Пюре от Apple & Prune

Съдържание:

• Съставки
• метод

В този член

• Съставки
• метод

Сини сливи могат да бъдат добър източник на антиоксиданти за бебета. Ако бебето ви е предразположено към запек, няколко кубчета сушени сини сливи на ден трябва да помогнат за запазването на техните движения редовно! Бебетата рядко отхвърлят вкуса, тъй като те са доста хубави!

Време за подготовкаВреме за готвене15 минути10 минути

Служи

1 хора

Съставки

• 8 органични ябълки Фуджи
• 20 органични сини сливи
• 8-10 унция вода (за по-дебело пюре, използвайте по-малко вода)

метод

Етап 1

Измийте ябълките. Нарежете наполовина и отстранете семената и стъблата.

Стъпка 2

Нарежете всяка половина на 4-6 парчета.

Стъпка 3

Премахване на ями от сушени сини сливи или да получите pitted сливи, ако искате да спестите време.

Стъпка 4

Поставете ябълки, сини сливи и вода в голяма тенджера.

Стъпка 5

Покрийте и гответе на пламък.

Стъпка 6

Приготвя се 8 минути, като се разбърква от време на време. Оставете настрани, за да се охлади.

Стъпка 7

Изсипете всичко в блендер, пюре до гладка.

Стъпка 8

Нахранете бебето мигновено.

Стъпка 9

Ако желаете да съхранявате за по-късна употреба, изсипете в тавички за лед и го оставете да се охлади. Покрийте / увийте и замразете.

Стъпка 10

Размръзете в хладилника през нощта преди употреба. Можете също така да се размразят, като поставите кубчетата лед в купа над друга купа с гореща вода на брояча, за да се размразят.