Кърменето и сексът - как човек влияе на другия

Съдържание:

{title}

В този член

  • Кърменето влияе ли на сексуалния ви живот?
  • Как кърменето влияе на пола ви
  • Съвети за разговор с партньора си за секса
  • Опитайте с други идеи за интимност

Вие се радвате да сте мама и да се грижите за малката си. Въпреки това, може да изпитате промяна в сексуалното си желание. С други думи, вашият сексуален живот може да отиде надолу. Е, вие не сте единственият, който се сблъсква с този недостатък да станеш майка. Много майки-майки могат да претърпят огромни промени по отношение на тяхното либидо, докато кърмят бебетата си. Защо и как това влияе на сексуалния ви живот? Всичко това и много повече за сексуалния ви живот са включени в този пост.

Кърменето влияе ли на сексуалния ви живот?

Ако губите интерес към секса, не обвинявайте себе си; Няма нищо лошо с теб. Много е нормално кърмещите майки да се интересуват от секса; въпреки това, тази мисъл не може да продължи дълго. Има някои фактори, които могат да повлияят на такава промяна, а горната част на списъка може да бъде следродилна депресия и изтощение. Също така, не е необходимо всяка жена да изпитва ниско либидо. Когато някои жени не могат да претърпят промяна, други могат да получат повишен секс. Това е така, защото всяка жена е различна и има тенденция да се чувстват различно по отношение на ситуацията с кърменето.

Как кърменето влияе на пола ви

Нека да разберем какви са възможните причини, които могат да повлияят на сексуалното желание и на нещата, които можете да направите, за да го подобрите:

1. Кога да започнете

Една от най-често срещаните причини, поради които сексът може да се задържи, е невежеството по отношение на това, кога може да започнете да правите секс след раждането на вашето бебе. Много нови родители са скептични по отношение на отдаването им на всякакъв вид сексуална активност, тъй като те може да не са сигурни кога могат безопасно да се отдадат на нея. В повечето случаи може да имате секс в рамките на четири до шест седмици след раждането. Въпреки това, ако сте прекарали цезарово сечение или епизиотомия, може да се наложи да изчакате по-дълго от шест седмици.

Какво можеш да правиш

  • Запознайте се с Вашия лекар преди да започнете да правите секс, за да отхвърлите всякакви промени в усложненията.
  • Свържете се с Вашия лекар след 4 до 6 седмици след раждането, за да проверите доколко добре е излекувано Вашето тяло след раждането.

2. Твърде много да се справим

Да бъдеш мама е 24/7 работа и не получаваш никакъв отпуск. А мама трябва да бъде на пръстите си през цялото време, особено ако тя се грижи за нуждите на новороденото си бебе. Всичко това може да бъде много уморително и изтощително. В недостига на адекватна почивка и сън, сексът може да не е дори в списъка ви с приоритети.

Какво можеш да правиш

  • Поискайте помощ от членове на семейството и приятели. Оставете ги да се грижат за бебето за известно време, докато си почивате,
  • Опитайте се да си починете и да заспите. Уверете се, че когато бебето ви задръства, вие също дръпнете.
  • Можете да наемете помощ, да попитате партньора си или ако имате по-голямо дете у дома, позволете им да се грижат за детето, докато се отпуснете.

3. Проблеми с гърдата

Много често се срещат проблеми, свързани с гърдата, като задушаване на гърдите, млечни мехури, млечница, възпалени зърна, мастит или запушени млечни канали. Всичко това може да е голямо изключване, що се отнася до секса.

Какво можеш да правиш

  • Можете да изберете сутиен, който предлага отлично прилягане и поддръжка.
  • Въздържайте се да се отдадете на сексуални позиции, които могат да окажат допълнителен натиск върху гърдите.
  • Започнете лечението си непосредствено преди проблемите да се влошат.

4. Промени във вашата връзка

След като малката ви манчинка влезе в живота ви, той може да стане център на фокуса. Това може да промени динамиката на вашите взаимоотношения с партньора ви. Много е важно да обясните на партньора си как го обичате и какво значение има той в живота ви. Не позволявайте неизказаното негодувание и гняв да развалят връзката ви. Също така, помогнете на партньора си да разбере, че тялото ви се нуждае да се излекува от емоционалното и физическото страдание от доставянето на бебе.

Какво можеш да правиш

  • Вземете партньора си с вас за постнаталните си посещения. Може да говорите с Вашия лекар кога ще бъде безопасно и здравословно да се отдадете на секс.
  • Можете да изберете други начини за изразяване на любов като целуване, прегръдка, притискане или галене.
  • Бъдете отворени за чувствата си с партньора си и го помолете да направи същото. Комуникацията е ключът към една здрава връзка.

5. Ниски нива на естроген

По-високи количества естроген са свързани със здравословен сексуален шок. Въпреки това, по-ниските нива на този хормон могат да намалят пола ви. Когато кърмите бебето, тялото ви изпитва по-ниски нива на този хормон. По-ниските нива на естроген са свързани и с вагиналната сухота, а когато имате секс, това може да бъде болезнено поради намаленото вагинално смазване.

Какво можеш да правиш

  • Можете да опитате различни други секс позиции, които може да са по-удобни.
  • Може да използвате добро смазване, за да смазвате влагалището.
  • Може да прекарвате повече време в любовната игра, за да се почувствате възбудени и да оставите естественото смазване.

6. Изтичащи гърди

Понякога по време на секс стимулацията на гърдите може да доведе до рефлукс. Този рефлукс може да доведе до пръскане или изтичане на млякото в гърдите. Това може да бъде голям изключите за вас, вашия партньор или и за двама ви, особено когато никой от вас не е готов за нещо подобно.

{title}

Какво можеш да правиш

  • Кърмете бебето си или изцедете млякото, така че да няма изтичане по време на секс.
  • Можете да използвате подложки за гърди във вашия сутиен, за да ви спаси от неудобното изтичане на мляко.
  • Ако и двамата нямате нищо против изтичането, тогава вашият партньор може да се отдаде на стимулиране на зърното. Няма нужда да се притеснявате, защото това не влияе на количеството мляко.

7. Прекъсвания

Може да се забавлявате с партньора си, но вашето бебе може да се събуди от дълбоката си сън. Е, може да се наложи да спрете и да се стремите към нуждите на вашето бебе. Не знаете кога бебето ви може да се нуждае от вас и такива неща непременно ще се случат и ще ви прекъснат интимните мигове.

Какво можеш да правиш

  • Важно е да разберете, че това е само временна фаза и скоро вашето бебе може да прекара повечето от нощите в дълбок сън. Следователно може да се наложи да бъдете търпеливи.
  • Можете да се уверите, че ще нахраните бебето си добре, сменете пелената му и го поставете на удобно сън в леглото си, преди да се уютите с партньора си.

8. Вашето Променено тяло

Вие сте доставили бебе, а това означава, че тялото ви е претърпяло толкова много физически промени. Може да сте натрупали тегло, може да имате стрии, а вашите цици могат да изтекат мляко и други подобни промени. Много е важно да прегърнете тези промени с позитивност и да се насладите на майчинството си, тъй като много скоро можете да се върнете и да се впишете в любимите си дънки.

Какво можеш да правиш

  • Включете здравословни възможности за хранене, които могат да ви помогнат да получите достатъчно храна и да помогнете при отслабване.
  • Попитайте Вашия лекар, когато може да направите някои упражнения. Ако Вашият лекар разреши, направете леки упражнения или всеки ден ходете на разходка.
  • Помогнете на партньора си да разбере проблемите, свързани с тялото, тъй като думите на успокоение могат да ви помогнат да се почувствате по-добре за себе си.

Съвети за разговор с партньора си за секса

Трябва да бъдете ясни за вашия секс с партньора си и да го обсъждате открито. Следродилния секс може да стане приятен, ако обсъдите или говорите с партньора си за страховете и тревогите. Ето някои съвети:

1. Убедете се с тялото си.

Уважавайте тялото си и имате положителен образ на тялото. Ако намерите определена позиция болезнена или неудобна, говорете с партньора си и избирайте други удобни позиции.

2. Бъдете честни с партньора си.

Бъдете предварително за това, което ви притеснява или ви безпокои, и поискайте същото в замяна от вашия партньор. По този начин ще можете да се стремите към нуждите на партньора си и той също може да го направи.

3. Не избягвайте разговор.

Тъй като не сте експресивни или не говорите за това, което може да ви притеснява, може да натоварите връзката си с партньора си. Ако почувствате болка или дискомфорт по време на секс, трябва да го донесете в съобщението на партньора си, вместо да останете с нея.

4. Говорете за предпочитанията си.

Помислете какво чувствате за секса и какво искате от партньора си. В случай, че може да почувствате някаква неприязън към проникващия секс, обсъдете го с партньора си. Също така трябва да се вслушате и в притесненията на партньора си.

Опитайте с други идеи за интимност

Удоволствието и интимността не са ограничени само до сексуалния секс, защото има и други начини за интимност с партньора ви. Така че, ако смятате, че кърменето и сексът заедно може да са лош вариант, не правете предположения, докато не следвате някои от следните препоръки:

1. Целуване

Целуването е чудесен начин да се чувстваш свързан с партньора. Дори когато сте напълно натоварени с дрехи, страстната целувка може да ви обърне и да даде огромно удоволствие. Това може да доведе до голям сексуален акт по-късно.

2. Двойка - Време

Редовното прекарване на известно време с партньора ви е отличен начин за възобновяване на тази загубена страст. Бъдете преднамерени да отделите известно време от графика за грижи за бебето и да го харчите изключително с любовта на живота си.

3. Платонова любов

Грижата е най-добрият начин за изразяване на любов. В редовния ден днес малките актове на грижа, като държането на бебето, докато спите или се къпете, могат да помогнат за връщането на липсващата искра в връзката.

4. Козметика

Раждането на бебето е голямо нещо и тялото ви се променя много. За да го върнете към състоянието си преди бременността, може да се наложи да ядете добре, да упражните и да се грижите добре за себе си.

5. Нови методи

Можете да изберете други методи, за да се чувствате свързани сексуално като орален секс, взаимна мастурбация или секс играчки. Някои от тези опции могат да работят добре за постигане на удоволствие и интимност по време на следродовата фаза.

Сексът е основна човешка нужда, но е много нормално да се откажете от тази основна нужда, докато подхранвате бебето си. Въпреки това, след някои от нашите полезни съвети може да се окаже, че са от голяма помощ.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼