същото. Това е чудесен начин да прекъснете цикъла на безпокойство.

3 Социална подкрепа

Дори ако имате страхотен социален живот, кучето ви може да помогне да го направите още по-добро. Проучване на Американската психологическа асоциация установи, че "собствениците се радват на по-добро благополучие, когато техните домашни любимци отговарят по-добре на социалните нужди, и подкрепата, която домашните любимци предоставят, вместо да се конкурират с човешки източници". След това, ако искате да направите повече приятели, да бъдете извън и с едно очарователно кученце може само да помогне на каузата.

4 Намалете алергиите

Израстването с кучета може действително да намали шансовете ви за алергии. Според проучване в "Вестник на алергията и клиничната имунология", "излагането на домашни любимци може да осигури защита срещу развитието на алергична сенсибилизация чрез механизъм, който не е напълно разбран". Така че, ако децата ви растат с куче в къщата, те могат да имат намален риск от развитие на алергии.

5 По-добра здравна статистика

Вашето куче може да направи и следващата ви проверка по-добра. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, притежаването на домашен любимец може да намали "кръвното налягане, нивата на холестерола и нивата на триглицеридите". Благодаря, Фидо!

6 Здраве на сърцето

Кучетата са добри за сърцето ви, както метафорично, така и буквално. Както обяснява Американската сърдечна асоциация, "притежаването на домашни любимци е свързано с намаляване на риска от сърдечни заболявания." Това може да се дължи на увеличеното упражнение от всички тези разходки или социалната подкрепа на вашето куче.

7 По-дълъг живот

Когато всички физически и психически ползи за здравето от притежаването на куче се съберат, има един потенциално голям резултат: да имаш куче "може също да помогне на [собствениците] да живеят по-дълго", като част от бележките на Berkeley Wellness. Кучетата могат да ви направят по-щастливи и по-здрави и дори да добавите години към живота си. Какво не е да обичаш?

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼