7 Неочаквани ползи от кърменето
- 1 Това е изключително удобно
- 2 Това са най-добрите оправдания
- 3 Насърчава емоционалното здраве
- 4 Това ви дава само време
- 5 Укрепва костите ви
- 6 Тя ви спестява големи пакети
- 7 Ви дава сила
Установено е, че кърменето предоставя на майките и бебетата многобройни ползи за здравето. Но какво да кажем за всички други неочаквани ползи от кърменето, които не са толкова познати? Добре известно е, че кърменето укрепва имунната система на бебетата и осигурява защита срещу много детски болести и рак (дори рак при майките също!), Но има някои по-малко известни и по-малко очаквани ползи, които правят кърменето още по-голямо.
Когато бях за първи път мама, взимайки в кърменето на дъщеря си, бях изумен не само колко нормално се чувства след известно време, но и колко лесно се интегрира в ежедневието ми. Разбира се, имаше моменти, когато трябваше да отменям плановете заради зъбно бебе, или защото наистина не исках да кърмя детето си на определено място, но като цяло кърменето не направи нищо друго, освен да направя прехода ми в майчинството по-гладък. и безпроблемно.
Въпреки че кърменето се ангажира сериозно и работи за много майки, фокусирането върху малките ежедневни ползи, които иначе можете да приемете за даденост, може да направят кърменето много по-лесно в дните, когато просто искате вашите цици за себе си. Тези ползи не са революционни и със сигурност няма да променят живота ви, но понякога, в лудостта на майчинството, това са малките неща, които стават най-важни.
1 Това е изключително удобно
Няма никаква подготовка за късно вечер или планиране напред, всичко, от което се нуждаете, е буквално прикрепено към тялото ви.
2 Това са най-добрите оправдания
Не искаш да правиш вечеря? Трябва да кърми бебето. Трябва да напуснете партито рано? Бебето ви вероятно е гладно. Няма абсолютно никакъв срам в използването на нещо, което вече трябва да направите, за да се измъкнете от ситуация, в която наистина не искате да бъдете.
3 Насърчава емоционалното здраве
Според проучване на UCLA, майките с кърмене са показали, че изпитват по-малко следродилна депресия и отчитат по-силни чувства на емоционална връзка. По същия начин емоционалните ползи от кърменето за бебета, особено след като стават по-възрастни, са само положителни.
4 Това ви дава само време
Е, само с бебето. Кърменето може да бъде удивително релаксиращо, особено ако е вашето първо дете. Ще имате време да седнете за известно време, да наваксате любимите си предавания, да прочетете книга или да попиете бързо.
5 Укрепва костите ви
Макар че може да изглежда, че кърменето ще намали здравината на костите ви поради калция, използван за производството на мляко, според Ла Лече Лига, обратното действително е вярно. Експертите установяват, че кърменето всъщност увеличава здравината на костите и може да намали шансовете ви за остеопороза, докато напредвате.
6 Тя ви спестява големи пакети
Едно от най-големите предимства на кърменето е, че е напълно безплатно. Въпреки че формулата е на стойност от 1000 до 1500 долара годишно, според Medela, кърменето ви струва само сумата, необходима за помпата.
7 Ви дава сила
Въпреки че майчинството като цяло е много по-силно, има нещо удивително, когато гледате как бебето ви расте и се развива от хранителни вещества, които сте произвели със собственото си тяло.