8 Борба с жени, страдащи от следродилна инконтиненция

Съдържание:

Често чувате по-опитни майки, които се шегуват за „пикаене малко“, когато се смеят, но има и други борби, които жените с инконтиненция след раждането знаят много добре. Борби, които могат да бъдат неудобни, весели и понякога напълно смешни. Повечето нови майки приемат, че няма да имат същия проблем, а може би няма да го направят за първи път. Или може би след първото бебе ще бъде леко, а второто ви бебе ще е гигантско и ще имате абсурдно бърз труд и доставка, само за да откриете, че всъщност сте „прецакани” в отдел „Пикане”. Това може да е само аз.

Истината е, че това е проблем, с който се сблъскват много нови майки, макар и само за кратък период от време. Предпочитам да се смея и да се шегувам с него, вместо да се оплаквам от състоянието на тазовото ми дъно, с надеждата, че можем да намалим стигмата около следродилната инконтиненция. Израствайки, си спомням реклами за възрастни и жени на средна възраст и наистина не разбрах защо една жена изведнъж щеше да развие проблеми с пикочния мехур. Знам, че има и други проблеми, които могат да причинят инконтиненция, но нека бъдем реални: изтласкването на малък човек от вагината, след като човекът е седял на пикочния мехур в продължение на месеци, е доста трудно за вашия тазов регион. Няма срам да признаеш, че нещата са се променили и че може би се нуждаеш от някаква физиотерапия (или пантерини).

Понастоящем се нуждая и от двете, защото когато се разширяваш до 10 сантиметра за два часа и изваждаш бебето от девет и половина килограма от тялото си за 15 минути, тазовата ти повърхност може да се нуждае от помощ, за да се върне към нормалното. Междувременно се боря с невъздържание след раждането и отказвам да се срамувам от това. Имайки предвид това, ето осем борби, които жените с инконтиненция след раждането знаят много добре, защото солидарността е странна.

Вие може да купите запас в любимата си марка Pantyliner

Сигурен съм, че пантилинерите са измислени за жени като мен. Няма нищо по-лошо от това да излезеш от къщата без него и после да се озовеш с малко очарователно влажно парче, което ти остава да се опитваш непрекъснато да се криеш.

Бягането става нов вид предизвикателство

Или нося масивна подложка по време на бягане, защото пиша малко по същество всеки път, когато един крак удари земята, или аз нося черно, така че да не може да се види. Мисля, че това всъщност се подобрява, постепенно (ако приемем, че правите кегели или клякам, или каквото и да помогне за възстановяване на тазовото дъно), ако работите върху него последователно.

Неочаквано кихане може да бъде катастрофално

Не съм сигурна защо това винаги трябва да се случва в магазина за хранителни стоки, но го прави. Може би защото съм разсеяна с цялата храна и списъка, или нещо подобно? Да, вероятно.

Спомняйки си да пресече краката си или да направиш Кегел, когато се смееш

Не дай боже, ти си в един много оживен филм или комедиен клуб. Всъщност вие сте прецакани, приятелю, ако е така. Вземи работа на тези kegels!

Да пиеш "Последно време" преди да се упражняваш, без значение колко скоро се е изпилал

Дори ако просто имате чаена лъжичка на пенис в пикочния мехур, гарантирам, че ще намери изход, особено след като започнете каквато и да е тренировка с тежести или кардио. Най-добре е просто да отидете отново в банята, за да опитате да изстискате последния.

Като си дете скочи на стомаха, когато сте легнали е сериозен проблем

Сякаш вече не сте принуждавали детето да натиска мехура ви през деветте месеца, в които те бяха вътре, а сега имате радостта да ги използвате като човешки батут. Забележете как вашият партньор е напълно добре, когато правят това? Да, това не е съвпадение.

Скачащите крикове са нещо от миналото

Не съм напълно убеден, че това е нещо лошо, но ако скачащите крикове са чантата ви, може да сте разочаровани. Има промени, които да ги направят по-малко, макар и объркани .

Пътуване не ви оставя само с нараняване

Това е най-лошото. Неочаквано препъване в парка може да ви накара да се приберете вкъщи и да се промените, което вероятно ще отблъсне детето ви. Ако някой родител знае нещо, те знаят, че допълнителна истерия е точно това, от което не се нуждаете.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼