Австралийци и астма

Съдържание:

Астмата може да бъде предизвикана от алергии

Астмата е значителен здравен проблем в света, засяга един на четири деца и един на всеки десет възрастни. Какво е астма и какво може да се направи, за да се помогне на деца с астма и възрастни в дома?

И така, какво е астма?
Астмата се причинява от стесняване на малките въздушни проходи (бронхи) в белите дробове. Съкращаването се случва, защото въздушните проходи стават подути и възпалени. Въздухът е по-труден за преминаване, което затруднява дишането.

Основи на алергията

Хранителна алергия и непоносимост към храни: разликата

Най-лесно се разпознава астмата чрез следните симптоми:

• хрипове

• кашлица (особено през нощта)

• стягане в гърдите

• задух

Как алергията играе роля в астмата?
Алергията е често срещан астма. Някои общи алергени включват:

Домашен прах. Ако сте алергични към прах, трябва да обмислите начини за намаляване на домашния прах във вашия дом:

• Вградете матрака и възглавниците в покритията с устойчив на акари. Вашият фармацевт може да Ви посъветва за това.

• Измивайте спалното бельо седмично в гореща вода (над 55 °).

• Разклатете и въздушни възглавници и юргани на слънце седмично.

• Ако е възможно, премахнете меките козински играчки и меките мебели. Меките играчки могат да се поставят във фризера за една нощ, за да убият акарите.

• Полезни предложения за почистване:
- носете маска
- прах с влажна или електростатична кърпа
- да се използва мокър или електростатичен парцал вместо вакуум
- да се обмислят канални или добре филтрирани системи за почистване на вакуум
- попитайте за ниско ниво на алергени.

Pollens: Ако сте алергични към цветен прашец, е трудно да го избегнете, но опитайте тези мерки.

• Разберете за треви и дървета във вашия район, които имат вятърни полени и ги избягвайте.

• Дръжте прозорците и вратите затворени при ветровити пролетни дни и избягвайте дейности на открито.

• Избягвайте косене на тревата или носете маска и защита за очите.

• Имате местни растения, които имат малко прашец във вашата градина.

• Попитайте Вашия лекар за антихистамини.

Домашни любимци: Всеки, който е засегнат от алергени от животни, особено от котки или птици, трябва да избягва близък контакт

• да държите домашните любимци извън спалните помещения, за предпочитане извън къщата.

Плесени: Ако спори на мухъл задействат астма

• проветрявайте къщата добре

• поддържайте климатичните инсталации чисти; не се препоръчват изпарителни охладители

• може да се наложи отстраняването на стайни растения

• избягвайте смущаващата гниеща растителност като мулчи и компост, особено при горещо и влажно време

• бъдете предпазливи при излизане на открито в топли и ветровити дни и избягвайте или предприемайте защитни мерки по време на рязане на трева или прибиране на реколтата.

За повече информация или подкрепа се свържете с местната фондация за астма на 1800 645 130.
Допълнителна информация: Астма в света

Обсъдете вашия дом и дом в нашите форуми.