9 начина да има по-добър оргазъм, защото си заслужава да бъдеш удоволствие всеки път, когато си в леглото

Съдържание:

Жените стават сериозно завита - а не по начина, по който искат - водещи до многобройни Google търсения за начини за по-добър оргазъм (или някакъв оргазъм). И това е малко изненадващо. Неотдавнашно проучване на Cosmopolitan установи, че само 57% от жените изпитват оргазъм, докато правят секс с партньорите си. Но има още. В същото проучване, 50% от жените съобщават, че се доближават до климакс само за да спрат партньорите си, преди да стигнат до финала.

Лично аз смятам, че порнопроизводството е отчасти виновно. Или най-малкото 50-те сцени на Shades of Gray . Благодарение на тези филми за възрастни, жените са накарани да вярват, че вагиналното проникване е достатъчно, за да ги направи оргазъм, и че можете успешно да достигнете кулминацията си след три минути. Но тези ситуации рядко се случват. Но още по-разочароващо е, че мъжете не изпитват същото разочарование. Когато Космополитан изследва партньорите на тези жени, те твърдят, че имат оргазъм 95 процента от времето.

Така че нека ви дадем опит в спалнята, за да запомните, нали? Моника Гелър може да не е наоколо, за да покаже на партньора си всички тези допълнителни ерогенни зони, така че ето девет начина да постигнете по-добър оргазъм.

1 Отпуснете се

Животът се случва, а понякога и вие ще получите супер стрес. Ние вече знаем, че стресът не е страхотен за нас, но е особено лош за либидото ви. Сексологът Логан Левков (хей, това звучи като страхотна работа) пише, че кортизолът, хормон, произведен от стрес, може в действителност да потисне вашите полови хормони. С по-ниско либидо, шансът ви за невероятен оргазъм намалява. Така че, когато дойде време да се подмазвате, извадете всичко от ума си и просто се отпуснете.

2 Опитайте нова позиция

Тъй като женските оргазми силно зависят от стимулацията на клитора, изпробването на позициите, които го правят в по-голямата си част, е невъзможно. Вашият партньор ще се наслади на практиката и ще намерите точно това, което работи най-добре за вас и вашите оргазми.

3 Мастурбирайте

Как можете да знаете какво е добро с партньора си, ако не изследвате собственото си тяло? Мастурбацията е едно от най-здравословните неща, които можете да направите за себе си, така че станете експерт по собствените си оргазми.

4 Не забравяйте за игра

Според Американския социологически преглед, жените съобщават, че е по-вероятно да достигнат кулминация, когато е включена прелюдията. И ние не говорим само за сесия за изработване, но това винаги е плюс. Жените специално цитират клиторна стимулация за подобряване на шансовете им за оргазъм.

5 Забавяне

Ако партньорът ви доведе до ръба на оргазъм, преди да забавите вашето стимулиране, може да ви се стори разочароващо, но може да се изгради до невероятно силен край. В списанието Journal of Sex Research бяха изследвани мъжете и жените по отношение на техния мастурбиращ техник. Изследователите установили, че тези, които са се спрели точно преди да достигнат кулминацията, се радват на по-интензивен и по-задоволителен оргазъм.

6 Доверете се на чувствата си

Затварянето на очи не е нов трик, когато става дума за секс, но все още е невероятен. Според психологията днес, загубата на зрението ви (временно, разбира се), рита другите си сетива в overdrive и прави всичко по-интензивно. Плюс това, ще изглеждате невероятно секси, облечени със завързани очи. Всеки печели!

7 Комуникация

Понякога трябва да дадете на партньора си някакви напътствия и не трябва да се чувствате зле за това. Нека да разберат какво е добро, какво не, и ако трябва да смените позициите си. Комуникацията може да включва и някои мръсни приказки, които със сигурност ще задействат и двете ви либидо.

8 Изградете до него

Всички знаем колко важна е любовта към секса, но очакването и вълнението могат да започнат преди да се приближите дори до спалнята. Опитайте се да дразните партньора си на сутринта и да изпращате подробни текстове през целия ден. Когато сте накрая сами, продължете с още по-дълго чакане с масажи за гърба и прегръдки. След като най-накрая сте готови да го направите, вие ще се запалите.

Прегърнете триенето

Има причина, поради която шлифоването е забранено в танците в гимназията - това е изключително приятно. Психологът Лора Бърман предлага да използвате вибратор по време на секс или да сте на върха на партньора си, така че да можете да разтриете клитора си срещу тях.

Снимка: Piotr Marcinski / Fotolia; Giphy (9)

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼