Аюрведични средства за увеличаване на кърмата - билки за стимулиране на кърменето

Съдържание:

• Какви са общите причини за ниско количество мляко в кърмещите майки?
• Билки за увеличаване на снабдяването с кърма
• 1. Семена от копър
• 2. Листа на Torbagun
• 3. Семена от сминдух
• 4. Бял трън
• 5. Shatavari
• 6. Канела
• 7. Семена от кимион
• 8. Чесън
• 9. Козе Rue
• 10. Джинджифил
• 11. Анасон
• Предпазни мерки преди използване на билки за кърмене

В този член

• Какви са общите причини за ниско количество мляко в кърмещите майки?
• Билки за увеличаване на снабдяването с кърма
• Предпазни мерки преди използване на билки за кърмене

Ако планирате да кърмите бебето, но количеството на кърмата Ви не е достатъчно, какво трябва да направите? Трябва ли да потърсите други начини за насищане на глада на вашето бебе или да търсите начини за подобряване на доставките на мляко? Добре, факт е, че кърменето не е добро само за бебето, но е много полезно и за майката. Ето защо, нашата препоръка е да изпробвате различни естествени начини за увеличаване на предлагането на мляко. Ако искате да знаете за него подробно, тази статия може да се окаже плодотворна. Тук ще говорим за различни аюрведа средства, които можете да използвате, за да подхранвате кърмата си.

Какви са общите причини за ниско количество мляко в кърмещите майки?

Може да има различни причини, които могат да намалят или намалят млечната продукция на кърмещата майка. Следват някои от често срещаните причини, които могат да повлияят на предлагането на мляко:

• Ако сте имали операция на гърдата или приемате определено лекарство, което затруднява доставката на мляко.
• Ако не кърмите бебето често или редовно.
• Ако сте започнали да кърмите бебето си късно.
• Ако страдате от заболявания като диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване и др.
• Ако бебето е било преждевременно или преждевременно бебе.

Всички тези причини понякога могат да предизвикат пречка при производството на достатъчно мляко за бебето.

Билки за увеличаване на снабдяването с кърма

Ако производството на кърмата не е достатъчно, можете да изберете някои от следните билки, които могат да помогнат за увеличаване на предлагането на мляко:

1. Семена от копър

Семената от копър са чудесни за увеличаване на количеството мляко при кърмещите майки. Тези семена повишават нивото на естрогена в организма и естрогенът е хормон, който също помага при производството на повече мляко.

Как да използвам

Можете да използвате чай от копър, за да приготвите чай, като ги вливате в гореща вода за няколко минути. Можете да добавите мед за сладост. Можете да приемате този чай няколко пъти на ден. Ако не сте много ентусиазирани за чая, можете да дъвчете една супена лъжица семена няколко пъти на ден.

2. Листа на Torbagun

Това е голяма билка или аюрведично лекарство за кърмене. Листата Torbagun се използват широко в батакневската кухня, но тези листа се използват от векове за подобряване на доставките на мляко на кърмещите майки.

Как да използвам

Можете да използвате тези чудотворни листа под всякаква форма. Можете да правите чай, супа или да използвате листата в която и да е чиния и да я консумирате редовно.

3. Семена от сминдух

Семената от сминдух са едни от най-добрите билки за кърмещи майки, за да увеличат производството на мляко, защото увеличават нивото на естрогена в организма. Тези семена също са заредени с галактагог, което ги прави чудесни за майките, които желаят да подобрят доставките на кърмата.

Как да използвам

Можете да вземете една чаена лъжичка пълна с семена от сминдух и да я сварите във вода. Можете да добавите чаена лъжичка мед, за да подобрите вкуса. Пийте този чай поне два до три пъти на ден.

4. Бял трън

Тази билка е чудесна за премахване на токсините от тялото и работи като чудесен тоник за черния дроб. Освен това цъфтящото растение има естрогенни свойства и по този начин помага на кърменето с производството на мляко.

Как да използвам

Можете да приемате бял трън под формата на капсули. Консумирайте 2 до 3 капсули на ден.

5. Shatavari

Тази аюрведа билка е била използвана за преодоляване на проблема с ниското количество мляко при жените. Тази билка е заредена със съединение, което помага за регулиране и поддържане на хормоналния баланс в организма, като по този начин подпомага по-доброто предлагане на мляко.

Как да използвам

Можете да вземете тази билка, като я смесите във вода или може да закупите билкови добавки Shatavari за увеличаване на предлагането на кърмата.

6. Канела

Канелата е ароматна билка, която обогатява вкусовете на много кулинарни ястия. Въпреки това, дълго време много майки-кърмачки, които страдат от недостатъчно количество мляко, използват тази билка, за да увеличат потока на млякото. Също така се казва, че подобрява вкуса на майчиното мляко.

Как да използвам

Кърмещите майки могат да консумират канелата, като я смесват в топла вода с малко мед или като я добавят към млякото. Можете да приемате канела за месец или два, за да видите разликата в количеството на млякото.

7. Семена от кимион

Семената от кимион се използват широко в индийската кухня, а тези ароматни семена се считат и за ефективно средство за лечение на ниска млечна продукция при кърмещи майки. Освен че се занимават с ниско количество мляко, тези семена се зареждат с желязо, което е полезно за даване на така необходимата енергия на кърмещата майка.

Как да използвам

Можете да смесите една чаена лъжичка семена от кимион с малко захар и да я приготвите с топло мляко преди лягане.

8. Чесън

Тази ефективна аюрведична билка е полезна за увеличаване на секрецията на кърмата. Също така се казва, че подобрява вкуса на майчиното мляко, ако кърмещата майка я консумира редовно.

Как да използвам

Чесънът може да се използва във всякаква форма при ежедневното готвене.

9. Козе Rue

Тази билка принадлежи към същата група растения като сминдух. Тази билка помага при изграждането на тъканите на гърдата и помага на млякото. Въпреки това, сухата форма на тази билка е полезна, защото зелената билка може да доведе до опасни ефекти върху вашето здраве.

Как да използвам

Тази билка може да се използва под формата на капсули.

10. Джинджифил

Освен добавянето на вкус към различни храни и напитки, джинджифилът се използва и за ползите за здравето му. Едно от най-добрите ползи за здравето, които можете да постигнете след консумирането на тази билка е увеличаването на предлагането на кърмата.

Как да използвам

Можете да използвате джинджифил, за да подправите обичайния си чай или в хранителните си препарати.

11. Анасон

Може да се възползвате от тази ароматна билка в лечението на проблемите с кърмата. Тази билка не само съдържа естрогенни свойства, но също така е полезна за отстраняване на блокираните млечни канали и по този начин увеличаване на количеството мляко.

Как да използвам

Можете да приготвяте чай, като вливате няколко анаса в гореща вода. Добавете захар или мед за вкус. Можете безопасно да консумирате две до три чаши на ден.

Предпазни мерки преди използване на билки за кърмене

Въпреки, че билките са изключително безопасни за употреба, обаче, някои жени могат да са алергични към някои билки. Затова трябва да внимавате, преди да използвате някоя билка, за да излекувате проблема с ниското количество мляко. Ето някои предпазни мерки, които можете да приемете:

• Уверете се, че търсите професионална помощ, преди да включите някоя билка в редовната си диета.
• Уверете се, че получавате билкови добавки само от известна марка.
• Понякога билките могат да причинят токсичност, говорете с вашия консултант по кърмене или лекар преди да ги вземете.
• В случай, че сте бременна, приемате билки без да се консултирате с Вашия лекар може да доведе до фатални усложнения.