23 седмици бременна: какво да очаквате

Съдържание:

{title}

В този член

  • Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 23
  • Какво е размерът на бебето?
  • Общи промени в тялото
  • Симптоми на бременност на седмица 23
  • Коремът на 23 седмици от бременността
  • 23 седмици ултразвук
  • Какво да ядем?
  • Съвети и грижи
  • Какво трябва да пазарувате

С напредването на технологиите, сега е възможно да следите пътуването на вашето бебе в утробата и да научите за развитието на всеки етап от бременността. Нормалната бременност трае около 40 седмици и е разделена на 3 триместра. Седмица 23 от бременността попада във втория триместър, което е решаващ период както за майката, така и за бебето.

На 23-та седмица сте на половината път до бременността. На този етап на бременността тялото претърпява значителни физически и хормонални промени, тъй като плодът се разраства и развива критични органи. Тъй като бебето расте, бумът става очевиден и това е времето, когато можете да почувствате как бебето ви се движи вътре.

Растежът на Вашето бебе по време на бременност - Седмица 23

Седмица 23 е времето, от което бебето започва да придобива значително тегло. В този момент, кожата на бебето е увиснала, тъй като расте много по-бързо от мазнината. На 23 седмица се развиват кръвоносни съдове в белите дробове, за да се подпомогне дишането и милиарди мозъчни клетки ще се развият през следващите няколко седмици. Усещането за движение е добре развито и бебето може да почувства как се движите.

Какво е размерът на бебето?

На този етап бебето е с дължина около 11 инча и малко над килограм тегло. 23 седмици бременност размер на бебето е подобен на размера на манго. Бебето нараства много бързо на този етап и ще удвои теглото си през следващите четири седмици.

Общи промени в тялото

Бременна жена претърпява няколко забележими промени в тялото по време на бременност. Тези промени стават по-очевидни с наближаването на доставките. На 23-та седмица от бременността може да се почувствате тромави, тъй като бебето се увеличава и центърът на тежестта започва да се измества. Бутонът може да изскочи, в случай, че имаш навита вътре в корема. Може да имате ясен или жълтеникав вагинален секрет, който има слаба миризма. Поради увеличаването на теглото на вашето бебе ще усетите подути крака и болки в коленете. Подметките на краката и дланите на ръцете могат да бъдат червени, а тялото - склонно към топлина на обриви и кожни етикети.

На този етап стриите стават по-очевидни и може да забележите тъмна линия в центъра на корема, която се нарича linea nigra. Linea nigra е причинена от същите хормони, които предизвикват обезцветяване на кожата по време на бременност и се спускат от пъпа до пубиса. Някои жени могат да забележат и промяна на цвета на лицето, особено в областта около носа, бузите, очите и челото.

Симптоми на бременност на седмица 23

Симптомите на бременност през втория триместър са различни от тези през първия триместър. Докато първият триместър е белязан от гадене и умора, вторият триместър има следните симптоми:

  • Подути глезени и стъпала: подпухнали глезени и стъпала са резултат от увеличаването на теглото на тялото ви. Това може да се преодолее с поставяне на краката нагоре колкото е възможно повече, ходене редовно и пиене на обилна вода. Лекарят трябва незабавно да се консултира при екстремни, внезапни оток, тъй като това може да е признак на прееклампсия, рисково усложнение на бременността, което се характеризира с повишаване на кръвното налягане.
  • Болки в гърба : Болките в гърба са общи за жени, които са бременни на 23-та седмица, защото бебето започва да се притиска към гръбначния стълб и причинява стрес на мускулите на гърба. Редовните упражнения могат да осигурят комфорт от болките.
  • Контракциите на Бракстън Хикс : контракциите на Бракстън Хикс са контракциите, които се случват преди реалния труд и обикновено се наблюдават по време на третия триместър. По време на контракциите мускулите на матката се натоварват за около 30 до 60 секунди и могат да продължат до две минути. Често сменяйте позициите си и пийте много вода, за да останете удобни.
  • Кървене и подуване на венците : Известно е, че хормоните на бременността увеличават притока на кръв, което прави набъбването и кървенето на венците. В случай, че венците са по-чувствителни от обикновено, можете да използвате мека четка за зъби.
  • Често уриниране : много често срещан и един от първите симптоми на бременност, честото уриниране ще продължи да ви държи на пръстите на краката тази седмица.
  • Хъркане и запушване на носа : това се дължи главно на повишаването на нивата на естрогена, което прави носните ви кръвоносни съдове да набъбнат.

Коремът на 23 седмици от бременността

{title}

На 23-та седмица коремът ще се измери от около 21 до 25 сантиметра, когато се измерва от срамната кост до горната част на матката, което прави видимата бучка. Наддаването на тегло на този етап варира от 12 до 15 паунда, но ако сте бременна с близнаци, тогава наддаването на тегло ще бъде най-малко 23 паунда.

23 седмици ултразвук

Ултразвукът на 23 седмици ще разкрие степента, до която бебето ви вече е развило. До 23-та седмица лицето на плода е напълно оформено и има малки зърна, които се образуват на гърдите на бебето. Бебето вече може да слуша вашето сърце и звучи като кола, която звучи и лае кучета.

Какво да ядем?

Бебето бързо набира тегло и критичните органи се оформят. За майката е важно да гарантира, че бебето получава достатъчно хранителни вещества през нея. Приемът на храна трябва да бъде с високо съдържание на основни хранителни вещества като витамини, протеини, калций, желязо и нездравословни хранителни продукти, съдържащи излишък от мазнини, мазнини, захар или сол. Хранителни продукти като млечни продукти, ядки и семена, риба, смокини или кайсии, зелени зеленчуци като спанак, зърнени храни трябва да съставляват част от списъка с храни за бременност на 23-та седмица, тъй като те осигуряват желязо, калций и други съществени добавки, необходими за поддържане твоето здраве.

Съвети и грижи

По средата на бременността, вие сте длъжни да бъдете развълнувани и нервни, а промените в тялото, съчетани с безпокойство, могат да доведат до стрес. В такава ситуация е важно да запазите спокойствие и да се грижите за себе си. Избягвайте дейности, които биха повишили стреса и се включили в рутинни действия, които ще ви стресят, като например упражнения, йога или медитация. Ето списък с дози и справки, които ще ви помогнат да преминете през пътуването:

Dos

  • Яжте здравословно, консумирайте много течности, за да останете хидратирани
  • Упражнявайте ежедневно и практикувайте йога или медитация
  • Докато пътувате с кола, уверете се, че е добре да поставите предпазния колан.
  • Уверете се, че не пропускате редовния си здравен преглед.
  • Спокоен сън.

какво да не правим

  • Избягвайте прекалено много движение.
  • Избягвайте храни, които ще ви дехидратират като пържени храни, бели аспержи, кафе и сладки напитки и не преяждайте.
  • Избягвайте хранителни продукти, които са забранени за консумация по време на бременност, като сурово месо, месни деликатеси, риби с високо съдържание на живак (царска скумрия, риба меч и др.), Сурови яйца, непастьоризирано мляко и др.
  • Избягвайте дейности, които ще повишат стреса и ще ви уморят.

Какво трябва да пазарувате

През втория триместър коремът ви расте и животът преминава през значителни промени. Ето списък на елементите, които ще трябва да пазарувате, за да останете в крак с развитието.

{title}

  • Облекло за майчинство : Вашият разширяващ се корем изисква актуализация на гардероба. Вие ще трябва да пазаруват за рокли, които ще ви помогнат да останете удобни, докато теглото ви се увеличава и тялото се разширява.
  • Помощ за сън : Важно е да се получи добър сън на този етап. Помощните средства за сън, като например удобни възглавници, тапи за уши и маски за очи, могат да ви се сторят удобни.
  • Книги за бременност : За да извлечете максимума от бременността си, книгите за бременност могат да бъдат от голяма помощ. Включете се в четенето на книги за бременност и грижи за децата.

Можете също така да започнете да се подготвяте за бебето да дойде с пазаруване за новородени дрехи, маса за преобличане, детско креватче с матрак, бебешки легла и аксесоари за детски ясли.

Имайте предвид, че ранната подготовка и правилната грижа са ключът към бременността без стрес.

Предишна седмица: 22 седмици бременна

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼