Кърменето на Вашето бебе: Как да започнем

Съдържание:

{title}

В този член

  • Защо кърменето е най-доброто?
  • Кога да започнем кърменето?
  • Подготовка за кърмене
  • Как да започнем да кърми новородено
  • Удобни позиции за кърмене
  • Колко дълго да кърми бебе?
  • Как да знам дали Вашето бебе е достатъчно мляко?
  • Колко пъти трябва да кърмите бебето си?
  • Кърмене След С-раздел
  • Какво да купите за кърмене?
  • Проблеми, които може да срещнете, докато кърмите Вашето бебе

{title}

Кърменето е естествен, изключително важен и инстинктивен навик, но също така е и процес на учене както за майките, така и за бебетата. Кърменето спомага за изграждането на специална връзка между Вас и Вашето бебе, освен че осигурява защита от болести и осигуряване на адекватно физическо и умствено развитие на бебето.

Защо кърменето е най-доброто?

Майчиното мляко е със сигурност най-здравословната храна за новороденото. Това е най-доброто и безопасно хранене, което детето може да получи. Ето няколко причини, поради които кърменето се препоръчва изключително за първите 6 месеца:

  • Кърмата е богата на хранителни вещества и осигурява добре балансирана диета за нуждите на вашето бебе.
  • Състои се от десетки важни витамини и минерали, множество важни хормони и вещества, повишаващи имунитета, които нямат допълнителни фуражи или мляко с формула.
  • Кърменето на новородено също има определени благоприятни ефекти върху неврологичното развитие на бебето.
  • Изключително кърмене също предпазва бебето от различни заболявания в ранния живот, включително респираторни инфекции като пневмония и стомашни заболявания като ентерит.
  • Кърменето може да бъде от полза за майката и да й помогне да загуби следродилното тегло. Той може също да помогне за намаляване на риска от различни видове рак като рак на гърдата и рак на маточната шийка.

Кога да започнем кърменето?

{title}

Трябва да започнете да кърмите веднага щом се роди бебето, тъй като млякото или коластрата, които произвеждате по време на първото кърмене, в първия час след раждането, са богати на хранителни вещества. Бебето е естествено склонно да суче добре в началните часове на живот и следователно ранното хранене има положителен ефект. Тя помага да се развие добра връзка между майката и бебето. Добра идея е да поддържате бебето в контакт с кожата колкото е възможно по-често след раждането. Бебетата са склонни да проявяват действия като смучене, вкореняване и търсене на зърното, когато са поставени близо до гърдата. Когато бебето е кърмило няколко пъти, тя ще се научи да изисква по-често мляко. Нормалните активни бебета ще трябва да се хранят почти час, включително в полунощ и здрач. След като гладът на бебетата ви е удовлетворен, тя ще бъде по-малко раздразнителна и ще спи спокойно.

Подготовка за кърмене

Преди да започнете да ядете, е важно и вие, и бебето да сте в удобна позиция. Има няколко позиции, от които да избирате, а вашата медицинска сестра или доставчик на здравни грижи със сигурност ще ви помогнат да изберете един, който ви подхожда най-добре. Комфортната позиция е тази, в която можете да останете за известно време. Също така трябва да можете да осъществявате контакт с очите на бебето, докато тя сестри

Ето някои от най-често срещаните позиции за кърмене

  • Отпуснато кърмене: Това ви позволява да се наклоните, така че бебето да лежи върху торса ви.
  • Cradle Hold: Можете също така да предпочетете люлката, в която държите бебето срещу гърдите си.
  • Техниката на страничната лъжа: Това подхожда на жените, чиито гърди са големи по размер.

Важно е да наблюдавате бебето, докато се храни, и да се уверите, че тя е възможно да изсмуква колкото се може повече от ареоларната тъкан.

Как да започнем да кърми новородено

Доброто разбиране за това как да кърмите бебето прави работата по-лесна.

Дръжте бебето близо до вас, така че бебето да е с лице към гърдите ви. Докоснете си зърното до горната й устна и веднага щом отвори устата, я дръпнете на гърдите. Уверете се, че устата на бебето покрива по-голямата част от по-тъмната ареола около зърното.

{title}

След като се започне хранене, уверете се, че не е твърде болезнено. Обърнете внимание на всяка нежност след подаването. Ако бебето е правилно затворено, максимална част от ареолата ще бъде в устата на бебето и зърната ви ще усетят смученето.

Ако боли, когато бебето се заключи, прекъснете процеса на хранене, като плъзнете пръст между устата и гърдата, като откачите бебето. Веднъж удобни и правилно разположени, можете да започнете отново храненето.

Удобни позиции за кърмене

Можете да изпробвате различни позиции за кърмене, за да намерите този, който отговаря на вашите нужди. Ето няколко, които можете да помислите:

{title}

1. Техника на люлка

Това е обща позиция, която е удобна за бебета, които имат добър контрол на врата.

  • Поставете бебето в скута си с корема си един срещу друг, а лакътя - с главата си
  • Позицията трябва да бъде такава, че устата на бебето да остане близо до гърдите ви и ръката да се впише в подмишницата.
  • Подкрепете гърдата с другата си ръка с палеца си върху ареолата. Пръстите ти ще лежат под гърдите ти.
  • Внимателно оставете гърдите си да докоснат долната устна на бебето. Бебето ще отвори устата си в отговор и ще се опита да задържи зърното чрез вкореняване.
  • Подкрепете бебето над тялото си и го позволете да се затвори

Заложеното обратно хранене е една от разновидностите, при които майката лежи с бебето си на торса с лице към гърдата. Бебето може да отнеме известно време, за да се научи и да се хване за гърдата.

2. Техника за държане на кръст от люлка

Това се нарича още кросоувър, при което майката може да подкрепи бебето с една от ръцете си.

  • Задръжте бебето с ръка, която я поддържа
  • Приближи устните й до гърдите си така, че ръката да не дойде по пътя
  • Използвайте ръцете си обратно, както е обяснено в предишната позиция.
  • Подкрепете гърдите си със свободната си ръка с поставени под гърдите тъкани, палецът ви ще бъде върху ареолата.
  • Внимателно оставете гърдите си да докоснат долната устна на бебето.
  • Бебето ще отвори устата си в отговор и ще се опита да задържи зърното чрез вкореняване.
  • Подкрепете бебето над тялото си и го позволете да се затвори.
  • Вместо да се навеждате, дръпнете бебето по тялото си

3. Техника на футболния холдинг

Това е препоръчително за майки с цезарово сечение или такива с големи гърди. Препоръчва се и за хранене на недоносени бебета.

  • Поставете бебето така, че ръката ви да лежи върху торса му и да оставите ръката си да поддържа врата на бебето.
  • Издърпайте бебето близо до гърдите си и го оставете да се затвори. Сега подкрепете главата на бебето, докато носът и брадичката й докосват гърдата.
  • Веднъж поставени и хранени, се уверете, че раменете на бебето са отпуснати.

4. Модифицирана техника на футболния холдинг за близнаци

Майките на близнаците могат да ги нахранят поотделно или едновременно. В последния случай можете да изберете тази позиция, за да позволите на вашите бебета да се поставят на всяка гърда.

  • С частично огънати лакти се държи във всяко рамо.
  • Нека дланите ви подкрепят вратовете им.
  • Сега ги оставете да прикрепят и да започнат да смучат.

5. Техника за странично поставяне

Тази позиция предлага комфорт на майката, докато се храни с новороденото. Това изисква известни умения, но след като се научи и практикува, обикновено това е позицията на избор за повечето майки. Подходящ е и за майки с цезарово сечение.

  • Легнете рамо до рамо с корема, които са изправени един срещу друг.
  • Сгъването на горната част на крака ще ви помогне да получите удобна позиция.
  • Поставете гърдите с пръсти и помогнете на бебето да се затвори и да започне да се храни.

Колко дълго да кърми бебе?

Различни проучвания и международни насоки предполагат непрекъснато изключващо кърмене, без да се предлага вода, хранителни добавки, плодови сокове, млечни продукти или храна за първите шест месеца. Продължителното кърмене до дванадесет месеца също е безопасно и препоръчително.

Как да знам дали Вашето бебе е достатъчно мляко?

Първата храна след раждането обикновено съдържа коластра вместо мляко, която е водна жълта течност, богата на антитела, които повишават имунитета на бебето. Следва следващото мляко след няколко дни редовно хранене. Обща загриженост е дали бебето е адекватно хранено или не. Ако я нахранявате при поискване и ако тя премине навременна урина и около 7-8 изпражнения / ден, които са жълти и полутвърди, бъдете сигурни, че тя е добре хранена.

Въпреки това, ако бебето показва следните признаци, трябва да се консултирате с педиатър:

  • Бебето се храни само за десет минути или по-малко
  • Забелязвате сънливост и честа нервност в бебето
  • Жълтеникава промяна на цвета на кожата
  • Тъмни или мазни изпражнения

Колко пъти трябва да кърмите бебето си?

Няма фиксиран график за новородено кърмене, но обикновено здраво бебето се храни 8 или повече пъти на ден. Добре е да се хранят, когато бебето ви изисква. Прехранването може да бъде вредно и трябва да се избягва.

Бебето, което е гладно, обикновено ще бъде неспокойно, ще плаче прекомерно и ще смуче пръста или палеца си, или ще прояви вкореняване. Тези признаци всъщност са важни съвети за кърменето за новородено бебе, което може да ви помогне да знаете кога бебето трябва да бъде хранено.

Кърмене След С-раздел

Кърменето не трябва да бъде засегнато от цезарово сечение. Въпреки че физическият стрес от операцията и прилаганите медикаменти може да попречи на кърменето ви, препоръчително е да започнете честото хранене след няколко часа раждане, около шест до дванадесет часа. Веднъж започнато, разтоварването на млякото ще последва и храненето не трябва да е проблем. Можете да вземете помощ от партньора си, за да позиционирате бебето си. За удобство могат да бъдат избрани поставка за люлка, техника за странично полагане или позиции за задържане на футбола.

1. Коя храна трябва да кърми майките?

Кърмещата майка не изисква нищо особено, но добре балансирана диета, която включва:

{title}

  • Нишестени изделия, хляб, ориз и картофи
  • Предпочитат продуктите от цяла пшеница за добавени влакна и допълнителни хранителни вещества
  • Млечни продукти като мляко и кисели млека
  • Богати на протеини храни като месо, яйца и риби
  • Пресни плодове и чисти зеленчуци
  • Подходящ прием на вода и течности

При всички обстоятелства кърмещата майка трябва да се въздържа от пушене и консумация на алкохол.

Какво да купите за кърмене?

Препоръчителни са бюра за кърмене, тъй като те добре поддържат гърдите ви. С ципове и куки става удобно за честото хранене. Уверете се, че използвате добре монтирани сутиени с напълно отварящи се капаци. В случаите, когато гърдата не е добре експонирана или подложките се притискат към гърдата, тя може да блокира каналите, причиняващи мастит (възпаление на тъканта на гърдата).

{title}

Вашите гърди могат да протекат поради реакция на окситоцин. Носете възглавнички за многократна употреба, когато пътувате, за да сте сухи и удобни. Предлагат се също нощни леки сутиени. Помпата на гърдата може да бъде полезна в случаите, когато се изисква изразено мляко.

Проблеми, които може да срещнете, докато кърмите Вашето бебе

Кърменето може да бъде трудно при следните обстоятелства:

  • Може да се развие инфекция на гърдата (мастит) или запушени канали.
  • Неправилно „захващане“ на бебето.
  • Набъбването на гърдите или болезнените зърна, особено през първите седмици. Не забравяйте, че кърменето трябва да бъде безболезнено.
  • Бебето е на възраст от дни до седмици, но не изисква 7-8 памперси на ден.
  • Бебето е сънливо или прекалено летаргично, хранейки се само по-малко от 8 пъти на ден.
  • Медицински състояния като преждевременно раждане, неуспех да се развива, патологична жълтеница, вродени дефекти като цепнато небце или устни, или невро-развитие.
  • С подходяща помощ и подкрепа от Вашия лекар, тези проблеми могат да бъдат разрешени и да Ви помогнат да продължите да кърмите за доброто здраве на Вашето бебе.

Кърменето е основно изкуство за нова майка. С търпение, практика и осведоменост, храненето на бебето може да се осъществи безпроблемно. След като свикнете с него, ще откриете, че майчиното мляко е най-доброто нещо, което майката може да даде на новороденото си бебе, тъй като тя осигурява розово на здравето.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼