Проследяване на цервикалната слуз за овулация

Съдържание:

{title}

В този член

  • Какво представлява цервикалната слуз?
  • Цервикална слуз и овулация
  • Мониторинг на цервикалната слуз по време на овулацията
  • Проследяване на цервикалната слуз
  • Как да проверите цервикалната слуз?
  • Какво може да причини промени в цервикалната слуз?
  • Враждебна цервикална слуз

Проследяването на качеството и количеството на цервикалната слуз, произведени от тялото ви през месеца, ще ви помогне да разберете дали и когато овулирате. Това знание допълнително ще ви помогне, докато се опитвате да заченете. Прочетете, за да знаете всичко за проследяването на цервикалната слуз за овулация.

Цервикалната слуз е водното вещество, което се образува от шийката на матката през различните етапи на менструалния цикъл. Всяка здрава жена произвежда няколко различни вида цервикална слуз (CM) в зависимост от деня на цикъла. Количеството, качеството и състоянието на цервикалната слуз по време на овулацията могат да бъдат голям показател за здравето на жената, тялото и дали е добър момент да се включат в сексуален контакт с партньора си, за да забременеете.

Докато съществуват по-сложни и точни методи за откриване на овулация, използването на цервикалната слуз като индикатор е лесно, отнема много време и е безплатно. Следенето на цервикалната слуз за овулация не само ви дава инструмент за по-добро разбиране на тялото ви, но и ви дава възможност да вземате информирани решения за сексуалния си живот, бременността и семейното планиране.

Въпреки това, преди да разберем връзката между цервикалната слуз и овулацията и да погледнем различните видове цервикална слуз, нека първо разберем малко за овулацията и цервикалната слуз.

Какво представлява цервикалната слуз?

Цервикална слуз (CM) е лепкава, водна, лепкава субстанция, която се секретира от жлезите, намиращи се в шийката на матката (шията като долната част на матката, която я свързва с вагината). В частност, цервикалната слуз изпълнява следните функции:

  • Той смазва шийката на матката.
  • Той запазва шийката на матката влажна и предотвратява от свиване от дехидратация.
  • Веднага след овулацията, цервикалната слуз действа като транспортна среда за достигане на сперматозоидите до матката и по този начин има възможност да оплоди яйцето.
  • През същия период, CM също увеличава продължителността на живота на спермата.
  • По време на други фази на менструалния цикъл, цервикалната слуз действа като бариера за сперматозоидите и не им позволява да достигнат матката.

Цервикална слуз и овулация

Овулацията е процесът, през който яйчниците освобождават зряла яйцеклетка в матката. Овулацията обикновено се появява около средата на менструалния цикъл. Ако жената има незащитен сексуален контакт в рамките на 72 часа от овулацията, шансовете са високи, че ще забременее.

Овулацията и СМ са тясно свързани и могат да се използват за подобряване на шансовете за забременяване, тъй като съставът на цервикалната слуз се променя през целия менструален цикъл. Това означава, че чрез изучаване на СМ, ​​което се произвежда от тялото й, една жена може да каже дали овулира или не.

Менструалният цикъл се регулира предимно от 4 хормона - фоликулостимулиращ хормон (FSH), лутеинизиращ хормон (LH), естроген и прогестерон. В отговор на променящите се нива на тези хормони, тялото на жената влиза в различни фази на менструалния цикъл.

Мониторинг на цервикалната слуз по време на овулацията

Жената може да наблюдава цервикалната слуз по външен вид или просто да се чувства. По външен вид имаме предвид, че наблюдавате цвят и консистенция на цервикалната слуз, за ​​да определите периода на овулация. Усещането, причинено от цервикалната слуз, също може да помогне за откриване на времето за овулация. Жените могат да правят тест за пръст; вкарайте пръста си във влагалището и забележете цервикалната слуз. По време на пред-овулаторния период тя ще бъде суха. Когато сте фертилна или силно плодородна, цервикалната слуз има тенденция да е влажна или хлъзгава. И след овулаторната фаза, тя е суха.

КЛЮЧОВИ ВЗЕМАНИЯ: Вземете под внимание тези различни стадии на цервикална слуз, за ​​да разберете по-добре за тях, а също и ако искате да забременеете -

  • Цервикалната слуз се прави от жлезите в шийката на матката и има две функции по отношение на спермата.
  • Цервикалната слуз може да изхвърли сперматозоида или да го остави да влезе в матката.
  • В началото на цикъла цервикалната слуз е суха, след това лепкава. С наближаването на овулацията тя ще бъде кремава и накрая, в овулационната фаза, тя е хлъзгава.
  • Хлъзгавият слуз показва, че е налице силно фертилна фаза и привлича сперматозоидите към нея.
  • За да забременеете, това е подходящо време за секс.

Външен вид на цервикалната слуз при овулация

По време на овулация нивата на FSH, LH и естроген се повишават, а нивата на прогестерона намаляват. В отговор на това, съставът на СМ се променя: цервикалната слуз по време на овулацията е 98% водна. Това го прави „тънък”, по-воднист и по този начин благоприятен за преминаване на спермата и достигане на матката. РН на CM по това време е по-алкален, което позволява на спермата да оцелее в него. CM, която женското тяло произвежда по време на овулацията, често се нарича „плодова цервикална слуз“.

След овулацията се повишават нивата на прогестерона и се понижават нивата на FSH, LH и естроген. Това превръща цервикалната слуз по-малко водна (около 93%), дебела, по-малко течна и по-кисела. Това следователно се счита за неплодородна цервикална слуз.

Проследяване на цервикалната слуз

Трябва да е ясно от горното описание на цервикалната слуз по време на овулацията, че: за двойка, която се опитва да зачене, изучаването на консистенцията на цервикалната слуз може да бъде лесен и бърз показател за овулация. Докато съществуват няколко усъвършенствани метода за преодоляване на овулацията - като комплекти за прогнозиране на овулацията - проверката на вашия CM е по-дискретна и лесна. Освен това, тя ще позволи на жените да идентифицират най-плодородните си дни и може да помогнат на двойката да планира сексуалното им отношение съответно, така че да се максимизират шансовете за зачеване.

Има няколко параметри на цервикалната слуз, за ​​които трябва да внимавате, докато се опитвате да разберете цервикалната слуз и овулация и се опитвате да забременеете. Това са:

  • консистенция на СМ (дебела или тънка)
  • цвят на CM
  • непрозрачност на CM (мътна или прозрачна)
  • консистенция на СМ (сметана или вода)

Точно след края на менструацията, шийката на матката е доста суха, с изключение на много ниско ниво на влажност, което е налице, както и в някоя част на тялото. След няколко дни шийката на матката става все по-влажна.

Различните етапи на цервикалната слуз, които ще можете да наблюдавате след това, са следните.

1. Кремообразна цервикална слуз

Ако проверите Вашия СМ и откриете, че е кремав, това е знак, че сте близо до овулацията. Този вид слуз обикновено се намира около 2 до 3 дни преди овулацията.

{title}

Това не е най-плодородната фаза на цервикалната слуз. Въпреки това не е негостоприемна или враждебна към спермата.

2. Водяща цервикална слуз

Този вид слуз е сигурен знак за овулация. Началото на овулацията е белязано от образуването на воднисти слуз, която е тънка, прозрачна и почти същата консистенция като водата.

{title}

Има много добри шансове за зачеване, ако една двойка има секс през този период.

3. Яйчно-бяла цервикална слуз (EWCM)

Яйчно-бялата цервикална слуз - или EWCM - е етапа на цервикалната слуз, която се характеризира с прозрачна слуз, която прилича на суров яйчен белтък. Той има почти същата консистенция, текстура и прозрачност като суров белтък. Ако задържите EWCM между пръстите си и се опитате да го разтегнете, то ще продължи до 2 инча, без да се счупи.

{title}

EWCM е най-плодородният вид СМ. Това е най-добрият ви шанс да се опитате да заченете!

4. Прилепваща цервикална слуз

Залепващата цервикална слуз обикновено се открива няколко или три дни след овулацията. Това показва, че тялото ви се променя и влизате в лутеалната фаза.

{title}

Това няма да е подходящо време да се опитаме да заченем.

Как да проверите цервикалната слуз?

Има няколко начина, по които можете да проверите състоянието на вашия CM.

1. Проверете тоалетна хартия

Обикновено малко от вашата слуз ще се изтрие върху тоалетната ви хартия, когато се избършете след пикане. Проверете за вида на цервикалната слуз, която улови вашата тоалетна хартия. Ако няма достатъчно, можете да опитате отново, като поставите хартиената хартия във вагината малко по-дълбоко.

ЗАБЕЛЕЖКА: Уверете се, че тоалетната хартия е чиста. Винаги съхранявайте тоалетна хартия на чисто и сухо място и я пазете по всяко време, за да избегнете заразяване.

2. Проверете панталоните си

Много жени използват чорапогащи, когато знаят, че ще излязат от къщата за дълги часове. Коланът е по-малък, по-тънък, по-мек вариант на хигиенна салфетка, която абсорбира ненужната влага и остатъчната урина след като сте готови да пикаеш и поддържа сухите си чорапогащи. Също така ви предпазва от свежест. Вашият CM може да се депозира на вашия чорапогащник също и на моменти. Така че можете просто да го погледнете по-отблизо следващия път, когато пишите.

3. Използвайте хирургически тампон

Хирургичният тампон е като памучен тампон, но с по-дебел бутон от памук и по-дълга пръчка. Обикновено хирургичните тампони се използват от лекари и техници за събиране на проби за инспекция и диагностика на заболявания. Те са лесно достъпни при химик. Уверете се, че сте закупили стерилен тампон. Огледайте пробата точно както е обяснено по-горе.

4. Поставете чист пръст

Тоалетна хартия може да погълне съдържанието на вода от Вашия СМ и по този начин да промени неговата консистенция. За да се избегне подобна възможност. Можете просто да вмъкнете един или два пръста във вагината си и да си натриете шийката на матката с пръсти.

Неща като консистенция, текстура и еластичност могат да бъдат оценени по-добре с голите си пръсти, отколкото с хартиените кърпички.

Какво може да причини промени в цервикалната слуз?

Съставът, консистенцията, цвета и понякога дори миризмата на CM се регулират от нивото на четирите основни хормона, които влияят и контролират менструалния цикъл. FSH, LH, естроген и прогестерон. Внимателният баланс между нивата на тези хормони ще регулира количеството и качеството на СМ, ​​произведени по време на менструалния цикъл.

Както беше обяснено по-рано, количеството и вида на СМ, ​​произвеждани от Вашето тяло, зависи от етапа на менструалния цикъл, в който се намирате. Това е естествен и здравословен процес и няма какво да се безпокои. Известно е обаче, че някои други фактори влияят върху качеството на СМ. Нека се опитаме да разберем какво може да причини промени в цервикалната слуз.

1. Контрацептиви

{title}

Различните контрацептиви работят по различни начини. Най-често срещаните - орални контрацептиви - работят като предотвратяват овулацията. Въпреки това, много от жените може да не са наясно, че контрацептивните средства са ефективни, защото увеличават количеството и дебелината на произвежданата цервикална слуз. Жените с контрацептиви обикновено произвеждат дебела слуз, която действа като бариера и предпазва спермите от плуване през нея и достигане на матката.

2. Хормонален дисбаланс

{title}

Много пъти, поради причини като наддаване на тегло, стрес и т.н., жената може да изпита хормонален дисбаланс. Има много неща, които се провалят поради хормоналния дисбаланс в тялото. Един от ефектите е промяна в СМ.

3. Болест или инфекция

{title}

Инфекция или заболяване значително ще промени микрофлората на организма. Например, ако жена зарази инфекция на пикочните пътища (UTI), рН на CM може да се промени. Съвместимостта на СМ може също да се промени - често пъти жените съобщават за мътен, дебел СМ. Това е защитният механизъм на тялото, който се задейства и предотвратява влизането на микробите в тялото.

4. Стрес

{title}

Стресът засяга различни хора по различни начини: някои натоварват, когато са подложени на стрес, други страдат от болки в тялото на една или повече части на тялото. Известно е, че стресът влияе на хормоните на тялото и толкова много време, стресът може да повлияе на количеството и / или качеството на произведените СМ.

5. Бременност

{title}

Когато една жена е бременна, тялото й произвежда слуз за цервикална слуз, която действа като бариера и предпазва бактериите от навлизане в матката. Този CM капсул прилича на състав на носната слуз: съдържа имуноглобулини и антимикробни пептиди (къси протеинови вериги), които са подобни на тези в носа. По външен вид този CM е дебел, облачен и лепкав.

6. Кърмене

{title}

Известно е, че лактацията потиска овулацията. Без овулация означава ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон. Това състояние наподобява няколко дни веднага след менструацията, така че шийката на матката също ще бъде в съответното състояние: тя ще бъде суха, с много малка или почти никаква СМ.

7. Промени в теглото

{title}

Не всички, но някои жени съобщават за промени или в количеството, или в качеството, или и в двете, на CM, когато отиват на диета. Макар че малките промени могат да останат незабелязани, екстремното нарастване или загуба на тегло и екстремните промени в диетата ви могат да доведат до по-осезаеми промени в цервикалната слуз.

8. Пътуване

{title}

Промените в цервикалната слуз по време на пътуване обикновено са в отговор на промяна във водните условия. Ако качеството на водата, използвана за къпане и пиене, е лошо, тялото ви бързо ще се приспособи към това и ще произведе СМ, което ще бъде малко по-облачно и лепкаво от нормалното, като защитен механизъм, за да се предпазят инфекциите.

Враждебна цервикална слуз

Враждебна цервикална слуз е вид, който или не позволява на спермата да оцелее в него, или засяга тяхната подвижност, или и двете. Враждебна слуз може да бъде или прекалено суха, дебела, кисела или може дори да съдържа антитела, които правят невъзможно сперматозоидите да оцелеят в него.

Жена, чието тяло произвежда враждебна СМ, ​​може или не може да забременее по време на живота си. Разберете, че такава жена е различна от жена, която не овулира. Една жена, която е изправена пред проблема с враждебните КМ, все още овулира; тялото й произвежда здраво яйце всеки месец. Въпреки това, враждебната СМ предотвратява спермата да достигне тази зряла яйцеклетка. Ето защо понякога се нарича и враждебна СМ, ​​наричана "безплодна цервикална слуз".

Фактори, които причиняват враждебна цервикална слуз

За жена, чието тяло обикновено произвежда здрава цервикална слуз, производството на враждебна цервикална слуз може да е показател за няколко здравословни състояния.

Един от начините да разберете, ако тялото ви произвежда враждебна слуз, е да съпоставите вида на СМ, ​​който се произвежда, към етапа на менструалния цикъл, в който се намирате; ако CM се различава от очакваната CM на менструалния стадий, шансовете са нещо „изключено“ и трябва да отидете на лекар. Обикновено медикаментите могат да коригират ситуацията, а с консултиране може да сте на път за зачеване скоро.

От друга страна, също се наблюдава, че някои жени естествено произвеждат СМ, което не е много благоприятно за зачеването. Може да има няколко фактора, които водят до такава ситуация: начин на живот, хранителни навици, физиология и т.н. Преди да се опита да зачене, е препоръчително жените първо да се консултират с лекар и да разберат какъв е нормалният им / редовен CM.

Ако се опитвате да забременеете, крайно време е да се запознаете с тялото си. Не се чувствайте срамежливи, за да изследвате и изследвате себе си. Вашият CM, освен че ви помага да забременеете, също може да бъде добър индикатор за цялостното ви здраве. Започнете в края на следващата си менструация и опознайте себе си.

Източник:

//www.babycenter.com/101_what-cervical-mucus-looks-like-through-your-cycle_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-questions-about-pads-periods-answered/#1

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼