Apple Almond Halwa
В този член
- Съставки
- метод
- Хранителна информация
Тази необичайна, но вкусна халва е направена от богати на фибри ябълки. Гледайки ястието от хранителна гледна точка, тя изпълнява дневната Ви доза есенциални мастни киселини чрез използването на бадеми. В допълнение, ние сме поставили в мава, която опаковки в удар на млечни протеини. Това наистина прави тази халва непреодолима плодова наслада!
| Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
| 4 души | 10-15 минути5-7 минути
Съставки
- 4 настъргани ябълки
- 100g khoya
- 1/2 чаша мляко
- 2 супени лъжици бадемово прах
- 5 супени лъжици захар
- 3 с.л. ghee
- 1/2 ч.л. елаичи прах
- Щипка на кесара
- Нарязани бадеми за гарниране
метод
Етап 1
Затоплете тигана, добавете топеното ябълково ябълче и ябълката стане мека.
Стъпка 2
Прибавя се настъргания хоя и се разбърква, докато хоя започне да се топи.
Стъпка 3
Сега добавете мляко, захар, прах от елаичи, бадемово прах и кесар. Продължавайте да разбърквате, докато халвата стане малко дебела.
Стъпка 4
След като почувствате, че консистенцията е удебелена, извадете в купа и украсете с настъргани бадеми.
Хранителна информация
| Калории | 495 k cal
| Протеини | 17, 3 g
| Общо мазнини | 55 g
| Въглехидрати | 169 g
| Холестерол | 159 mg
| натрий | 149 mg
| калий | 956 mg