#BlendItUp Бананов млечен шейк
Съдържание:
В този член
- Съставки
- метод
Банановият млечен шейк е по-лесен за смилане и след това използвайте по-узрелите банани и можете да използвате и щипка кардамон или канелена пудра.
| Служи | Време за подготовкаВреме за готвене
| 5 души | 10 минути00 минути
Съставки
- 2 чаши тънко кокосово мляко
- 3 средни банани
- Щипка или два прах ванилия
- Захарта или заздравяването, както се изисква
- (Чаена лъжичка кардамон или канелена пудра за гарниране (по избор)
метод
Етап 1
Обелете бананите и ги нарежете.
Стъпка 2
Поставете бананите, ванилия и кокосовото мляко в блендера.
Стъпка 3
Също така добавете jaggery или захар, както се изисква.
Стъпка 4
Смесете всичко до гладко.
Стъпка 5
Налейте бананов млечен шейк във висока чаша и поръсете с кардамон или канелена пудра.
Стъпка 6
Сервирайте банановия млечен шейк веднага след като цвета и вкуса му започнат да се променят; така че не можете да съхранявате бананови млечен шейк в хладилник, за да го имате по-късно.