7 Очарователни начина Мъжки и женски мозъци реагират по различен начин, когато са претоварени
- 1 Устойчивост на краткосрочен стрес
- 2 Отговор за борба
- 3 Отговор за полет
- 4 Тенденция за отговор
- 5 Отговор на приятел
- 6 Физически симптоми
- 7 Отговор на изражението на лицето
Не всеки се справя със стреса по същия начин. Всъщност има някои доста интересни начини, по които мъжките и женските мозъци реагират по различен начин, когато са претоварени. Възможно е да има причина някои хора да реагират на стреса, като се оттеглят, а други достигат и изпускат приятели.
Първо, обаче, искам да съм наясно, че това не е някаква битка на половете над това кой се справя със стреса по-добре. В по-голямата си част стресът е груб за всички. "Функцията на мозъка при мъже и жени е нарушена по време на продължително или хронично излагане на стрес", казва д-р Лаура Шрадер. За всички хора, областите на мозъка като префронталната кора, амигдалата и хипокампуса са негативно повлияни от дълготрайния стрес и това може да доведе до проблеми с вземането на решения, емоционални реакции и формиране на паметта, като д-р Шрадер обяснява. За всички е добра идея да практикувате техники за намаляване на стреса като упражнения или медитация. Ако имате нужда от още идеи, проверете промените в начина на живот, за да намалите стреса.
Въпреки това изглежда има някои различни начини мъжките и женските мозъци да реагират на стреса при други условия. Прочетете, за да видите как половете се справят с чувството, че са претоварени, и вижте дали тези тенденции важат за хората в живота ви.
1 Устойчивост на краткосрочен стрес
И мъжете, и жените страдат от ефектите на дългосрочния стрес. "Но когато са изложени на краткотраен или остър стрес, женските мозъци са по-устойчиви от мъжките мозъци", казва д-р Лаура Шрадер, професор по клетъчна и молекулярна биология, която е на факултета на Института за мозъчни болести в Тулейн. "Обикновено виждате по-голям отрицателен отговор на краткосрочния стрес при мъжете, отколкото при жените." С други думи, стресовете, които се появяват в ежедневието, като например неочаквано задръстване или внезапна зъбобол, може да са по-лесни за работа с женския мозък.
2 Отговор за борба
Като цяло, мъжете могат да бъдат по-склонни да атакуват каквото ги подчертава. „Мъжките, които са под стрес, се активират в своята амигдала, което ги кара да искат да се борят с източника на стреса си или пък да избягат от него”, казва д-р Джилин Гровер Сейвър, старши преподавател по психология в Източен Вашингтонски университет. Това е полезен импулс, ако източникът на стрес е някой, който проникне във вашата къща, например.
3 Отговор за полет
Много съвременни акценти, като например данъчен сезон или раздяла, не могат да се обработват с груба сила. "В резултат на това, когато борбата с източника е невъзможна, мъжете често се оттеглят - или физически (виж: Man Cave), или психологически чрез самолечение с наркотици или алкохол или чрез бягство като видеоигри", казва д-р Сийвър. Това е модерна интерпретация на отговора на полета.
4 Тенденция за отговор
За жени, битка или полет може да не е първоначалният отговор. "Жените, които са под стрес, освобождават хормона окситоцин, който е известен като хормон на прегръдките. Той мотивира жените да проявяват склонност към любимите си хора, което помага на жените да се чувстват по-малко стресирани", казва д-р Сийвър. Така че жена, страдаща от стрес, може да прекарва повече време, висейки с децата си (или да разваля семейното куче)
5 Отговор на приятел
Стресът може да насърчи жените да се социализират. "Това също така мотивира жените да търсят подкрепа (компонента на приятеля), която може да послужи като буфер за по-нататъшен стрес", казва д-р Сийвър. Отдаването на приятели е доста жизнеспособна реакция на стреса, с други думи.
6 Физически симптоми
Стресът може по-често да се проявява физически при жените. В действителност, жените са по-склонни да съобщават за физически симптоми на стрес от мъжете, включително главоболие и стомашно разстройство, според Американската психологическа асоциация.
7 Отговор на изражението на лицето
Стресът може дори да повлияе на начина, по който мъжете и жените четат други хора. Мозъците на мъжете със стрес показват намаляване на активността в областта на мозъка, свързана с четенето на израженията на лицето, според Инициативата за здраве на жените. Подчертаните жени показват повишена активност в тази част на мозъка. Това е просто друг начин, че мозъците на мъжете и жените могат да представят различия, когато се чувстват претоварени.