Общи промени в гърдите и зърната по време на бременност

Съдържание:

{title}

В този член

  • Гърдата се променя при бременност
  • Растеж на гърдите по време на бременност
  • Съвети за облекчаване на болката в гърдите
  • Изпити на гърдата - кога да се види лекар

От многото признаци и симптоми, които ви дават представа, че може да сте бременна, преди да сте опитали дори първия тест за бременност, е болка в гърдите. Бременността е опит за промяна на живота за една жена, не само защото създава нов живот, но и защото тя променя тялото й, за да приспособи и подхранва растящо бебе в продължение на девет месеца, и също така се подготвя за хранене след раждането. Дори когато мускулите ви се разхлабят, гръдният ви кош се разширява, коремът се разтяга и вътрешните органи се изместват, гърдите ви растат и се променят, за да ви подготвят да нахраните бебето си, когато се роди.

Често фокусът на бъдещите бащи, нарастването на гърдите по време на бременност не винаги е приятно преживяване. Повечето жени се оплакват от болка, но нивото на дискомфорт е различно. Прочетете за бърз преглед на промените в гърдите, които можете да очаквате, ако очаквате!

Гърдите се променят по време на бременност

Както при почти всеки друг симптом, свързан с бременността, чувствителността на гърдите при бременността се дължи и на двата основни виновници естроген и прогестерон. Същите хормони, които доведоха до образуването на гърдите ви, когато бяхте предпубертен тийнейджър, сега се задействате, за да ви подготви за кърмене. Те гарантират, че млечните ви канали се разширяват и че гърдите ви получават достатъчно кръвоснабдяване. Болките в гърдите в ранна бременност са чести, тъй като повечето от промените през първия триместър, т.е. между две до четири седмици на зачеването, са най-често срещани.

Ето и първите промени в гърдите на бременността през седмицата през първите 12 седмици:

Промени в седмица 1 - 3

Промените в гърдите започват веднага след появата на имплантацията. Голяма част от промените се извършват през втората седмица и ще имате повишена чувствителност, особено по страните, където са вътрешните млечни артерии. През този период бързо се развиват млечни канали и алвеоларни пъпки.

Промени в седмица 4-6

През този период се забелязват промени в зърната. Увеличението на кръвоснабдяването причинява усещане за бодливост, придружено от изтръпване около зърната. Трептенето може да бъде предизвикано и от промени в температурата. В края на тази фаза, увеличаването на пигментацията ще ви накара да изглеждате по-тъмни, а зърната ще бъдат по-забележими.

Промени през седмица 7-9

На 7 -та седмица, гърдите започват да се натоварват с натрупване на мазнини и увеличаване на млечните канали. Лобулите се образуват от нарастващите алвеоли, което ги кара да се чувстват болни и нежни. Гърчовете на Монтгомъри или малките пъпки около ареолите се появяват около седмица 8. До 12-та седмица тъмните ареоли са заобиколени от втора ареола с по-светла тъкан, а обърнатите зърна са коригирани.

Промени през седмица 10- 12

Това е периодът, когато зърната изпъкват напълно и със сигурност ще забележите разликата, особено ако това е първата ви бременност.

Докато основните промени се случват през първите дванадесет седмици, развитието на гърдата продължава през цялата бременност и се характеризира със следните промени:

Растеж на гърдите по време на бременност

Увеличаването на гърдите е най-забележимата промяна по време на бременност, но моделът на растеж може да се различава от жената до жената. Докато някои жени изпитват бавен и стабилен растеж, други виждат растеж. Ако това е вашата първа бременност, може да откриете, че размерът на сутиена ви се е увеличил с една чаша, а гърдите ви се чувстват по-пълни и по-тежки. Внезапното увеличаване на размера разтяга кожата и може да причини сърбеж. Не е необичайно да се появяват стрии, но те са предимно временни и не е нужно да се притеснявате за тях.

Болка в гърдите при бременност

Болезненост или чувствителност на гърдата е най-забележима през първия триместър и обикновено се улеснява с наближаването на втория триместър. Причинено от нарастването на хормоните, болезнеността може да направи най-редовните ежедневни задачи или случайни докосвания неудобни.

Видими вени

Повишеният приток на кръв в тялото по време на бременност може да доведе до поява на видими вени в деликатната кожа на гърдите ви. Това състояние е временно и вените обикновено се връщат към нормалния си размер след раждането или след спиране на кърменето.

Бучки и натъртвания

Някои жени могат да забележат развитието на бучки в гърдите. Докато повечето от тях са доброкачествени, помага да ги проверите, ако забележите промени или нови бучки. Повечето бучки са причинени от галактоцели (пълни с мляко кисти), фиброаденоми (фиброзна тъкан) или кисти.

Промените на зърната по време на бременност

Бременността води до увеличаване на пигментацията в зърната ви, наричана още ареола. Промените в третия триместър включват увеличаване на размера на зърната и появата на туберкулите на Монтгомъри.

Туберкулите на Монтгомъри

Появяващи се като малки пъпки около ареолата, тези натъртвания са кръстени на ирландски акушер, който първи ги е наблюдавал. Броят на натъртванията е различен за всяка жена. Смята се, че тези туберкули изпълняват защитна функция, тъй като отделят масло, което поддържа ареолата хидратирана и облекчава болки в зърната по време на бременност. Съпротивлявайте се на желанието да ги пукате, или може да се окажете с инфекция.

Утечки на гърдите - спринцовка за бременност

Течащите гърди са често срещано явление още на 16 седмица от бременността. Тъй като млечните канали се подготвят за своята задача след доставката, те изпускат коластра, слама в цвят на течност. Коластрата е това, което бебето трябва да пие веднага след раждането, тъй като е богато на антитела, които предпазват новороденото.

Съвети за облекчаване на болката в гърдите

{title}

Докато промените в гърдите и свързаният с тях дискомфорт са неизбежни, има няколко неща, които можете да направите, за да направите прехода по-лесен за себе си:

Пригответе се за сутиен за майчинство

{title}

Уверете се, че се измервате за нов сутиен, когато се чувствате стегнати от промяната на формата на гърдата по време на бременност. Измерването в края на първия триместър, както и веднъж в края на третия триместър и закупуването на добре прилепващи сутиени ще гарантират, че гърдите ви винаги са добре поддържани. Уверете се, че всяка покупка е ефективна, като изберете сутиени за майчинство, които ще можете да използвате след раждането. Приспособяването към променящия се размер на гърдата по време на бременност е най-сигурният начин да се избегне чувствителност към гърдата.

  • овлажняване

Отървете се от сърбежните гърди по време на бременност, като се уверите, че кожата ви се овлажнява. Тъй като кожата се простира върху растящите ви гърди, тя трябва да се подхранва, така че да остане мека и еластична.

  • Свалете бельото с подложка

По-рано се смяташе, че суровините с подвластни тела могат да попречат на притока на кръв и производството на мляко, но изследванията развенчават тази теория. Въпреки това, повечето жени намират сутиени, които са неудобни за възпалени гърди. Ако сутиенът ви допринася за дискомфорта ви, уверете се, че превключите на едно без предпазител

  • Изберете памук за комфорт

Хипоалергенната тъкан, памукът не само предпазва от дразнене и кожни инфекции, но също така гарантира, че кожата ви може да диша. Меката тъкан абсорбира потта, като поддържа кожата ви чиста и суха. Бране на памучни сутиени носи толкова необходимото облекчение

  • Избягвайте да се блъскате в неща и хора

Превенцията е най-добрият начин да се уверите, че не сте разкъсани от случайни болки. Виж къде отиваш, независимо дали си у дома или извън него, за да не те нараниш от физически контакт

  • Посъветвайте се с партньора си да използва подход „свободни ръце“

Болки в гърдите по време на бременност също могат да дойдат по пътя на физическата интимност. Уверете се, че споделяте проблема с партньора си и го помолете да не докосва гърдата ви, когато сте заедно

  • Използвайте топъл компрес

Покриването на гърдите с топла и влажна кърпа е чудесен начин за облекчаване на болката в гърдите при бременност. Топъл компрес спомага за намаляване на подуването и нежността чрез подобряване на кръвообращението

Промените в диетата продължават дълъг път, като помагат за намаляване на дискомфорта по време на бременност

  • Останете хидратирани

Една от причините за възпалените гърди е задържането на вода и това може да се избегне, ако пиете много вода цял ден. Това помага да се отърве от излишните хормони и течности, които причиняват болка

  • Консумирайте по-малко сол

Някои жени смятат, че намаляването на приема на сол временно спомага за намаляване на болката в гърдите при бременност

  • Ленено семе

Допълнете с вода, плодов сок или кисело мляко с лъжица ленено семе. Богато на хранителни вещества и кисело фибри, ленените семена спомагат за облекчаване на болките в гърдите

  • Диета и хранене

Здравото тяло е по-добре подготвено да борави с болки в гърдите. Консумирайте богати на витамини и минерали храни, включително семена и ядки, листни зеленчуци, боб и зърнени култури, за да намалите чувствителността

Изпити на гърдата - кога да се види лекар

Докато дискомфортът в гърдите по време на бременност е нормален и преходен, както и при всеки друг симптом, това е нещо, което човек трябва да знае. Уверете се, че се консултирате с Вашия лекар, ако имате някаква необичайна болка или секрет. Говорете с Вашия лекар, ако:

  • Забелязвате всякакви бързи промени в бучките или увеличаване на броя на бучките
  • Забелязваш изтичане на кръв от коластрата
  • Забелязвате обриви

Да се ​​научим да се справяме с промените в гърдите е част от възприемането на много промени, които вашият организъм преживява по време на бременност. Докато първият и третият триместър виждат максималното развитие, бъдете готови за лек дискомфорт от промени във втория триместър също. Докато те не представляват риск за здравето, тези промени не трябва да ви безпокоят и със сигурност ще избледняват с напредването на бременността.

Предишна Статия Следваща Статия

Препоръки За Майките‼